2023 жылы ерлерге арналған 14 ең жақсы жаттығу қолданбасы

 2023 жылы ерлерге арналған 14 ең жақсы жаттығу қолданбасы

Peter Myers

Сіз 20 жылдан астам тәжірибесі бар тәжірибелі фитнес дәрігері болсаңыз да немесе сапарыңызды енді бастаған болсаңыз да, барлығында жаттығу залына барып, сіз бармайынша жаттығу жасау жоспары бар; өмір болады және нәрселер пайда болады. Үйде жаттығу алаңын құрсаңыз немесе 2023 жылға арналған ең жақсы гантельдер немесе жүгіру жолдары сияқты жоғары сапалы бюджеттік үй тренажер залына инвестиция салған болсаңыз да, үйде жаттығу сізге жауап бола алады. Ыңғайлы болу мүмкіндігімен, жаттығуды сіздің бос емес кестеңізге сәйкестендіру үшін ешқандай сылтаусыз шешім, үйдегі жаттығулар барлығына пайдалы болуы мүмкін. Дегенмен, егер сіз жаңадан бастаушы болсаңыз және жаттығу сабақтарының бағыты мен құрылымын немесе кәсіби түрде әзірленген жаттығуларды ұнатсаңыз, үйде жаттығу бағытсыз және ынтасыз болуы мүмкін. Нақты неден бастау керектігін білу қиын болуы мүмкін.

Шешім? Жаттығу қолданбалары және фитнес сабақтарының ағыны. Жолда жүрген немесе спортзал мүшелігін бюджетке сыйдыра алмайтын немесе спорт залдарының әуре-сарсаңына уақыт таппайтын адамдар үшін өте қолайлы (тіпті үйде өзіңіздікі болса да), жаттығу қолданбалары көптеген мүмкіндіктерге қол жеткізуге мүмкіндік береді. Құрылғыңызды кез келген уақытта, кез келген жерде - қонақүй бөлмесінен аулаға дейін қолданатын жаттығулар. Ковидтің бір жарқын жағы, онлайн жаттығу сабақтары да фитнестің жаңа тренді болып табылады, жақсы хабардар энтузиастар мен ардагерлер фитнес және сау болу үшін технологияны пайдаланады. Дұрыс жаттығу қолданбасын табупоза немесе сіз Downward Dog қолданбасын ешқашан қолданбаған болсаңыз, бұл қолданба сізге жеке қонақ бөлмеңізден толық йоги мәртебесін алуға көмектеседі. Yoga Studio қолданбасы туралы барлық нәрсе оның қанағаттанарлықтай таза интерфейсінен бастап әрбір әдеттің артындағы тыныштандыратын саундтректерге дейін таза, хи-центрлік бақытқа толы.

Сабақтарға жаңадан бастаушыға арналған негізгі жаттығулар, пренатальды йога, хип-хоп йога, сериялар кіреді. әлемге әйгілі йоги Родни Йимен сеанстар және т.б. Алдын ала әзірленген бағыттаушы сыныпты таңдаңыз немесе 280-ден астам позадан тұратын қолданбаның ауқымды кітапханасын айналдырып, жеке жұмыс режимін жасаңыз. Кірістірілген күнтізбе мүмкіндігі әр сеансты қадағалауға мүмкіндік береді, әр сыныпта позалар бойынша нұсқау беретін толық HD бейне бар және тіпті офлайн режимде көру үшін сабақтарды жүктеп алуға болады.

Қолданба қолжетімді сүзгілеуге мүмкіндік береді. Сабақтарды қиындық деңгейі (бастауыш, орта немесе жоғары), ұзақтығы (15, 30 немесе 60 минут) және фокус (күш, икемділік, релаксация, тепе-теңдік немесе комбинация) бойынша бөліңіз, осылайша сіз өз мақсаттарыңызға толықтай жұмыла аласыз.

Жеңілдету үшін лайықты йога төсеніші және йога орамалының бар екеніне көз жеткізіңіз.

