4 दिन के कार्य सप्ताह में बातचीत कैसे करें और आज ही अपने कार्य-जीवन संतुलन में सुधार करें

 4 दिन के कार्य सप्ताह में बातचीत कैसे करें और आज ही अपने कार्य-जीवन संतुलन में सुधार करें

Peter Myers

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कार्यबल के साथ जो हुआ है उसे उथल-पुथल कहना एक समझदारी होगी। जब महामारी ने 2020 के मार्च में लाखों श्रमिकों को दूर भेज दिया, व्यवसायों और कर्मचारियों को जल्दी से पता चला कि लोग घर से उत्पादक हो सकते हैं। महामारी के मानसिक स्वास्थ्य प्रभावों ने लोगों को कार्य-जीवन संतुलन की आवश्यकता का पुनर्मूल्यांकन करते देखा और वे नौकरी से क्या चाहते थे। जैसे ही देश ने बैक अप खोलना शुरू किया, बड़े इस्तीफे और कार्यबल की कमी ने कर्मचारियों को उच्च वेतन से लेकर रिमोट या हाइब्रिड काम और यहां तक ​​कि 4 दिन के कार्य सप्ताह तक हर चीज पर बातचीत करने में मदद की।

    द सप्ताह में 4 दिन काम करने का विचार - वस्तुतः या व्यक्तिगत रूप से - ऐसा 2022 लग सकता है। हालांकि, न्यूयॉर्क टाइम्स के एक लेख के अनुसार तत्कालीन उप-राष्ट्रपति रिचर्ड निक्सन के हवाले से अवधारणा 1956 में क्षितिज पर थी। 1>

    पीढ़ियों बाद में, 4 दिन का वर्कवीक आखिरकार जोर पकड़ रहा होगा। यहां बताया गया है कि आपको इस पर विचार क्यों करना चाहिए और बातचीत कैसे करनी चाहिए।

    क्या 4 दिन का कार्य सप्ताह इसके लायक है?

    इस प्रश्न का उत्तर काला नहीं है -और सफेद। यह व्यक्ति और उद्योग के आधार पर अलग-अलग होगा। हालांकि, न्यूजीलैंड एस्टेट प्लानिंग फर्म परपेचुअल गार्जियन द्वारा 2018 के एक मामले के अध्ययन में कई लाभ पाए गए, जिनमें शामिल हैं:

    • बेहतर कार्य-जीवन संतुलन
    • कम तनाव
    • अधिक कर्मचारी संतुष्टि

    कर्मचारियों के लिए अन्य शोध बिंदु:

    • अधिक महसूस करनाउत्पादक
    • उच्च-गुणवत्ता वाले काम की ओर मुड़ना
    • कौशल विकसित करने में अधिक समय लेना

    नियोक्ताओं के लिए इसका क्या अर्थ हो सकता है? व्यवसाय कर्मचारियों के बिना काम नहीं कर सकते — एक स्पष्ट तथ्य यह है कि कुछ नियोक्ता 2021 में महान इस्तीफे और कार्यबल की कमी के दौरान जागे। जिन कंपनियों ने 4 दिन के कार्य सप्ताह लागू किए हैं, उनका कहना है कि इससे निम्नलिखित में मदद मिली है:

    • भर्ती योग्य उम्मीदवार
    • प्रतिधारण
    • व्यावसायिक लागत कम करना

    क्या किसी देश में चार दिन का कार्य सप्ताह होता है?

    बेल्जियम, आइसलैंड और जापान ने इस विचार के साथ खिलवाड़ किया है। 2022 में, बेल्जियम सरकार ने एक कानून पर हस्ताक्षर किए, जिसमें कर्मचारियों को बिना वेतन गंवाए चार दिन के कार्यसप्ताह का अधिकार दिया गया।

    हालांकि, कुछ चेतावनी भी हैं। उन्हें सामान्य घंटों को चार-दिवसीय कार्य सप्ताह में फैलाना होता है, और नियोक्ताओं के पास अंतिम निर्णय होता है कि कोई कर्मचारी इस अधिकार का प्रयोग कर सकता है या नहीं। आइसलैंड में, जहां लोग हमेशा खुश रहते हैं, 2015-2019 के 2,500 कर्मचारियों के एक सफल पायलट के बाद लगभग 90% श्रमिकों के पास चार-दिवसीय कार्य सप्ताह तक पहुंच है, और माइक्रोसॉफ्ट और पैनासोनिक जापान में इसका प्रयोग करने वाली कंपनियों में शामिल हैं।<1

    सप्ताह में 4 दिन काम करने के लिए कौन उपयुक्त नहीं हो सकता है?

