Sut i drafod wythnos waith 4 diwrnod a gwella eich cydbwysedd bywyd a gwaith heddiw

 Sut i drafod wythnos waith 4 diwrnod a gwella eich cydbwysedd bywyd a gwaith heddiw

Peter Myers

Byddai’n danddatganiad i alw’r hyn sydd wedi digwydd i’r gweithlu yn gynnwrf. Pan anfonodd y pandemig filiynau o weithwyr o bell ym mis Mawrth 2020, darganfu busnesau a gweithwyr yn gyflym y gallai pobl fod yn gynhyrchiol gartref. Gwelodd effeithiau iechyd meddwl y pandemig bobl yn ail-werthuso’r angen am gydbwysedd rhwng bywyd a gwaith a’r hyn yr oeddent ei eisiau o swydd. Wrth i'r wlad ddechrau agor yn ôl i fyny, rhoddodd yr Ymddiswyddiad Mawr a phrinder y gweithlu y llaw uchaf i weithwyr wrth drafod popeth o gyflogau uwch i waith o bell neu waith hybrid a hyd yn oed wythnos waith 4 diwrnod.

    Y mae'n bosibl bod y syniad o ddangos hyd at waith 4 diwrnod yr wythnos - bron neu'n bersonol - yn swnio felly yn 2022. Fodd bynnag, roedd y cysyniad i fod ar y gorwel ym 1956, yn ôl erthygl yn y New York Times a ddyfynnwyd ar y pryd yn Is-lywydd Richard Nixon.

    Genhedlaeth yn ddiweddarach, efallai y bydd yr wythnos waith 4 diwrnod yn dal ymlaen. Dyma pam y dylech ei ystyried a sut i drafod un.

    A yw wythnos waith 4 diwrnod yn werth chweil?

    Nid du yw'r ateb i'r cwestiwn hwn -a-gwyn. Bydd yn amrywio yn seiliedig ar yr unigolyn a diwydiant. Fodd bynnag, canfu un astudiaeth achos gan y cwmni cynllunio ystadau yn Seland Newydd Perpetual Guardian o 2018 nifer o fanteision, gan gynnwys:

    • Gwell cydbwysedd rhwng bywyd a gwaith
    • Llai o straen
    • Mwy o foddhad gweithwyr

    Pwyntiau ymchwil eraill i gyflogeion:

    • Teimlo mwycynhyrchiol
    • Troi gwaith o ansawdd uwch i mewn
    • Cymryd mwy o amser i ddatblygu sgiliau

    Beth allai hynny ei olygu i gyflogwyr? Ni all busnesau weithredu heb weithwyr — ffaith amlwg y deffrodd rhai cyflogwyr iddi yn ystod yr Ymddiswyddiad Mawr a phrinder gweithlu yn 2021. Dywed cwmnïau sydd wedi gweithredu wythnosau gwaith 4 diwrnod ei fod wedi helpu gyda'r canlynol:

    • Recriwtio ymgeiswyr o safon
    • Cadw
    • Lleihau costau busnes

    A oes gan unrhyw wledydd wythnos waith pedwar diwrnod?

    Gwlad Belg, Mae Gwlad yr Iâ, a Japan wedi mwynhau'r syniad. Yn 2022, llofnododd llywodraeth Gwlad Belg gyfraith yn rhoi'r hawl i weithwyr gael wythnos waith pedwar diwrnod heb golli cyflog.

    Mae yna gafeatau, serch hynny. Mae'n rhaid iddynt ledaenu'r oriau arferol dros yr wythnos waith pedwar diwrnod, a chyflogwyr sydd â'r gair olaf ynghylch a all gweithiwr arfer yr hawl hon ai peidio. Yng Ngwlad yr Iâ, lle mae pobl yn wastad yn hapus, mae tua 90% o weithwyr yn cael mynediad at wythnosau gwaith pedwar diwrnod ar ôl cynllun peilot llwyddiannus o 2,500 o weithwyr o 2015-2019, ac mae Microsoft a Panasonic ymhlith y cwmnïau i arbrofi ag ef yn Japan.<1

    Pwy efallai nad yw'n ffit da i weithio 4 diwrnod yr wythnos?