Бағасы: Тегін сынақ нұсқасы; жылына $20. iOS және Android үшін қол жетімді

Байқап көріңіз

C25K

Егер сіз қуған кезде ғана жүгіретін адам болсаңыз, жұмыс режимін бастау қорқынышты болуы мүмкін. Couch to 5K (C25K) қолданбасы - бұл жауап. Бұл үш жүгіруден тұратын сегіз апталық бағдарламаәр түрлі ұзындықтағы аптасына. Сіз таңдаған музыка немесе подкаст кезінде әйел дауысы сізге қашан жүру және қашан жүгіру керектігін айтады. Бірінші аптада сіз бес минут жылдам серуендеп жылынасыз, содан кейін сіз 60 секундтық жүгіруді 90 секундтық 30 минуттық жаяу жүрумен ауыстырасыз. Әр апта сайын жүгіру уақыты артады және сегізінші аптада 3 мильді 30 минутта жүгіресіз.

Бұл әсерлі, себебі ол шынымен де жұмыс істейді. Жылдамдықты арттыруға тырысып, тікелей өтуге немесе апталарды қайталауға болады. C25K жаттығу бағдарламасын бастау үшін тамаша орын, себебі ол сізді ойға жетелейді. Содан кейін көңіл көтеру үшін трейлге өтуіңізге болады.

Бағасы: Тегін. iOS және Android үшін қол жетімді

Орындап көріңіз

Carrot Fit

Carrot Fit - бұл әдепсіз қолданба. Өз сөзімен айтсақ: «Көңілді сөйлейтін А.И. құрастыру, Сәбіздің жаңа мақсаты бар; әлсіреген қаңқаңызды адам тұқымының А дәрежелі үлгісіне айналдыру үшін. Ол мұны істеу үшін не қажет болса да, соның ішінде қорқыту, шабыттандыру, келемеждеу және пара беру сияқты әрекеттерді жасайды.»

Мұндай қолданбаның жоқтығына кепілдік беріледі. Бір жаттығу сіз «Джастин Биберді жұдырықтаймын» деп қиялдаған кезде қолдарыңызды сергітеді. Тағы біреуі құтырған түйеқұстарды басып озды. Салмақ трекері салмақтың түсуін бақылауға мүмкіндік береді, бұл негізінен А.И. қорқытусіз.

Бағдарламалар арнайы жабдықты немесе үлкен кеңістікті қажет етпейді, сізді қайта-қайта «ет қапшығы» деп атаған кездегі қатайған үстіңгі ерін.

Бағасы: $5 бір реттік төлем; iOS үшін қол жетімді

Орындап көріңіз

Keelo

Бұл керемет қолданба сізге ұзақтығы 20 минут немесе одан аз жоғары қарқынды аралық жаттығулар (HIIT) жаттығуларын ұсынады. . Жаттығуларды жаттығу залында оңай орындауға болады, бірақ ол сізде бар (немесе жоқ) кез келген жабдықпен үйде қолдануға арналған. Сондай-ақ, сіз оны орналасқан жеріңізге (студия пәтері, қонақүй бөлмесі, спорт залы) және ағымдағы ауа-райына бейімдей аласыз. Мәтін және бейне әрбір қимылды дұрыс орындауыңызға кепілдік береді.

Маман жаттықтырушылар фитнестің кез келген деңгейіне арналған жаттығуларды әзірлейді, олар үзілген сайын қарқындылығын арттырады. Сізде чат немесе электрондық пошта арқылы жаттықтырушылардан көмек алу мүмкіндігі бар. Бұл бүкіл денені қамтитын әдіс және сіздің қайталауларыңыз бен үлгеріміңізді бақылайды. Ол әрі қарай не істеу керектігін болжауға мүмкіндік береді, жалықпау немесе тоқтап қалмау үшін үнемі өзгеріп отыратын және кеңейтілетін жаттығуларды ұсынады.

Бағасы: тегін сынақ нұсқасы; Айына $13, тоқсанына $31, жылына $94. iOS және Android үшін қолжетімді

Байқап көріңіз

Coming in Clutch

Өмір сізге не әкелетініне қарамастан, ерлерге арналған бұл ең жақсы фитнес қолданбалары не болғанына қарамастан сенімді болады , сіз әрқашан сұраныс бойынша жаттығуға және баруға дайын боласыз.

Сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келеді, әсіресе жаңадан бастасаңыз, тым ауыр болуы мүмкін, сондықтан біз жиырмадан астам жаттығу қолданбаларын сынақтан өткізуге уақыт бөлдік. Егер үйде отырып дене шынықтыруға дайын болсаңыз, 2023 жылы ерлерге арналған ең жақсы жаттығу қолданбаларына арналған таңдауымызды оқуды жалғастырыңыз.