    उस ने कहा, यह हर किसी के लिए नहीं है। उदाहरण के लिए, सप्ताह में 4 दिन सफलतापूर्वक कार्य करने के लिए आपको प्रत्येक कार्य को पूरा करने के लिए बाद में उन दिनों में रहने की आवश्यकता हो सकती है। कुछ लोगों के लिए, पाँच दिनों से अधिक के कार्यों के बीच की दूरी कम हो सकती हैतनावपूर्ण। आवश्यक श्रमिकों वाले अन्य उद्योग, जैसे कि स्वास्थ्य सेवा और शिक्षा, कम से कम शुरुआती एडेप्टर के रूप में, पिवट करने में असमर्थ हो सकते हैं। जैसा कि हमने महामारी और दूरस्थ शिक्षा के साथ देखा, देखभाल करने वालों के काम करने के लिए व्यक्तिगत रूप से K-12 आवश्यक है।

    आप 4-दिवसीय कार्य सप्ताह का अनुरोध कैसे करते हैं? <8

    चूंकि 4 दिन का कार्य सप्ताह बातचीत में प्रवेश करना जारी रखता है, आप कम से कम व्यवस्था का परीक्षण करने में रुचि रख सकते हैं। हालाँकि, अपने नियोक्ता को बोर्ड पर लाने के लिए कुछ समझदार बातचीत करनी होगी। अपने बॉस के साथ बातचीत करने का तरीका यहां बताया गया है।

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    अपना पल चुनें

    अगर आप रिटेल में काम करते हैं, तो छुट्टियों के दौरान अक्टूबर शायद चर्चा करने का सबसे अच्छा समय नहीं है 4 दिन का कार्य सप्ताह। लेखाकारों के लिए टैक्स सीजन के लिए डिट्टो। साल के ये समय सबसे व्यस्त होते हैं, और आपके बॉस शायद आखिरी बातचीत करना चाहते हैं जो आपके काम करने के दिनों की संख्या को कम करने के बारे में है। धीमी अवधि चुनें जब आपके बॉस के पास आपके प्रस्ताव पर सावधानीपूर्वक विचार करने के लिए अधिक समय हो। फिर, यदि आपके पास पहले से नियमित औपचारिक चेक-इन नहीं है, तो एक मीटिंग का अनुरोध करें।

    कंपनी पर जोर दें

    आपके पास उन कारणों की एक लॉन्ड्री सूची हो सकती है, जिनके लिए आप सप्ताह में 4 दिन काम करना पसंद करते हैं, जैसे वर्क-लाइफ बैलेंस। हालाँकि, आप कंपनी के बारे में बातचीत करना चाहेंगे। उदाहरण के लिए, इसके बजाय, "मेरे पास आराम करने और अपने परिवार के साथ समय बिताने के लिए अधिक समय होगा," विकल्प चुनें, "यदि मेरे पासरिचार्ज करने के लिए अतिरिक्त दिन। भले ही आप उत्पादक और कुशल हों, आपके बॉस को इस बात की चिंता हो सकती है कि आप सब कुछ कैसे करेंगे। समझाने के लिए तैयार आओ। उदाहरण के लिए, आप बाद में काम कर सकते हैं या ड्यूटी पर अपने चार दिनों के दौरान दोपहर का भोजन कर सकते हैं। विशिष्ट कार्यों या ई-मेल का उत्तर देने के लिए उपलब्ध है? आप इन फैसलों को अपने बॉस के साथ पहले ही तय कर लेना चाहेंगे, ताकि कोई भी अचंभे में न फंसे। उदाहरण के लिए, यदि अन्य सभी कार्यालय में हैं, तो कोई कार्य या प्रश्न उत्पन्न हो सकता है। इसका जवाब कौन दे रहा है? एक "आपातकाल" को परिभाषित करें जिसके लिए तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता होती है बनाम कुछ ऐसा जो आपके कार्यालय में, व्यक्तिगत रूप से या दूरस्थ रूप से वापस आने तक प्रतीक्षा कर सकता है।

    क्या होगा यदि आपका बॉस आपके 4-दिवसीय कार्य सप्ताह को अस्वीकार कर दे?<7

    यहां तक ​​कि एक अच्छी बातचीत भी आपकी उम्मीद से अलग हो सकती है। यहां बताया गया है कि कैसे और कब एक कठिन "नहीं" को नरम करना है। जैसे 90 दिन। फिर, आप बात कर सकते हैं कि क्या काम किया, क्या नहीं किया, और यदि ऐसा कुछ है तो आप दोनों अधिक स्थायी बनाने के लिए तैयार हैं। परीक्षण के दौरान (और उसके बाद भी), संभावना बढ़ाने के लिए सौदेबाजी के अपने अंत को बनाए रखना सुनिश्चित करेंव्यवस्था आधिकारिक हो सकती है।

