2022 жылдың қазан айына арналған ең жақсы салмақты бақылаушылар мүшелігі

 2022 жылдың қазан айына арналған ең жақсы салмақты бақылаушылар мүшелігі

Peter Myers

Weight Watchers әлемдегі ең танымал салмақты басқару бағдарламаларының бірі болып қала беретіні таңқаларлық емес. Weight Watchers мүшелігі 1960 жылдары негізін қалаушы Жан Нидетч Нью-Йорк штатындағы Квинстегі үйінде кездесулер өткізе бастаған кезден бастап тұрақты түрде өсті. АҚШ-та ересектер арасында семіздіктің таралуы 42% -дан жоғары болған кезде, CDC мәліметтері бойынша, Weight Watchers жаңа мүшелерді тартуды жалғастыруда. Салмақты бақылаушылар тек диета жоспары ғана емес, ақыл-ой, физикалық және эмоционалдық денсаулық компоненттерін қамтитын салауатты өмір салты бағдарламасын ұсынады. Салмақ бақылаушылар мүшелігінің төрт түрі бар. Біз Weight Watchers мүшелігінің ең жақсы келісімдерін төменде әрбір Weight Watchers мүшелік жоспары бойынша алатын ақпаратпен жинақтадық.

    Бүгінгі ең жақсы Weight Watchers мүшелік келісімдері:

    Қалай Weight Watchers мүшелігін таңдаңыз

    Салмақ бақылаушылары қазіргі уақытта АҚШ-та төрт мүшелік жоспарын ұсынады. Біз төменде төрт жоспарды сипаттадық. Әрбір мүшелік жоспары апта сайынғы шығындар негізінде ұсынылады. 1-ден 1 коучинг жоспарларынан басқа барлық жоспарлар бір айлық, 3 айлық немесе 6 айлық пакеттерде сатылады.

    Weight Watchers сандық мүшелік жоспары, аптасына $3-тен басталады –

    Weight Watchers сандық мүшелік жоспары сізге қатысуға және Weight Watchers салауатты өмір салтын ұстанатын толық бағдарламасының пайдасын алуға қажетті негіздерді береді. Бұл жоспарға теңшелгенсалмақ жоғалту және сауықтыру жоспары. Сіз не жейтініңізді бақылайтын сандық құралдарды және сатып алған тағамдағы ингредиент штрих-кодтарын сканерлеу үшін пайдалануға болатын штрих-код сканерін аласыз. Көптеген мейрамханалардағы белгілі бір мәзір элементтерінің салмағын бақылау нүктелерін тексеру үшін рецепттердің толық дерекқоры және іздеу деректер базасы бар. Сіз апта сайынғы жетекші жаттығулар мен медитацияларды аласыз. Оған қоса, Digital мүше ретінде сізде апта сайынғы тіркелулерге кіру және мақсаттарыңызға негізделген жұмысыңыздың қалай екеніңізді көрсететін орындалу есептерін көру мүмкіндігіңіз бар.

    Сондай-ақ_қараңыз: Көмірсуы аз диета нұсқаулығы: қалай жақсы тамақтануға және денсаулығыңызды оңтайландыруға болады

    Weight Watchers Digital 360 мүшелік жоспары, аптасына 4 доллардан бастап –

    Weight Watchers Digital 360 мүшелігі Сандық жоспардағы барлық нәрсені, сонымен қатар Weight Watchers бағдарламасының барлық салаларындағы сарапшылардың тікелей, сұраныс бойынша сандық мазмұнын қамтиды. Digital 360 мүшесі ретінде сіз салмақ жоғалту және сауықтыру саласындағы кәсіби мамандар өткізетін тікелей жоспарланған сабақтарды, подкасттарды және виртуалды іс-шараларды таңдай аласыз.

    Weight Watchers Unlimited Workshops мүшелік жоспары, әр $6 бағасынан басталады. апта –

    Тікелей кездесулерге қызығушылық танытсаңыз, Weight Watchers Unlimited Workshops мүшелігі сандық мүшелік мүмкіндіктерінің толық тізімін, сонымен қатар Weight Watchers жаттықтырушыларымен және басқа Weight Watchers мүшелерімен жеке кездесу мүмкіндігін қамтиды- аймағыңыздағы жеке кездесулер мен семинарлар. Бұл жоспар барлық жерде қол жетімді емес, бірақ кіру арқылы аймағыңыз туралы біле аласызWeight Watchers веб-сайтындағы пошта индексі. Жеке кездесулер арқылы сіз аймақтағы ынталы және өз жоспарларымен жұмыс істейтін басқа адамдарды кездестіре аласыз. Бұл жауапкершілікті арттыру және қосымша қолдау алу мүмкіндігі. Weight Watchers сонымен қатар осы мүшелік жоспарының бөлігі ретінде Виртуалды семинарларды қосты.

    Weight Watchers 1-0n-1 коучинг мүшелік жоспары, аптасына 9 доллардан басталады –

    Сондай-ақ_қараңыз: Бармендер Сюзені коктейльдерде қолданғанды ​​ұнатады, сіз де солай етуіңіз керек

    Егер Сіз бүкіл мүшелігіңізде бір Салмақ бақылаушылар жаттықтырушысымен жұмыс істегіңіз келсе, Weight Watchers 1-on-1 Coaching мүшелік жоспары сізге бұл мүмкіндікті береді. Бұл жоспар жоғарыдағы сандық мүшелік жоспарының мүмкіндіктерін қамтиды, сонымен қатар сіз салмақты бақылаушылардың сертификатталған жаттықтырушысын таңдай аласыз. Бұл келісім сізге салауатты өмір салты бағдарламасымен жұмыс істеу барысында үздіксіздік береді. Сіздің жаттықтырушы сіздің қажеттіліктеріңіз бен қалауларыңызға негізделген мақсаттарды қоюға көмектесе алады, содан кейін тікелей хабар алмасу және апта сайынғы телефон және бейне коучинг сессиялары арқылы жеке жауапкершілік, ынталандыру және қолдау көрсетуге болады. 1-ден 1 коучинг мүшелігі сіздің тарапыңыздан ұзақ мерзімді міндеттемесіз бір айлық жоспармен қолжетімді.

    Peter Myers

    Питер Майерс - тәжірибелі жазушы және контент жасаушы, ол өз мансабын ер адамдарға өмірдің құлдырауы мен құлдырауында жүруге көмектесуге арнады. Заманауи еркектердің күрделі және үнемі өзгеріп отыратын пейзажын зерттеуге құштарлықпен Питер жұмысы GQ-дан бастап Men's Health-қа дейін көптеген басылымдар мен веб-сайттарда көрсетілді. Психология, тұлғалық даму және өзін-өзі жетілдіру саласындағы терең білімін журналистика әлеміндегі көп жылдық тәжірибесімен үйлестіре отырып, Питер өзінің жазуына ойландыратын және практикалық ерекше көзқарас әкеледі. Ол зерттеумен және жазумен айналыспаған кезде, Петрді серуендеуге, саяхаттауға және әйелі және екі кішкентай ұлымен бірге уақыт өткізуге болады.