Obé

Obé - жоғары деңгейлі NYC жаттықтырушыларының пастелді түсті студияларда оқытатын тікелей трансляциясы және сұраныс бойынша фитнес сабақтары бар өсіп келе жатқан онлайн фитнес платформасы және жаттығу қолданбасы. Сұраныс бойынша 7500-ге жуық сыныптың әсерлі кітапханасын түрі, фитнес деңгейі, дене фокусы (мысалы, негізгі, жалпы дене немесе жоғарғы дене), ұзақтығы, қажетті жаттығу жабдықтары, әсер ету деңгейі және нұсқаушы бойынша сүзуге болады, осылайша сіз дәл таба аласыз. сіз іздеген нәрсе. Сұраныс бойынша сабақтар бес минуттан 60 минутқа дейін ауытқиды және жазылушылар HIIT және йога сияқты типтік санаттардан бастап Dance HIIT, Jump, Bounce (ребоундер сабақтары) және Cardio сияқты инновациялық опцияларға дейін 20-дан астам әртүрлі сынып түрлерін таңдай алады. Бокс. Obe сонымен қатар ұзақтығы жетіден 30 күнге дейін болатын және әртүрлі фитнес мақсаттарына, деңгейлеріне және әрекеттеріне бағытталған арнайы бағдарламаларды ұсынады. Мысалдарға 7 күндік жаңадан кірісу: бастаушы, 28 күндік қатты AF және 15 күндік йогаға терең сүңгу бағдарламасы жатады. Мотивация мен құрылымның қосымша күшеюіне арналған 7 күндік сынақтар да бар.

Обе, егер сіз жанды сабақтың энергиясын жақсы көрсеңіз, бірақ жұмыс істеуді ұнатсаңыз өте қолайлы.өз үйіңіздің жайлылығы мен құпиялылығында. Тікелей сабақ әр жарты сағат сайын таңғы 6-дан кешкі 20:30-ға дейін ұсынылады. EST әр жұмыс күні (күніне 22 сабақ), демалыс күндері арзандатылған ұсыныстармен.

Құны: Жеті күндік тегін сынақ нұсқасынан кейін ай сайынғы ($19), тоқсандық ($65) таңдауға болады. , немесе жылдық жоспар ($199).

Сондай-ақ_қараңыз: Ашылды: 2024 Porsche Cayenne циклдің ортасында керемет жаңаруға ие болды.

Пелетон

Пелетон қолданбасында қол жетімді тамаша жаттығулардың артықшылығын пайдалану үшін сізге Peleton иеленудің қажеті жоқ. Қолданба сізге толық жаттығу беру үшін тікелей және сұраныс бойынша жүгіру, велосипед тебу және күш сабақтарын ұсынады. Пелетон бүкіл дененің денсаулығына баса назар аударады, сондықтан оның қолданбасында денеңіз бен ақыл-ойыңызды нығайтуға арналған йога және медитация жаттығулары бар.

Қатысты
  • 2023 фитнесіңізді сақтауға көмектесетін ең жақсы стильді жаттығу құралдары. шешімдер
  • Жоғарғы дене күшін арттыруға арналған жаттығуларға арналған ең жақсы құм дорбалар
  • Медициналық доп жаттығуларына арналған толық нұсқаулық

Қоғамдастық та маңызды және егер сіз энергияны жақсы көрсеңіз жеке сабақтарда, Peleton қолданбасы шабандоздарға достарымен немесе пікірлес шабандоздармен бірге жаттығуға мүмкіндік беретін жарыс жалынын жағатын көшбасшылар тақтасы, тег және тайпа мүмкіндіктерімен қайталауда өте жақсы жұмыс істейді. . Бұл жол жүру қиындықсыз терлеу жаттығуларына жетуге болатын ең жақын уақыт.

Бағасы: 30 күндік тегін сынақ нұсқасы; Айына $13. iOS жүйесінде қол жетімдіжәне Android

Орындап көріңіз

Nike Training Club

Фитнес гигантында Nike Training Club және Nike Run Club атты екі жаттығу қолданбасы бар. Nike Run клубы жүгірушілер арасында танымал, бірақ егер сіз жаттығуларыңызға күш жаттығуларын енгізгіңіз келсе, Nike жаттығу клубы Nike шебері тренерлері басқаратын 185-тен астам сұраныс бойынша тегін жаттығуларға толы. Оны бастаушыдан жетілдірілген фитнес деңгейлеріне дейін, төменнен жоғары қарқындылыққа дейін және ұзақтығы 15 минуттан 90 минутқа дейін толығымен теңшеуге болады. Йога, ұтқырлық, күш жаттығулары, кардио және HIT сияқты әртүрлі бағдарламаларды таңдаңыз. Сондай-ақ опцияларды қысқарту үшін жасайтын (немесе қажет емес) жабдықтың түрін көрсетуге болады.