    Wedi dweud hynny, nid yw at ddant pawb. Er enghraifft, efallai y bydd gweithio'n llwyddiannus 4 diwrnod yr wythnos yn gofyn i chi aros yn hwyrach ar y dyddiau hynny i gwblhau pob tasg. I rai, efallai y bydd llai o ofod rhwng pethau i'w gwneud dros bum niwrnoddirdynnol. Efallai na fydd diwydiannau eraill sydd â gweithwyr hanfodol, megis gofal iechyd ac addysg, yn gallu colyn, o leiaf fel addaswyr cynnar. Fel y gwelsom gyda'r pandemig ac addysg o bell, yn bersonol mae K-12 yn angenrheidiol i ofalwyr weithio.

    Gweld hefyd: Ydy Finegr Gwin Coch yn Mynd yn Drwg? Dyma Beth Ddarganfodom

    Sut mae gofyn am wythnos waith 4 diwrnod?

    Wrth i'r wythnos waith 4 diwrnod barhau i ddechrau sgyrsiau, efallai y bydd gennych ddiddordeb mewn treialu'r trefniant o leiaf. Fodd bynnag, bydd angen rhywfaint o negodi craff i gael eich cyflogwr i gymryd rhan. Dyma sut i fynd at y sgwrs gyda'ch bos.

    Gweld hefyd: Dyma'r 8 gôl maes hiraf yn hanes NFL

    Dewiswch eich eiliad

    Os ydych chi'n gweithio ym maes manwerthu, mae'n debyg nad mis Hydref trwy'r gwyliau yw'r amser gorau i drafod wythnos waith 4 diwrnod. Ditto ar gyfer tymor treth i gyfrifwyr. Yr adegau hyn o’r flwyddyn yw’r prysuraf, a’r sgwrs olaf y mae’n debyg y bydd eich pennaeth am ei chael yw lleihau nifer y dyddiau yr ydych yn gweithio. Dewiswch gyfnod arafach pan fydd gan eich rheolwr fwy o amser i ystyried eich cynnig yn ofalus. Yna, gofynnwch am gyfarfod os nad oes gennych chi gofrestru ffurfiol rheolaidd yn barod.

    Pwysleisiwch y cwmni

    Mae'n debygol bod gennych restr golchi dillad o'r rhesymau pam y byddech hoffi gweithio 4 diwrnod yr wythnos, fel cydbwysedd rhwng bywyd a gwaith. Fodd bynnag, byddwch am wneud y sgwrs am y cwmni. Er enghraifft, yn lle, “Bydd gen i fwy o amser i ymlacio a threulio amser gyda fy nheulu,” dewiswch, “Bydda i’n gallu cynhyrchu gwaith o safon yn well os oes gen idiwrnod ychwanegol i ailwefru.”

    Trafodwch sut y byddwch chi’n cyflawni’r gwaith

    Er bod y sgwrs tua 4 diwrnod o wythnosau gwaith yn tueddu i fod, mae’n drefniant anghonfensiynol o hyd. Hyd yn oed os ydych chi'n gynhyrchiol ac yn effeithlon, efallai y bydd gan eich rheolwr bryderon ynghylch sut y byddwch chi'n cyflawni popeth. Dewch yn barod i egluro. Er enghraifft, gallwch weithio'n hwyrach neu gymryd cinio gwaith yn ystod eich pedwar diwrnod ar ddyletswydd.

    Sefydlu ffiniau

    A yw diwrnod pump yn ddiwrnod rhydd, neu a fyddwch chi ar gael ar gyfer tasgau penodol neu ateb e-byst? Byddwch chi eisiau morthwylio'r penderfyniadau hyn gyda'ch rheolwr ymlaen llaw fel nad oes unrhyw un yn cael ei ddal yn wyliadwrus. Er enghraifft, os yw pawb arall yn y swyddfa, gall tasg neu gwestiwn godi. Pwy sy'n ymateb i hynny? Diffiniwch “argyfwng” sydd angen sylw ar unwaith yn erbyn rhywbeth a all aros nes eich bod yn ôl yn y swyddfa, yn bersonol, neu o bell.

    Beth os bydd eich bos yn gwrthod eich wythnos waith 4 diwrnod?

