Şilajit: Yəqin ki, bunu düzgün tələffüz edə bilmirsən, amma bunu qəbul etməlisən

 Şilajit: Yəqin ki, bunu düzgün tələffüz edə bilmirsən, amma bunu qəbul etməlisən

Peter Myers

Himalay dağlarının yüksəkliyində, dağın yamacından qara qətran kimi bir çubuq süzülür. O, şilajit (sheila-jeet) adlanır və o, yer üzündəki ən unikal və qidalı maddələrdən biridir.

Qədim üzvi bitki maddələrinin sıxılması təbəqələr arasında ilişib qaldığı zaman onun əmələ gəlməsi milyonlarla il çəkir. qayadan. Bu qida ilə zəngin kompostda inkişaf edən dağların ağırlığının və təbii mikrobların təzyiqi səbəbindən isti aylarda qayalardan sızan sıx mineralla zəngin materiala çevrilir.

Öz-özünə. , shilajit dadı yanmış rezin kimidir, lakin minerallarla doludur. Yerli kəndlilər onu “zəifliyin məhvedicisi” adlandırırlar, çünki göbələk təbii fulvik turşusu, humik turşusu və fitonutrientlərlə doludur. və ion şəklində olan 80-dən çox mikroelementlər — ən çox sorulan və insan orqanizmi tərəfindən asanlıqla mənimsənilən minerallardır.

Həmçinin bax: ABŞ-da Veteranlara məxsus 5 Ən Yaxşı Ötürücü BrendlərƏlaqədar
  • FDA duz əvəzediciləri ilə bağlı mövqeyini dəyişir — burada bir diyetisyen bilməli olduğunuz şeyi deyir
  • Yeyə biləcəyiniz (və edə bilməyəcəyiniz) göbələk növləri
  • Biz Dörd Loko Hard Seltzerdən Bütün Bank İçdik, Ona görə də Sizə Məcbur Olmayın

Öz-özlüyündə şilajitin dadı yanmış rezin kimidir, lakin o, minerallarla doludur.

Fulvik turşusu qida qəbulumuzu artırmağa kömək edir və yaşlanmanın təsirlərini ləngidir və beyin fəaliyyətinə kömək edir. Bu arada, fitonutrientlər bir sıra bitki birləşmələrini (məsələn, 4000) əhatə edir.müxtəlif növlər) məsələn, antioksidantlar. Dəmir, sink və ya maqnezium kimi minerallar sağlamlığımız üçün daha da vacib ola bilər, çünki onlar canlılığımızın açarıdır. Bədənimiz yüksək tutumla işləmək üçün daha çox mineral tələb edir, çünki onlar dövrandan əzələlərə, sümüklərə, yuxuya, həzmə və s. kimi hər bir sistemi təmin edir.

Ənənəvi olaraq biz mineralları yerin torpağından bitkilər və qidalar yeyərək alırıq. tərəvəz. Bu gün torpaqda makro və mikro minerallar tükənir. Bu o deməkdir ki, siz üzvi məhsullar alsanız belə, torpağın qidalandırıcı maddələri dud ola bilər.

Biz vitamin ehtiyaclarımızı ödəmək üçün multivitaminlər qəbul edirik, indi həyati vacib mineralları artırmaq üçün Şilajit qəbul edə bilərsiniz.

Əvvəlki Sonrakı 2-dən 1

Qədim tibbi ənənələri əldə edən və onları müasir həyat üçün vasitələrə uyğunlaşdıran şirkət olan HANAH-ın yaradıcısı və ümumi sağlamlıq eksperti Joel Einhorn Shilajit ilə ilk dəfə uzun müddət əvvəl tanış olmuşdu. Asiyaya səyahət edir. O, Jimmy Chin (bilirsiniz, Meru Free Solo-nu idarə edən peşəkar alpinist və alpinist) ilə danışdı və hər ikisi dağlardan sızan qara qatranı gördüklərini xatırladılar. Əslində, Nepalda yerli kəndlilər Chinin qayaya alpinist olduğunu eşidib ondan gedib onlar üçün şilajit toplamasını xahiş ediblər.

