10 najboljih kokosovih mlijeka za vaše kulinarske užitke, od jela do smoothieja

 10 najboljih kokosovih mlijeka za vaše kulinarske užitke, od jela do smoothieja

Peter Myers

Kako je azijska kuhinja postajala sve popularnija u posljednjih nekoliko desetljeća, tako je raslo i kokosovo mlijeko. Biljno mlijeko izvrsna je alternativa mliječnim proizvodima i daje prirodnu slatkoću jelima bez dodavanja šećera. Možete ga dodati i u smoothije ili piti samog. Imajte na umu da je neko kokosovo mlijeko (osobito konzervirano) više namijenjeno za kuhanje nego za piće. Obično je puno gušće od vrste namijenjene za upotrebu u pićima.

    Prikaži još 10 stavki

Naš izbor najboljeg kokosovog mlijeka nudi vam bogatu konzistenciju s izvrsnim okusom. Lako ih je pohraniti, a možete ih upotrijebiti za pripremu toliko svojih omiljenih međunarodnih jela. Pogledajmo naše favorite da zaokružimo vaše kuhinjske potrepštine.

Povezani vodiči

  • Najbolje marke bademovog mlijeka
  • Hranjive marke zobenog mlijeka za kupnju

Najbolje ukupno: organsko nezaslađeno kokosovo mlijeko Thai Kitchen

Thai Kitchen koristi meso organskog kokosa od prvog prešanja za stvaranje svog kremastog kokosovog mlijeka. Organski je USDA, bez glutena i bez konzervansa. Prikladan je za široku lepezu jela, uključujući juhe i variva, curryje i internacionalna jela kao i pića. Okus je dovoljno jak da izdrži kuhanje, ali dovoljno blag da ne nadjačava.

Povezano
  • Ovo je 9 najboljih viskija ispod 25 USD u kojima možete uživati ​​u 2023.
  • Najbolji začinjenokokteli s rumom koji će začiniti vaše nepce ove jeseni
  • 12 najboljih čaša za viski za poboljšati vaše iskustvo ispijanja

Najbolje za juhe: Aroy-D kokosovo mlijeko

Ova opcija ima kremastu teksturu savršenu za dodavanje okusa i gustoće vašim juhama i varivima. Blagog je okusa kokosa s ugodnim okusom u ustima i dobro se slaže uz deserte ili slana jela. Možda nema dovoljno okusa da se koristi samo, ali kuhano u jelu daje ukupnu kremastost.

Najbolja "Lite" opcija: Thai Kitchen nezaslađeno Lite kokosovo mlijeko

Tajlandsko Kitchenova “lite” opcija ima 60% manje kalorija od običnog kokosovog mlijeka, ali zadržava sav okus. Napravljen je od organskog mesa kokosa, svježe prešanog za bolju teksturu. Dobro se kuha i organski je izbor USDA-e bez konzervansa za sva vaša međunarodna jela, smoothieje i hidratantne napitke.

Najbolji potpuno prirodni izbor: Chaokoh kokosovo mlijeko

Ovo kremasto kokosovo mlijeko dolazi od zrelih kokosa podvrgnutih strogoj kontroli kvalitete. Nema dodanog šećera ili zaslađivača, nema umjetnih aroma i umjetnih konzervansa. Dobro se skuha u vaša omiljena jela i djeluje u smoothiejima, zahvaljujući glatkoj teksturi.

Najbolje za piće: nezaslađeno kokosovo mlijeko So Delicious

Izbor iz So Deliciousa nudi tekućinu kokosovo mlijeko namijenjeno za piće, žitarice i smoothije. Topruža glatku teksturu i bez dodatnih zaslađivača. Prikladan vrh na navoje pomaže pri skladištenju, a nema umjetnih boja ili okusa, nema glutena niti soje. Možete zamijeniti tradicionalno mlijeko jedan na jedan. Praktična kutija olakšava pohranjivanje kada vam zatreba.

Najbolji organski izbor: dobar & Skupite kokosovo mlijeko

Nezaslađeno, konzervirano mlijeko, ovo kokosovo mlijeko ima kremastu teksturu s blagim okusom. Organski je USDA i nije GMO sa 17-19% udjela masti. Dobro se kuha u jelima za bogat rezultat, a dobro funkcionira i u pićima ili smoothiejima. Također nudi praktičan poklopac za jednostavno otvaranje.

Najbolja verzija u prahu: Kos organsko kokosovo mlijeko u prahu

Ova krema za vrhnje u prahu nudi praktično pohranjivanje bez hladnjaka s vijkom- gornji poklopac. Savršeno je za putovanja ili kampiranje kada ne možete ponijeti standardno mlijeko, ali radi jednako dobro kao i druga nemliječna krema za vrhnje. Stabilan je na polici i ne sadrži umjetna bojila ni okuse. Ne koristi konzervanse i jedno je od najboljih kokosovih mlijeka za kavu.