    Gall hyd yn oed cyd-drafod da fynd yn wahanol i'r disgwyl. Dyma sut a phryd i feddalu “na.”

    Awgrymwch gyfnod prawf

    Os yw eich bos ar y ffens, awgrymwch gyfnod prawf, megis 90 diwrnod. Yna, gallwch chi siarad am yr hyn a weithiodd, beth na wnaeth, ac os yw'n rhywbeth rydych chi'ch dau yn awyddus i'w wneud yn fwy parhaol. Yn ystod y treial (a hyd yn oed ar ôl hynny), gofalwch eich bod yn cynnal diwedd eich bargen i gynyddu'r siawns ygall y trefniant ddod yn swyddogol.

    Ailwerthuso yn ystod adolygiad

    Efallai y cewch fwy o lwc wrth drafod yn ystod adolygiad cynnydd. Ar y pwynt hwnnw, bydd eich holl gyflawniadau ac effeithlonrwydd o flaen meddwl eich bos. Dyma'r amser hefyd i drafod codiadau cyflog. Ystyriwch fasnachu cynnydd llai am lai o ddyddiau i weithio. Fodd bynnag, sicrhewch eich bod yn dal i gael eich talu ar gyfradd gystadleuol am y gwaith yr ydych yn ei gynhyrchu, ni waeth faint o ddiwrnodau a gymerwch i'w wneud.

    Edrychwch yn rhywle arall

    Efallai na fydd diwylliant eich cwmni presennol yn gyfeillgar i'r wythnos waith 4 diwrnod. Ar y pwynt hwnnw, bydd angen i chi benderfynu pa mor bwysig ydyw i chi. Os yw busnesau eraill yn eich diwydiant wedi cynhesu at y syniad, ystyriwch wneud cais yno. Os a phryd y byddwch yn derbyn cynnig, efallai y bydd gennych fwy o goes i sefyll arno gyda'ch cyflogwr presennol, ac efallai y byddant yn caniatáu eich cais yn y pen draw. Neu, gallwch chi adael a mwynhau diwrnod ychwanegol i ffwrdd mewn cwmni y mae ei ddiwylliant yn fwy addas i chi.

    Mae'r syniad o wythnos waith 4 diwrnod yn tueddu ond mae wedi bodoli ers tro. Yn ôl yng nghanol y 1950au, roedd yn ymddangos ei fod ar y gorwel. Mae ymchwil diweddar wedi dangos bod gweithio pedwar diwrnod yr wythnos yn gwella boddhad gweithwyr, cynhyrchiant, a chydbwysedd bywyd a gwaith. Mae busnesau hefyd wedi sylwi ei fod yn fesur i dorri costau. Wrth drafod wythnos waith 4 diwrnod, pwysleisiwch sut y bydd y trefniant yn helpu'r cwmni, megis ansawdd gwello waith. Byddwch yn glir ynghylch sut y byddwch yn cyflawni eich gwaith ac unrhyw ffiniau perthnasol. Os nad yw'ch rheolwr yn awyddus i'r syniad, awgrymwch dreial. P'un a ydych chi'n cael wythnos waith 4 diwrnod fel treial neu'n barhaol, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n cyflawni diwedd y fargen trwy barhau i fod yn effeithlon, yn gynhyrchiol ac yn gyfathrebol.

    Peter Myers

    Mae Peter Myers yn awdur profiadol ac yn grëwr cynnwys sydd wedi ymroi ei yrfa i helpu dynion i ddod o hyd i hwyliau da a drwg mewn bywyd. Gydag angerdd am archwilio tirwedd gymhleth a chyfnewidiol gwrywdod modern, mae gwaith Peter wedi cael sylw mewn nifer o gyhoeddiadau a gwefannau, o GQ i Men's Health. Gan gyfuno ei wybodaeth ddofn o seicoleg, datblygiad personol, a hunan-wella â blynyddoedd o brofiad ym myd newyddiaduraeth, mae Peter yn dod â phersbectif unigryw i'w ysgrifennu sy'n ysgogi'r meddwl ac yn ymarferol. Pan nad yw'n brysur yn ymchwilio ac ysgrifennu, gellir dod o hyd i Peter yn heicio, yn teithio, ac yn treulio amser gyda'i wraig a'i ddau fab ifanc.