Ең жақсы бөлігі? Екі қолданба да тегін. QR кодын оның ресми веб-сайтында бастауға немесе оны Apps Store немесе Google Play дүкенінен жүктеп алуға болады.

Бағасы: Тегін. iOS және Android жүйелерінде қол жетімді

Байқап көріңіз

Талап бойынша Beachbody

Аты жағымсыз болуы мүмкін, бірақ жаттығулар нағыз мәміле. Бұл қолданба P90X бастап INSANITY және 21 Day Fix PiYo дейін көптеген танымал сабақтар мен бағдарламаларды ұсынады. Жаттығулар бойынша немесе фитнес деңгейі мен стилі бойынша іздеуге болады және олар сізге нақты не істеу керектігін және қанша уақытты көрсететін жеңілдетілген жаттығу жоспарларын жеткізу үшін саладағы ең жақсы жаттықтырушылардан алынған жаттығуларды ұсынады.

Егер сіз Сіз белсенді спортшы болсаңыз, сіз не жейтініңіз маңызды екенін білесізжаттығуларыңыздан маңыздырақ. Сұраныс бойынша Beachbody сіздің жынысыңызға, белсенділік деңгейіңізге, мақсаттарыңызға, дене салмағыңызға және диеталық таңдауларыңызға бейімделген тамақтану жоспарларымен бірге келеді. Бұл тәуліктің кез келген уақытында шақырылатын фитнес және диета жаттықтырушысы.

Құны: Жылына $99 тұрады; дегенмен, $160 пакетте сандық тамақтану бағдарламалары сияқты көбірек артықшылықтар бар. iOS және Android жүйелерінде қол жетімді

Байқап көріңіз

Күнделікті күйік

Егер сіз дәл осындай жаттығулардан жалықсаңыз, Күнделікті ұнатасыз. Жану. Қолданба күн сайын жаңа жаттығуларды және сіз таңдаған 1400-ден астам фитнес сабақтарын ұсынады, сондықтан сіз ешқашан жалықпайсыз. Сондай-ақ фитнес қолданбасы жаттығуларды екі аптадан сегіз аптаға дейін созылатын бағдарламаларға жинақтайды, олар сізге белгіленген мерзімде күткен нәтижелерге қол жеткізе алады.

Сондай-ақ_қараңыз: Сіз Хантер С. Томпсонның Колорадо кабинасында ұйықтай аласыз

Олардың жаңадан бастағандарға арналған бағдарламасы өте мұқият және адамдарды жеңілдетуге көмектеседі. ұтқырлық пен тұрақтылықтан бастап, одан кейін күрделі жаттығуларға дейін жететін жүйелі жаттығулар. Сіз сондай-ақ сіз сияқты жаттығуларды орындайтын басқа пайдаланушылармен сөйлесе аласыз, бұл жеке сабақтардың қауымдастық аспектісін өткізіп алған жағдайда пайдалы. Бұл қолданбаның сізге арналғанын көру үшін 30 күндік тегін сынақ нұсқасын бастауға болады.

Бағасы: айына $15; Премиум нұсқасы үшін айына $20. iOS және Android жүйелерінде қол жетімді

Орындап көріңіз

8fit

8fit нәтижелерді ескере отырып жасалған. Қолданбасалмақ жоғалту, дене шынықтыру немесе бұлшық ет жинау болсын, сіз қойған мақсатқа бейімделген сұраныс бойынша жаттығулар мен тамақтануды жоспарлау мүмкіндіктері. 8fit жасайтын жаттығулар мен тамақтану жоспарлары сіздің жеке әдеттеріңізге негізделеді, мысалы, таңертеңгі жаттығумен айналысатын адамсыз ба және қандай тағам дайындағыңыз келеді. Мақсаттарыңыз бен қалауларыңызға сүйене отырып, осы мақсатқа жету үшін қанша уақыт кететінін және оған жету қиындығын көре аласыз.