Şilajitin geniş spektrində təbii minerallar və komponentlər olduğu üçün onu potensial olaraq hər gün qəbul etmək olar.bağırsaq sağlamlığını, mikrobiomu (ümumi sağlamlıq üçün bədənimizdəki bakteriyalardan asılı olduğumuz), toxunulmazlığı, beyin funksiyasını, ümumi canlılığı və qocalmanı, üstəlik güc, enerji və dözümlülüyü yaxşılaşdırmaq - “buna görə də bir çox şerpalar qəbul edir. uzun müddətdir," Einhorn deyir.

Şilajit bağırsaq sağlamlığını, mikrobiomu, toxunulmazlığı, beyin funksiyasını, ümumi canlılığı və qocalmanı, həmçinin güc, enerji və dözümlülüyü potensial olaraq yaxşılaşdırmaq üçün hər gün qəbul edilə bilər.

Einhorn və HANAH-dakı komandası bu yaxınlarda öz məhsullarına saf Himalay şilajit ekstraktı ilə ashwagandha ekstraktı və Mucuna pruriens ekstraktı qarışdıraraq bir shilajit kapsul əlavə etdi. "Birləşərək, digər otların təsirini gücləndirən sinergetik təsirə malikdirlər" deyən Eynhorn deyir ki, bu Aryuveda şəfaçıları ənənəvi olaraq bu maddələrdən birlikdə istifadə ediblər.

“Biz onu profilaktik olaraq qəbul etməyi təklif edirik. Mənim 43 yaşım var, sağlam və aktiv, amma sözləri unutduğumu və ya daha çox yuxuya ehtiyacım olduğunu görəcəyəm. Bunun yalnız yaşla baş verdiyinə inanmıram və bu zəncirvari reaksiyalara səbəb olan bədəndə nələrin tükəndiyini görmək istədim "dedi Einhorn. O, dünyanın hər yerində yaşadıqdan sonra insanların düzgün vitaminlər, minerallar və qida maddələri aldıqları üçün sağlam bədən və ağıllarını qoruyub saxlayaraq qocaldıqlarını gördü.

Həmçinin bax: Yeni Orlean əsas məhsulu olan hindiba qəhvəsinin qısa tarixi

Beyin gücünün və dözümlülüyünün qəfil partlamasını gözləməyin. ilk kapsul. Şilajiti qəbul etdikdən bir-iki həftə sonra,Siz daha yaxşı söz xatırlama, zehni aydınlıq və yüksək əhval-ruhiyyə hiss edə bilərsiniz, - Eynhorn deyir, lakin o, məsələn, kofein kimi "sürətli təsir" üçün nəzərdə tutulmayıb.

Əhvalınızı və performansınızı dərhal dəyişdirən hər hansı əlavə. çox güman ki, sizin üçün yaxşı deyil.

HANAH-ın şilajitini sağlam yağlarla birlikdə qəbul edin ki, onu daha yaxşı udsun.

Peter Myers

Peter Myers karyerasını kişilərə həyatın eniş-yoxuşlarında kömək etməyə həsr etmiş təcrübəli yazıçı və məzmun yaradıcısıdır. Müasir kişiliyin mürəkkəb və daim dəyişən mənzərəsini araşdırmaq həvəsi ilə Peterin işi GQ-dan Kişi Sağlamlığına qədər çoxsaylı nəşrlərdə və vebsaytlarda nümayiş etdirilib. Psixologiya, şəxsi inkişaf və özünü təkmilləşdirmə sahəsində dərin biliklərini jurnalistika dünyasındakı illərin təcrübəsi ilə birləşdirən Piter yazısına həm düşündürücü, həm də praktiki unikal perspektiv gətirir. Tədqiqat və yazmaqla məşğul olmayanda, Peteri gəzintiyə çıxarmaq, səyahət etmək və həyat yoldaşı və iki azyaşlı oğlu ilə vaxt keçirərkən tapmaq olar.