    समीक्षा के दौरान पुनर्मूल्यांकन करें

    प्रगति समीक्षा के दौरान बातचीत करने का सौभाग्य आपको मिल सकता है। उस समय, आपकी सभी उपलब्धियाँ और कार्यकुशलता आपके बॉस के लिए सर्वोपरि होगी। यह वेतन वृद्धि पर बातचीत करने का भी समय होगा। काम करने के लिए कम दिनों के लिए व्यापार में मामूली वृद्धि पर विचार करें। हालांकि, सुनिश्चित करें कि आप अभी भी अपने द्वारा किए गए काम के लिए प्रतिस्पर्धी दर का भुगतान कर रहे हैं, भले ही आप इसे करने में कितने दिन ले लें।

    कहीं और देखें

    हो सकता है कि आपकी वर्तमान कंपनी की संस्कृति 4 दिन के कार्य सप्ताह के अनुकूल न हो। उस समय, आपको यह तय करने की आवश्यकता होगी कि यह आपके लिए कितना महत्वपूर्ण है। यदि आपके उद्योग के अन्य व्यवसाय इस विचार से उत्साहित हैं, तो वहां आवेदन करने पर विचार करें। यदि और जब आप एक प्रस्ताव प्राप्त करते हैं, तो आपके पास अपने वर्तमान नियोक्ता के साथ खड़े होने के लिए और अधिक पैर हो सकते हैं, और वे अंततः आपके अनुरोध को स्वीकार कर सकते हैं। या, आप किसी कंपनी में एक अतिरिक्त दिन की छुट्टी छोड़ सकते हैं और उसका आनंद ले सकते हैं, जिसकी संस्कृति आपको बेहतर लगती है।

    4 दिन के कार्य सप्ताह का विचार चलन में है, लेकिन कुछ समय के लिए रहा है। 1950 के दशक के मध्य में, यह क्षितिज पर दिखाई दिया। हाल के शोध से पता चला है कि प्रति सप्ताह चार दिन काम करने से कर्मचारियों की संतुष्टि, उत्पादकता और कार्य-जीवन संतुलन में सुधार होता है। व्यवसायों ने यह भी देखा है कि यह लागत में कटौती का उपाय है। 4 दिन के कार्य सप्ताह पर बातचीत करते समय, इस बात पर जोर दें कि बेहतर गुणवत्ता जैसी व्यवस्था से कंपनी को कैसे मदद मिलेगीकाम का। इस बारे में स्पष्ट रहें कि आप अपना काम कैसे पूरा करेंगे और किन्हीं लागू सीमाओं के बारे में। यदि आपका बॉस इस विचार के प्रति उत्सुक नहीं है, तो एक परीक्षण का सुझाव दें। चाहे आपको परीक्षण के रूप में या स्थायी रूप से 4 दिन का कार्य सप्ताह दिया गया हो, कुशल, उत्पादक और संवादात्मक बने रहने के द्वारा सौदेबाजी के अपने अंत को पूरा करना सुनिश्चित करें।

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    Peter Myers

    पीटर मायर्स एक अनुभवी लेखक और सामग्री निर्माता हैं जिन्होंने पुरुषों को जीवन के उतार-चढ़ाव को नेविगेट करने में मदद करने के लिए अपना करियर समर्पित किया है। आधुनिक मर्दानगी के जटिल और हमेशा बदलते परिदृश्य की खोज के जुनून के साथ, पीटर के काम को GQ से लेकर मेन्स हेल्थ तक कई प्रकाशनों और वेबसाइटों में दिखाया गया है। पत्रकारिता की दुनिया में वर्षों के अनुभव के साथ मनोविज्ञान, व्यक्तिगत विकास और आत्म-सुधार के अपने गहन ज्ञान को जोड़ते हुए, पीटर अपने लेखन के लिए एक अनूठा दृष्टिकोण लाते हैं जो विचारोत्तेजक और व्यावहारिक दोनों है। जब वह शोध और लेखन में व्यस्त नहीं होता है, तो पीटर को लंबी पैदल यात्रा करते, यात्रा करते और अपनी पत्नी और दो छोटे बेटों के साथ समय बिताते हुए देखा जा सकता है।