Егер сізге нақты нұсқаулар ұнаса және бірнеше тонна қажет болса. Нұсқаулық бойынша, 8fit - фитнес мақсаттарыңызға жетуге көмектесетін жекелендірілген жоспарды алудың тамаша тәсілі. Бюджеті бар адамдар үшін қолданбаның кейбір мүмкіндіктері бар тегін нұсқасы бар, бірақ Pro нұсқасы барлық жаттығулардың құлпын ашады, сізге арнаулы тамақтану жоспарларын береді және сатып алу тізімін ұсынады.

Бағасы: Тегін; Pro жоспары жылына $80. iOS және Android жүйелерінде қолжетімді

Орындап көріңіз

Centr

Марвел кинематографиялық әлемінің сегіз фильмінде Тор рөлін сомдауымен танымал австралиялық актер Крис Хемсворт өзінің жеке жаттығуын жасады. супер қаһарман пішінін алуға көмектесетін қолданба. Егер сіздің қылмыспен күресуге арналған костюміңіз сәл ыңғайлы болса, қолданба жаттығуларыңызды жоспарлауға, тиімді жаттығуларды орындауға және дұрыс тамақтануға көмектесу үшін жасалған. Хемсворт Торда ойнау үшін 20 фунт бұлшықет жинады, сондықтан қолданбаның «Пойыз» бөліміндегі жаттығуларды мазақ ететін ештеңе жоқ. Сіз өзін-өзі басқаратын немесе таңдай аласызжаттықтыру жаттығулары.

Фитнес бренді жақында ғана Centr Unlimited бағдарламасын іске қосты, бұл алты апталық дене салмағын көтеруге арналған жаттығу бағдарламасы. Бағдарламада үш қиындық параметрі бар, сондықтан ол барлық фитнес деңгейлеріне қол жетімді. Сондай-ақ қолданбаның жетекші медитациялары және зейіннің артықшылықтары туралы ақпараты бар «Зейін» бөлімі бар. Егер бұл Thor үшін жеткілікті болса, ол қарапайым адамдар үшін жеткілікті.

Бағасы: 7 күндік тегін сынақ нұсқасы; Айына $30, үш айға $60 немесе жылына $120. iOS және Android жүйелерінде қол жетімді

Оны байқап көріңіз

Strava

Егер сіз сыртқа шыққанды және жүгіруді, велосипед тебуді немесе сергек және салауатты өмір салтын ұстанатын жолды ұнатсаңыз, Strava алыңыз. «Спортшыларға арналған әлеуметтік желі» деп аталған бұл қолданба маңызды статистиканы (мысалы, жылдамдық, қарқын, биіктік және т.б.) бақылайды, осылайша уақыт өте келе өнімділікті жақсарта аласыз. Кішкене достық жарысқа қатысқыңыз келсе, клубтарға немесе сынақтарға қосылып, достарыңызға жазыла аласыз. Егер сізде GPS фитнес сағаты болса, Strava есептік жазбаңызды сағатпен байланыстыра аласыз, сонда жазылған әрекеттер автоматты түрде синхрондалады және Strava қызметіне жүктеледі, осылайша жаттығу журналына кіруді ешқашан жіберіп алмайсыз.

Сонымен қатар, егер жүгірсеңіз немесе күн сайын бір жерде велосипедпен жүрсеңіз, сол бағытта жүретін басқа адамдармен өлшенген жетістіктерді жинай аласыз. Ол сондай-ақ өте дәл спутниктік жаһандық бақылауға ие, яғниЕгер кешкі жүгіру немесе серуендеу сізді жолдан тайдырса, тамаша. Қолданба тегін, бірақ ақылы нұсқасы достарыңыз бен отбасыңызға нақты уақытта сізді бақылауға мүмкіндік беретін Beacon мүмкіндігін пайдаланумен қатар компанияның кеңейтілген маршрутты жоспарлау құралына қол жеткізуге мүмкіндік береді. Сондай-ақ ақылы жазылым арқылы кеңейтілген жаттығулар көрсеткіштерін көруге және бұрынғы жаттығуларыңызды егжей-тегжейлі талдауға болады.