Najbolje pojedinačno podrijetlo: CocoGoods Co Single-Origin organsko kokosovo mlijeko

Ova opcija za najbolje organsko kokosovo mlijeko je blago slatko kokosovo mlijeko koje se proizvodi iz jednog mjesta porijekla — Ben Tre, Vijetnam. Ima ugodnu teksturu i nudi srednji udio masti od 8% po porciji. Dobro se kuha u međunarodnoj kuhinjiposuđa i ima košer certifikat. Tvrtka također reinvestira dobit u lokalnu zajednicu odakle nabavlja kokos.

Najbolja pojedinačna porcija: tako ukusna čokolada s kokosovim mlijekom

Ova mala pića za jednokratno posluživanje omogućuju vam da vaše kokosovo mlijeko u pokretu. Odlikuje ih izvrstan okus čokolade sa zdravstvenim dobrobitima kokosovog mlijeka u praktičnom pakiranju. Sadrži oko 50% manje šećera od standardnih napitaka s čokoladnim mlijekom, a za piće se koriste kokosovi orasi uzgojeni bez upotrebe dugotrajnih pesticida.

Najbolji izbor bez guma: Native Forest Simple Coconut Milk

Guar guma pomaže spriječiti odvajanje u mnogim konzerviranim proizvodima. Međutim, ako biste radije samo kokos u svom kokosovom mlijeku, ova opcija iz Native Foresta prilično dobro funkcionira. Mlijeko nije GMO i organsko je, nudi čist okus kokosa s malo razdvajanja. Zavrtite ili promiješajte kako biste ponovno pomiješali i kuhali ili pili kao i obično.

Vidi također: Koliko proteina stvarno trebate? Evo kako to izračunati

Zašto bih trebao piti kokosovo mlijeko?

Kokosovo mlijeko ima razne zdravstvene prednosti. Sadrži izvor zdravih masnoća poznatih kao trigliceridi srednjeg lanca (MCT), spojeva koji vam pomažu u održavanju apetita i osiguravaju energiju. Sadrži male količine kalcija i željeza. Može pomoći u smanjenju nelagode za one koji su osjetljivi na mlijeko kada zamjenjuju mlijeko u jelima ili pićima.

Trebam li biti zabrinut zbog masnoće?

Kokosovo mlijeko doista sadrži više razine masnoće.nego mlijeko bez masnoće, ali postoji (dobra) kvaka. Te masnoće mogu pomoći tijelu u održavanju energije i smanjiti loš kolesterol. Kao i sa svim drugim stvarima, umjereno pijenje može pomoći u ublažavanju nekih vaših briga.

Mogu li kuhati s kokosovim mlijekom?

Kokosovo mlijeko je stabilno i prikladno za kuhanje u raznim jelima. U nekim slučajevima možete zamijeniti mlijeko jedan na jedan kokosovim mlijekom. Htjet ćete paziti da se mlijeko ne opeče na štednjaku, ali uglavnom ga je jednostavno zamijeniti mlijekom u jelima.

Vidi također: 17 najboljih stilova muških šešira u 2022

Kako odabrati pravo kokosovo mlijeko?

Prvo biste trebali obratiti pozornost na okus. Snažan okus kokosa može biti izvrstan za vaš tropski smoothie, ali neće ići tako dobro sa slanim jelom koje pokušavate napraviti. Uz to jelo može ići blaži okus, a da ne nadjača druge okuse.

Zatim ćete htjeti istražiti teksturu. Neka od kokosovih mlijeka na popisu su gusta i kremasta. Skoro da bi vam trebala žlica da ih izvadite. Druga su vrlo tečna, gotovo kao obično mlijeko. Ovisno o tome za što ih koristite, možda će vam trebati različite teksture da biste dobili najbolji rezultat. Na kraju, pogledajte skladištenje. Trebate li limenku stabilnu na policama? Želite li posude bez BPA? Jeste li voljni hladiti ostatke? Odaberite opciju skladištenja koja odgovara vašim potrebama.

Odabir pravog kokosovog mlijeka

Naši izbori za najbolje konzervirano kokosovo mlijeko ikokosovo mlijeko najboljeg okusa nudi raspon profila okusa i teksture koji će vam trebati za kuhanje svakog jela i svakog pića. Vrijeme je da istražite sve što svijet kokosovog mlijeka nudi.

Peter Myers

Peter Myers iskusan je pisac i kreator sadržaja koji je svoju karijeru posvetio pomaganju muškarcima da se nose s usponima i padovima života. Sa strašću za istraživanjem složenog i stalno promjenjivog krajolika moderne muškosti, Peterov je rad predstavljen u brojnim publikacijama i na web stranicama, od GQ-a do Men's Healtha. Kombinirajući svoje duboko poznavanje psihologije, osobnog razvoja i samousavršavanja s godinama iskustva u svijetu novinarstva, Peter donosi jedinstvenu perspektivu u svoje pisanje koje je istodobno provokativno i praktično. Kad nije zauzet istraživanjem i pisanjem, Peter se može naći kako planinari, putuje i provodi vrijeme sa suprugom i dva mala sina.