Poznati talijanski glasnik (i ljubavnik mnogih) Giacomo Casanova navodno je jeo kamenice svaki dan kako bi povećao svoju seksualnu izdržljivost. Prije nego što je postao poznat po stvarima koje je radio tijekom života, ljudi u arapskim zemljama već su konzumirali sok iz crijeva kitova ulješura kako bi povećali svoj libido. Budući da se bliži Valentinovo, možda razmišljate na sličan način i pokušate pronaći hranu koja će povećati vašu želju i sveukupni seksualni užitak na vrijeme za praznik temeljen na ljubavi i romantici.

To je prirodno ljudsko ponašanje da razmišlja na ovaj način. Pjesme od prije 4000 godina prikazuju ljude koji traže supstance koje bi ih potaknule da se osjećaju živahno, opisujući recepte koji su poboljšali seksualno iskustvo.

Ova stimulirajuća hrana naziva se afrodizijacima, nazvana po grčkoj božici ljubavi, Afroditi. Proizvođači čokolade reći će vam da su stari Asteci smatrali da kakao povećava seksualnu želju, dok moderni restorani kapitalizirajući Valentinovo stvaraju jelovnike temeljene na sastojcima afrodizijaka, začinjujući jela dodatkom papra i češnjaka. Pravo pitanje je: može li vas hrana doista oraspoložiti i, ako može, kakva i zašto?

Povezano štivo

• Pokloni za Valentinovo za muškarce
• Najbolje vino za Valentinovo

Seks bi trebao biti bolji (uglavnom za muškarce)

Istraživači kažu da afrodizijaci povećavaju tri od sljedećih stvari: libido, potenciju i/iliseksualni užitak. U slučaju redovitih frajera koji traže afrodizijačku hranu, vjerojatno tražite sastojke koji će vas učiniti uzbuđenijima i povećati zadovoljstvo u seksu za vas i vašeg partnera.

“Većina [afrodizijaka] djeluje kroz povećanje koncentraciju testosterona i stoga su specifični za muškarce.”

Afrodizijaci djeluju mijenjajući neurotransmitere ili koncentracije hormona u vašem središnjem živčanom sustavu. Istraživačica Paola Sandroni dodaje da one obično bolje djeluju na muškarce. "Većina djeluje kroz povećanje koncentracije testosterona i stoga su specifični za muškarce", objašnjava ona.

Ali povijest dokazanih afrodizijaka je u najmanju ruku štura. Kemikalija "španjolske mušice" iz živih kornjaša i komadići žaba krastača Bufo navodno povećavaju seksualno zadovoljstvo, ali su otrovni (čak i smrtonosni) u pogrešnim količinama. U tom slučaju, mogli biste biti puni Huntera S. Thompsona i jesti kokain, amfetamin i kanabis, za koje je također dokazano da povećavaju "seksualno orijentirano ponašanje", kaže Sandroni.

Mmm, ali što o normalnoj hrani?

Čokolada nije afrodizijak

Loša vijest je da čokolada nije znanstveno povezana sa seksualnim uzbuđenjem ili zadovoljstvom. Čokolada može promijeniti razinu serotonina i endorfina, što bi moglo izgledati kao uzbuđenje, ali nije inherentno seksualno. (Ovdje je sva znanost — prilično je luda.)

Ostaloafrodizijaci iz hrane korišteni kroz povijest uključuju muškatni oraščić, šafran, kakao i ginseng, ali naći ćete malo ili nimalo čvrstih znanstvenih dokaza (testiranih na ljudima) da je bilo koja hrana zaista afrodizijak. Klinčići, češnjak i đumbir povezuju se s pojačanim seksualnim ponašanjem, ali ta su istraživanja provedena na životinjama.

U međuvremenu, alkohol, iako može povećati vaš libido, ne čini vas klinkom u vreći. Ali to ste već znali. (Znate izraz za to, tako da ga ne moramo ponavljati ovdje.)

Afrodizijak može biti zgodna riječ za 'hranjivu tvar'

Stručnjaci za seksualno zdravlje pjevaju istu melodiju: Sjajno seksualno iskustvo postiže se kada imate zdrav duh i tijelo.

Štoviše, seksualno uzbuđenje ovisi o osjetilnim, kognitivnim, hormonalnim i genetskim čimbenicima , kažu istraživači u ovoj studiji iz 2014. o biljkama koje se koriste za poboljšanje seksualne izvedbe. U ovom slučaju, izraz "različiti udarci za različite ljude" doista je istinit. Jedna hrana ne bi trebala biti u stanju pružiti sveobuhvatno povećanje libida jer su naše kemije različite.

Ironično, razlog zašto se toliko hrane često navodi kao afrodizijak (sve od banana, lubenice i smokava do čili papričica, celer i bundeva) mogao bi biti zato što ove namirnice bogate hranjivim tvarima unose ključne elemente prehrane koji su prije nedostajali tijelu. Nakon što konzumirate ove hranjive tvari, tijelo počinjeosjećati se dobro. A kada se vaše tijelo osjeća bolje, vaš seksualni nagon se poboljšava.

Stručnjaci WebMD-a također pretpostavljaju da je razlog zašto se začinjena hrana smatra afrodizijakom taj što oponaša fizičke reakcije koje imamo tijekom seksa, poput ubrzanog otkucaja srca i znojenja.

Razlog zašto se toliko hrane često navodi kao afrodizijak mogao bi biti taj što ova hrana bogata hranjivim tvarima donosi ključne građevne blokove prehrane koji su prethodno nedostajali tijelu.

Popularna praksa u alternativnoj medicini za ljude koji žele povećanje seksualne želje i učinkovitosti naziva se Vajikarna terapija, koristi se u Ayurvedi, liječničkoj praksi s korijenima u Indiji. Pojam je sličan afrodizijacima i zabilježen je u prvim pisanim tekstovima medicine. Vajikarna uključuje konzumaciju suhog korijenja, suhog voća, sjemenki i peteljki — svih sastojaka koji će nahraniti tijelo jačanjem imuniteta.

Jesu li kamenice afrodizijak?

U slučaju Casanove i njegove kamenice, moguće je da je tipu samo nedostajalo cinka.

Unatoč reputaciji kamenica da su afrodizijak, nema dokaza. George Fisher, profesor kemije, prvi je rekao da su on i njegovi kolege otkrili da dagnje s D-asparaginskom kiselinom (aminokiselinom) povećavaju razinu spolnih hormona kod laboratorijskih štakora. Ovi nalazi spominju školjkaše, ali nisu izričito rekli: "Joj, kamenice će vas napaliti."

Razvijanje vašegPopis hrane afrodizijaka

Zapitajte se koja hrana čini da se osjećate najseksipilnije? Koji sastojci vas stavljaju na vrhunac vaše fizičke izvedbe? Razlikujte između utješne hrane koja čini da se osjećate ugodno i zdrave hrane koja vas priprema za, pa, ne sjedenje na kauču. Postavite svom partneru isto pitanje i eto ga: Vaš popis hrane afrodizijaka za Valentinovo i obljetnice.

Uvjerenje da jedna namirnica pomaže povećati želju i zadovoljstvo često je dovoljno da uvjeri cijelo vaše tijelo (zdravo, placebo učinak). Isprobajte hranu koja je bogata hranjivim tvarima i koja ne uključuje naručivanje škakljivih tableta za sjemenjače na internetu.

Trebate odakle započeti? Pogledajte ove ukusne recepte za afrodizijake koje su razvili kuhari (naravno, prema nekim uobičajenim afrodizijacima).

Članak izvorno objavljen u veljači 2018. Zadnje ažuriranje u veljači 2021.