Uh, sızanaq. Bir saniyə təmiz dəriyə sahib olmaqdan, sonra bir gecədə sızanaqlarla çıxmaqdan daha əsəbi bir şey varmı? Müntəzəm olaraq qabarıqlar, sızanaqlar və yaralar olan bir yeniyetmə kimi özümü elə hiss edirəm ki, bu ləkələrin məndə yaratdığı travmatik yükü indi sovuşdurmuşam. Və bu günlər arasında sızanaqlarım az olsa da, mən sızanaqların özündən daha çox sinir bozucu bir şeylə mübarizə aparıram: Sızanaq izlərindən necə qurtulmaq olar.

Bəli, Nəhayət dərimə necə qulluq etməyi və ona qulluq etməyi başa düşsəm də, sızanaqların keçmişinin xəyalları ilə qaldım. Kaş ki, onlardan narahat olmadığımı deyə bilsəm də, belə olduğumu etiraf etməliyəm. Necə ki, həqiqətən, həqiqətən. Kişilər üçün bir çox sızanaq ləkəsi müalicəsi var, lakin bir mütəxəssislə məsləhətləşmək daha yaxşıdır. Beləliklə, sızanaq izlərindən birdəfəlik necə qurtulacağını öyrənmək üçün bir az qazma aparmağın mənim üçün və bununla qarşılaşan hər kəs üçün faydalı olacağını düşündüm. Bunu etmək üçün mən Vichy Tibb Məsləhətçisi, Dr. Erin Gilbert ilə danışdım, o, mənə çoxlu faydalı məsləhətlər və fikirlər verdi.

Atrofik çapıqlar

Gəlin bundan başlayaq. sızanaq çapıqlarının ən çox yayılmış növü olan atrofik çapıqlar. Əgər gəncliyinizdə üzünüzdə kiçik çapıqlar yaradan ciddi qırışlarla məşğul olmusunuzsa, onlar çox güman ki, atrofik və ya “depressiyaya düşmüşdür”. Bu o deməkdir ki, orqanizm toxumanı bərpa edə bilmədi, yarada bildisəthində kiçik girintilər. Buna görə də, bu cür çapıqların müalicəsinin açarı yeni kollagen böyüməsini təşviq etməkdir.

• Daha sağlam saçlar üçün baş dərinizə necə qulluq etməli
• Dişləri evdə ağartmaq olar: Mirvari ağlar üçün təbii və reçetesiz müalicə üsulları üçün bələdçi
• Saqqalı necə formalaşdırmaq olar: Hər üz forması üçün son bələdçi

Atrofik çapıqlar haqqında danışarkən, biz əsasən danışırıq. təxminən üç müxtəlif növ: Icepick, Box Car və Rolling çapıqları. Aşağıda mən bu çapıqların nəyə bənzədiyini təsvir edəcəyəm və sınaya biləcəyiniz bəzi evdə müalicə üsullarını təyin edəcəyəm.

Buzdan təmizləmə

Onların görünüşü: Buz çubuq yaraları dərinin dərinliklərinə qədər uzanan kiçik V formalı girintilərdir. Onlar təkcə çılpaq gözlə nəzərə çarpmır, həm də nə qədər dar və kiçik olduqlarına görə müalicə etmək olduqca çətindir. Əlavə etməliyəm ki, onlar adətən kistlər və papüllər kimi şiddətli sızanaqlardan qaynaqlanır.

Necə müalicə etmək olar : Dərinizi buz qırıntılarından tamamilə təmizləmək olduqca çətin ola bilər. sınaya biləcəyiniz bir neçə evdə müalicə üsullarıdır. Doktor Gilbertin fikrincə, ən təsirli olanlardan biri derma roller ilə nahiyəni müalicə etməkdir. İnternetdə asanlıqla əldə edilə bilən bu cihazlar dərini kiçik dişlərlə deşərək kollagen artımını stimullaşdırmaq üçün işləyir. Beləliklə, müntəzəm yuvarlanma rejimi təyin edin və çapıqlarınızın daraldığını görməyə hazır olun!

Boxcar

Nəonlar kimi görünürlər: Vaqon çapıqları ölçülərinə görə buzlu və yuvarlanan çapıqlar arasındadır. Onlar dəyirmi və ya oval formadadırlar, buna görə də dərinizdə kraterlərə bənzəyirlər. Dayaz vaqon çapıqlarını müalicə etmək daha dərin olanlara nisbətən daha asandır, lakin hər ikisi əsəbiləşdirəcək dərəcədə güclü qalıcı gücə malikdir.

Necə müalicə etmək olar : Yenə də burada ən yaxşı evdə müalicə yaxşı görünür. derma diyircəkli keçid. Ancaq retinoidləri və alfa-hidroksi turşularını da sınaya bilərsiniz. Doktor Gilbertin dediyi kimi, bu müalicələrin hər ikisi (hesabsız və dermatoloqunuzdan əldə edilə bilər) çapıqların görünüşünü yüngülləşdirməyə və dərini parlaqlaşdırmağa çalışan “kollagen remodelingini” təşviq edir.

“Nəticələr Bunları istifadə edərək əldə etdiyiniz şey derma rollerdən daha incədir," Gilbert əlavə edir," onlar sızanaqdan sonrakı piqmentasiyanı tədricən soldurmaq və dərinin teksturasını hamarlaşdırmaq, həmçinin gələcək qırılmaların qarşısını almağa kömək etmək faydasına malikdir."

Yuvarlanan

Onların görünüşü : Yuvarlanan çapıqlar atrofik dəstənin ən dayaz hissəsidir və kənarları maili və "dalğalı" görünüşü ilə xarakterizə olunur. Onlar daha çox çənə və ya alt çənə kimi dərinin bir qədər qalın olduğu yerlərdə görünür.