Бағасы: Тегін; Pro жоспары айына $5; жылына $60. iOS және Android жүйелерінде қол жетімді

Оны байқап көріңіз

Aaptiv

Жаттығулардағы достарыңыз аз болса және сізге сәйкес жаттықтырушыны іздегіңіз келмесе, Aaptiv сізге қажет нәрсе болуы мүмкін. Бұл қолданбадағы жұмыс режимдері тек аудио болып табылады, арнайы таңдалған жаттығу әндері мен тренерлер сізді жолда ұстап тұру үшін кедергісіз араласады. Жаттығуларды нақты жаттықтырушылар, қиындық деңгейі, ұзақтығы немесе музыкалық жанр бойынша сұрыптаңыз. Сыртта серуендеу, жүгіру, үй ішінде велосипедпен жүру, эллиптикалық, жүгіру жолы, баспалдақпен өрмелеу, есу, күш жаттығулары, созылу, медитация немесе йога, сонымен қатар 5K, 10K және жартылай немесе толық марафондарға арналған бағытталған жаттығу бағдарламаларының ішінен таңдай аласыз.

Қолданбаның интерфейсі таза, қарапайым және пайдалану оңай және тек аудио форматы адам көп жиналатын спорт залында жабдық үшін күрескеннен гөрі, жаныңыздағы досыңызбен жаттығуға ұқсайды. Сонымен қатар, қол жетімділердің үнемі өсіп келе жатқан тізіміменсабақтарында жалықу мүмкін емес.

Бағасы : 7 күндік тегін сынақ нұсқасы; Айына $15 немесе жылына $100. iOS және Android үшін қол жетімді

Орындап көріңіз

Jefit

Тәжірибелік, теңшеуге болатын жаттығу тәжірибесі және үлгеріміңізді бақылау және талдау мүмкіндігі үшін, Jefit үйдегі жаттығу залының сенімді серігі. Қолданбада 1000-нан астам жаттығу түрлерінің кітапханасы бар, оларды алдын ала құрастырылған тәртіпте жеке қарауға болады немесе сіздің жеке жаттығу режиміңізге сіздің қиялыңызға әсер ететін кез келген нәрсені біріктіру арқылы көруге болады. Бастапқы статистикаңызды, қабілет деңгейіңізді және қай жерде жаттығу жасайтыныңызды (жаттығу залы, үйде, ашық ауада немесе кез келген жерде) енгізіңіз және қолданба бастау үшін бағдарламаларды ұсынады. Нұсқаулық бейнелер қимылдарды қалай дұрыс орындау керектігін көрсетеді, ал Jefit қауымдастығы пайдаланушыларға өздерінің жұмыс тәртібін бөлісуге және ай сайынғы жарыстарға қатысуға мүмкіндік береді.

Джефиттің тегін жазылымында көп нәрсе бар, бірақ егер сіз Элит статусына жаңартсаңыз ( Жылына $40) сіз одан да көп жаттығулар мен әрекеттерге, сонымен қатар Android Wear немесе Apple Watch құрылғысымен синхрондалатын жаттығуларды бақылау құралдарының толық тізіміне қол жеткізе аласыз, жаттығулар уақытын белгілей аласыз, жаңа жеке рекорд орнатқаныңыз туралы хабарлай аласыз, жүгіріңіз. орындалу барысын талдау есептері және т.б.

Құны: Тегін; Elite Monthly нұсқасына 7 долларға және Elite Yearly жылына 40 долларға жаңартыңыз. iOS және Android үшін қол жетімді

Оны қолданып көріңіз

Yoga Studio

Әрбір түрімен таныссыз ба

Peter Myers

Питер Майерс - тәжірибелі жазушы және контент жасаушы, ол өз мансабын ер адамдарға өмірдің құлдырауы мен құлдырауында жүруге көмектесуге арнады. Заманауи еркектердің күрделі және үнемі өзгеріп отыратын пейзажын зерттеуге құштарлықпен Питер жұмысы GQ-дан бастап Men's Health-қа дейін көптеген басылымдар мен веб-сайттарда көрсетілді. Психология, тұлғалық даму және өзін-өзі жетілдіру саласындағы терең білімін журналистика әлеміндегі көп жылдық тәжірибесімен үйлестіре отырып, Питер өзінің жазуына ойландыратын және практикалық ерекше көзқарас әкеледі. Ол зерттеумен және жазумен айналыспаған кезде, Петрді серуендеуге, саяхаттауға және әйелі және екі кішкентай ұлымен бірге уақыт өткізуге болады.