Uh, akne. Postoji li išta dosadnije od čiste kože jednu sekundu, a zatim preko noći izbijaju prištići? Kao predtinejdžerka koja je redovito izbijala s kvržicama, akovima i ranicama, osjećam se kao da tek sada prelazim preko traumatskog dana koji su mi te mrlje uzrokovale. I dok su moji prištići rijetki ovih dana, borim se s nečim što je možda još frustrirajuće od samih prištića: Kako se riješiti ožiljaka od prištića.

Da, iako sam konačno shvatila kako liječiti i njegovati svoju kožu, ostali su mi duhovi prošlosti prištića. Iako bih volio da mogu reći da mi ne smetaju, moram priznati da smetaju. Kao, stvarno, stvarno jesam. Postoji mnogo tretmana za mrlje od akni za muškarce, ali bolje je konzultirati stručnjaka. Stoga sam mislio da bi bilo korisno za mene, kao i za sve koji naiđu na ovo, da malo kopam kako bih saznao kako se jednom zauvijek riješiti ožiljaka od akni. Kako bih to učinio, razgovarao sam s Vichy Medical Consultantom, dr. Erin Gilbert, koja mi je dala gomilu korisnih savjeta i uvida.

Atrofični ožiljci

Počnimo s atrofični ožiljci, koji su najčešći tip ožiljaka od akni. Ako ste se u mladosti suočavali s ozbiljnim prištićima koji su proizveli male ožiljke duž vašeg lica, oni su najvjerojatnije atrofični ili "depresivni". To znači da tijelo nije bilo u stanju regenerirati tkivo, stvarajućimale udubine na površini. Stoga je ključ za liječenje ovakvih ožiljaka poticanje novog rasta kolagena.

• Kako njegovati vlasište za zdraviju kosu
• Kako izbijeliti zube kod kuće: Vodič kroz prirodne i OTC lijekove za biserne bjeloočnice
• Kako oblikovati bradu: Vrhunski vodič za svaki oblik lica

Kad govorimo o atrofičnim ožiljcima, zapravo govorimo o o tri različite vrste: Icepick, Box Car i Rolling scars. U nastavku ću opisati kako ovi ožiljci izgledaju i identificirati neke tretmane kod kuće koje možete isprobati.

Šipak za led

Kako izgledaju: Ožiljci od šiljka za led sićušna su udubljenja u obliku slova V koja ulaze duboko u kožu. Ne samo da su vidljive golim okom, već ih je nevjerojatno teško liječiti zbog toga koliko su uske i male. Trebao bih dodati da ih obično uzrokuju ozbiljne akne, poput cista i papula.

Kako liječiti : Iako potpuno oslobađanje kože od ožiljaka od šiljaka leda može biti prilično naporno, postoji nekoliko je tretmana kod kuće koje možete isprobati. Prema dr. Gilbertu, jedan od najučinkovitijih je tretiranje područja derma rollerom. Lako dostupni na internetu, ovi uređaji djeluju tako da stimuliraju rast kolagena bušenjem kože malim zupcima. Dakle, postavite redovitu rutinu kotrljanja i pripremite se da vidite kako vam se ožiljci smanjuju!

Boxcar

Štoizgledaju ovako : Ožiljci od teretnih vagona po veličini su nešto između ožiljaka od pika leda i ožiljaka od kotrljanja. Okruglog su ili ovalnog oblika, pa izgledaju poput kratera na vašoj koži. Plitke ožiljke od teretnih vagona mnogo je lakše liječiti nego dublje, ali oba imaju frustrirajuće jaku postojanost.

Kako liječiti : Opet, čini se da je ovdje najbolji tretman kod kuće dobar. ol' pass of the derma roller. No, također možete probati retinoide i alfa-hidroksi kiseline. Kao što dr. Gilbert kaže, oba ova tretmana (dostupna u slobodnoj prodaji i kod vašeg dermatologa) potiču "pregradnju kolagena", koja djeluje na ublažavanje ožiljaka i posvjetljivanje kože.

"Dok rezultati suptilniji su od onih iz derma rollera,” dodaje Gilbert, “imaju prednost postupnog blijeđenja pigmentacije nakon akni i izglađivanja teksture kože, kao i pomoći u sprječavanju budućih prištića.”

Kotrljajući

Kako izgledaju : Valjasti ožiljci su najplići od atrofične skupine i karakteriziraju ih kosi rubovi i "valoviti" izgled. Najčešće se pojavljuju na područjima gdje je koža malo deblja, poput brade ili donje čeljusti.