Necə müalicə etmək olar : Yuvarlanan çapıqların yaxşı tərəfi odur ki, onlar demək olar ki, həmişə zamanla solurlar. ! vay! Lakin, əgər onların bir-birindən yapışdıqlarını görsəniz, onları a ilə vurmağa cəhd edə bilərsinizderma roller. Doktor Gilbert deyir ki, siz onları tərkibində söyüd qabığı ekstraktı, kojik turşusu və ya C vitamini olan kremlər və məlhəmlərlə də müalicə etməyə cəhd edə bilərsiniz.

Hipertrofik çapıqlar

Hipertrofik çapıqlar bunun əksidir. atrofik olanlar dəridə "qalxmış" görünürlər. Atrofik çapıqlar sağalma prosesində kollagenin çatışmazlığından yaranırsa, hipertrofik çapıqlar kollagenin artıq olması nəticəsində yaranır. Bu tip çapıqlar ən çox sinə və ya kürəkdə görünür.

Hipertrofik ləkəni müalicə etmək istəyirsinizsə, cəhd edə biləcəyiniz bir neçə fərqli üsul var. Bəzi ekspertlər yaralara sarğı və ya sıx masajla bacardığınız qədər təzyiq göstərməyi təklif edir. Siz həmçinin çapıqlara OTC soğan ekstraktı tətbiq etməyə cəhd edə bilərsiniz, bu, lezyonu sağaltmağa və yüngülləşdirməyə kömək edə bilər.

Hiperpiqmentasiya

Texniki olaraq çapıq olmasa da, hiperpiqmentasiya (sızanaqların səbəb olduğu kimi) hələ də ola bilər. baş ağrısı olmaq. Terminlə tanış deyilsinizsə, bu, əsasən ətrafdakı dəridən daha tündləşmiş hər hansı bir dəri yamasına aiddir. Doktor Gilbertin izah etdiyi kimi:

“İnsanlar tez-tez iltihabdan sonrakı hiperpiqmentasiyanı çapıqlarla qarışdırırlar. Çapıq, sızanaq lezyonunun sağalmasından uzun müddət sonra tez-tez görünən dərinin qaldırılmış və ya çökmüş sahəsi kimi müəyyən edilir. Piqment dəyişiklikləri daha əvvəl baş verir və adətən daha açıq dəri tiplərində çəhrayı və ya qırmızı, tünd dərilərdə ola bilərtünd dəri tiplərində rəng.”

Və bu piqment dəyişiklikləri ilk baxışda həqiqətən dramatik görünsə də, onların müalicəsi əslində olduqca sadədir. Ya onların zamanla solmasını gözləyin, ya da söyüd qabığı ekstraktı, kojik turşusu, azelaik turşusu və ya C vitamini ilə hazırlanmış krem, məlhəm və ya losyon tətbiq edin.

Sızanaq çapıqları üçün

bu bələdçini tamamlayanda mən fikirləşdim ki, Dr. Gilbertdən bir neçə ümumi məsləhətlə ayrılım. Hər kəsin sağalma prosesi fərqli görünəcək, lakin bu fikirlər müalicə səyahətinizi istiqamətləndirməyə kömək etməlidir.

1. Günəşdən qoruyucu əhəmiyyətini qiymətləndirməyin! Dr. Gilbertin sözlərinə görə, xüsusilə sızanaqlara meylli dərilər üçün nəzərdə tutulmuş günəş kremi “çəhrayı və ya qırmızı və ya hətta tünd ləkələrin təmizlənməsi üçün lazım olan vaxtı əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər”. Odur ki, hər səhər qapıdan çıxmazdan əvvəl SPF ilə bir az nəmləndirici sürtməyinizə əmin olun.
2. Çapıqlar əmələ gəlməzdən əvvəl peşəkar tibbi yardım axtarın . Əgər müntəzəm olaraq sızanaqlarla qarşılaşırsınızsa, Dr. Gilbert dərinizə uyğun bir plan yaratmaq üçün bir dermatoloqla birləşməyi tövsiyə edir. Bu, iri düyünlü və ya kistik lezyonların əmələ gəlməsinin qarşısını almağa kömək edəcək.
3. Hamımızın dərimiz fərqlidir, ona görə də müəyyən müalicə sizin üçün işləmirsə, çox narahat olmayın ! Bazar unikal ehtiyaclarınızı həll etməyə kömək edə biləcək birjadankənar ticarət və reçeteli resurslarla doludur.

Sizə günəşdən qoruyucu vasitələrdən daha çox ehtiyacınız ola bilər.nəmləndirici

Bəzən sızanaq izləri və lezyonları reseptsiz və hətta reseptlə verilən müalicədən daha güclü vasitəyə ehtiyac duyur. American Academy of Dermatology (AAD) bildirir ki, sızanaq izlərindən qurtulmaq üçün səthin yenilənməsi, dərinin dartılması və hətta cərrahiyyə kimi digər müalicələr də lazım ola bilər. Yenə də, rahat olduğunuz bir plan hazırlamaq üçün bir mütəxəssislə müsbət və mənfi cəhətləri ölçmək istərdiniz. Siz həmçinin qeyd etməlisiniz ki, sızanaq izlərini tamamilə aradan qaldıra bilməyəcəksiniz. Hədəflərinizi və reallığınızı provayderinizlə müzakirə edin ki, gözləntilərinizi idarə edə biləsiniz – bəzən dəriyə qulluq da zehni oyun ola bilər. Nə qədər hazırlıqlı və məlumatlı olsanız, qayğınızdan bir o qədər razı qalacaqsınız.