Kako liječiti : Dobra stvar kod ožiljaka koji se kotrljaju je ta što gotovo uvijek izblijede s vremenom ! Vau! Ali, ako ustanovite da se zadržavaju, pokušajte ih udariti aderma roller. Dr. Gilbert kaže da ih također možete pokušati liječiti kremama i mastima koje sadrže ekstrakt kore vrbe, kojičnu kiselinu ili vitamin C.

Hipertrofični ožiljci

Hipertrofični ožiljci su suprotnost od atrofični po tome što se pojavljuju "izdignuti" na koži. Dok su atrofični ožiljci uzrokovani nedostatkom kolagena tijekom procesa zacjeljivanja, hipertrofični su uzrokovani viškom kolagena. Ove vrste ožiljaka najčešće se pojavljuju na prsima ili leđima.

Ako želite liječiti hipertrofičnu mrlju, postoji nekoliko različitih metoda koje možete isprobati. Neki stručnjaci predlažu da ožiljke pritisnete što je više moguće pomoću obloga ili intenzivne masaže. Također možete pokušati nanijeti OTC ekstrakt luka na ožiljke, što može pomoći u zacjeljivanju i posvijetljivanju lezije.

Hiperpigmentacija

Iako tehnički nije ožiljak, hiperpigmentacija (kao što je uzrokovana aknama) ipak može biti glavobolja s kojom se treba nositi. Ako niste upoznati s izrazom, on se u osnovi odnosi samo na bilo koji dio kože koji je postao tamniji od okolne kože. Kao što dr. Gilbert objašnjava:

“Ljudi često brkaju postupalnu hiperpigmentaciju s ožiljcima. Ožiljci se definiraju kao uzdignuto ili udubljeno područje kože koje često postaje vidljivo dugo nakon što je lezija od akni zacijelila. Pigmentne promjene javljaju se ranije, a mogu biti ružičaste ili crvene obično kod svjetlijih tipova kože i tamneboja kod tamnijih tipova kože.”

I iako se ove pigmentne promjene isprva mogu činiti jako dramatičnima, zapravo ih je vrlo jednostavno liječiti. Ili pričekajte da s vremenom izblijede ili nanesite kremu, mast ili losion napravljen od ekstrakta kore vrbe, kojične kiseline, azelainske kiseline ili vitamina C.

Savjeti za ožiljke od akni

Za Zaokruživši ovaj vodič, mislio sam završiti s nekoliko općih savjeta dr. Gilberta. Svačiji će proces ozdravljenja izgledati drugačije, ali ove bi vam ideje trebale pomoći u vođenju vašeg puta liječenja.

1. Ne podcjenjujte važnost kreme za sunčanje ! Prema dr. Gilbertu, krema za sunčanje osmišljena posebno za kožu sklonu aknama može "značajno skratiti vrijeme koje je potrebno da... ružičaste ili crvene ili čak tamne mrlje nestanu." Dakle, svakako nanesite malo hidratantne kreme sa zaštitnim faktorom svako jutro prije nego što izađete van.
2. Potražite profesionalnu liječničku pomoć prije nego što se pojave ožiljci. Ako imate redovite akne, dr. Gilbert preporučuje suradnju s dermatologom kako biste napravili plan za svoju kožu. To će pomoći u sprječavanju stvaranja velikih nodularnih ili cističnih lezija.
3. Svi mi imamo različitu kožu, stoga ne brinite previše ako vam određeni tretman ne djeluje! Tržište je prepuno resursa koji se izdaju bez recepta i na recept koji mogu pomoći u rješavanju vaših jedinstvenih potreba.

Možda će vam trebati više od kreme za sunčanje ihidratantna krema

Ponekad će ožiljci od akni i lezije trebati jači lijek od tretmana koji se izdaje bez recepta ili čak na recept. Američka akademija za dermatologiju (AAD) kaže da bi drugi tretmani, poput obnavljanja površine, zatezanja kože, pa čak i operacije, mogli biti potrebni da biste se riješili ožiljaka od akni. Opet, htjet ćete odvagnuti prednosti i nedostatke sa stručnjakom kako biste došli do plana koji vam odgovara. Također biste trebali imati na umu da možda nećete moći potpuno ukloniti ožiljke od akni. Razgovarajte o svojim ciljevima i stvarnosti sa svojim pružateljem usluga kako biste mogli upravljati očekivanjima - ponekad i njega kože može biti mentalna igra. Što ste spremniji i informiraniji, to ćete biti zadovoljniji svojom skrbi.