മൈക്രോവേവിൽ മധുരക്കിഴങ്ങ് എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം

 മൈക്രോവേവിൽ മധുരക്കിഴങ്ങ് എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം

Peter Myers

മൈക്രോവേവിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങുകൾ പൊട്ടിത്തെറിക്കുന്നതിന്റെ ചില YouTube വീഡിയോകൾ നിങ്ങൾ കണ്ടിരിക്കാം. ആ വീഡിയോകളുടെ സ്രഷ്‌ടാക്കൾ നിങ്ങളോട് പറയാത്തത് അത് നാടകീയമായ പ്രഭാവത്തിന് വേണ്ടി മനഃപൂർവം ചെയ്‌തതാണ് എന്നതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, മൈക്രോവേവിൽ വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും തയ്യാറാക്കുന്ന സ്വാദിഷ്ടമായ സ്പൂഡുകൾ ആസ്വദിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ വഴിതെറ്റിക്കാൻ ആ വീഡിയോകളെ അനുവദിക്കരുത്.

    ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കൂടുതലായ ഒന്നാണെന്ന് പലർക്കും അറിയില്ല. മൈക്രോവേവ് ചെയ്യാവുന്ന പച്ചക്കറികൾ, നിങ്ങൾ അത് ശരിയായി ചെയ്യുന്നിടത്തോളം. മധുരക്കിഴങ്ങ് സാധാരണ ഉരുളക്കിഴങ്ങിനും സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾക്കും ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബദലാണ്, വിറ്റാമിനുകളും നാരുകളുടെ നല്ല ഉറവിടവും നൽകുന്നു. അവ നിറയ്ക്കുന്നതും ശരിയായ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പാചകം ചെയ്യാൻ എളുപ്പവുമാണ്. മധുരക്കിഴങ്ങ് തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി ഓപ്ഷനുകളുണ്ട്, എന്നാൽ ഞങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട രീതികളിലൊന്ന് നിങ്ങളുടെ മൈക്രോവേവ് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

    ഇതും കാണുക: വിശ്രമമില്ലാത്ത ഒരു യാത്രക്കാരനിൽ നിന്ന് ഇത് എടുക്കുക: പുരുഷന്മാർക്കുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച യാത്രാ സമ്മാനങ്ങളാണിവ

    ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങളും മികച്ച രുചിയുള്ള മധുരക്കിഴങ്ങ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നതും പ്രയോജനപ്പെടുത്താനുള്ള സമയമാണിത്. മൈക്രോവേവിൽ മധുരക്കിഴങ്ങ് എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാമെന്നും മികച്ച ഫലം നേടാമെന്നും ഇതാ. കൂടാതെ, ഈ പ്രക്രിയയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്കുണ്ടായേക്കാവുന്ന കുറച്ച് ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങൾ ഉത്തരം നൽകിയിട്ടുണ്ട്.

    അനുബന്ധ
    • ഒരു ബോസിനെപ്പോലെ പ്രൈം വാരിയെല്ല് എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം
    • ഒരു ഹിമാലയൻ ഉപ്പ് ബ്ലോക്കിൽ എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം <6
    • അടുപ്പത്തുവെച്ചു വാരിയെല്ലുകൾ പാകം ചെയ്യുന്നതെങ്ങനെ: ഒരു ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള ഗൈഡ്

    ഒരു മധുരക്കിഴങ്ങ് മൈക്രോവേവ് ചെയ്യുക: അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ

    മൈക്രോവേവ് വേഗത്തിലുള്ളതും ഫലപ്രദവുമായ പാചകരീതി നൽകുന്നു. സമ്മർദം പുറപ്പെടുവിക്കാൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങിൽ ദ്വാരങ്ങൾ ഇടുക എന്നതാണ് നിങ്ങൾ തയ്യാറാക്കാൻ ചെയ്യേണ്ടത് (നിങ്ങൾ ഒരു YouTube വീഡിയോ നിർമ്മിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ). ഞങ്ങൾഎന്നിരുന്നാലും, അതിനേക്കാൾ മികച്ചത് ചെയ്യാൻ കഴിയും.

    നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:

    • ഒരു മൈക്രോവേവ്-സുരക്ഷിത വിഭവം
    • ഒലിവ് ഓയിൽ അല്ലെങ്കിൽ വെണ്ണ
    • ഉപ്പ്
    • നാൽക്കാൽ അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ കത്തി
    1. നിങ്ങളുടെ മധുരക്കിഴങ്ങ് കഴുകി ഉണക്കി മൈക്രോവേവ്-സേഫ് ഡിഷിൽ വയ്ക്കുക.
    2. ഇതിലേക്ക് ദ്വാരങ്ങൾ ഇടുക നിങ്ങളുടെ കത്തി അല്ലെങ്കിൽ നാൽക്കവല ഉപയോഗിച്ച് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്. ഉരുളക്കിഴങ്ങിൽ ഉടനീളം നാലോ അഞ്ചോ പ്രാവശ്യം തുളച്ച് നീരാവി പുറത്തുവിടുകയും തുല്യമായി വേവിക്കുകയും ചെയ്യുക.
    3. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മുഴുവനായി വിളമ്പാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഉരുളക്കിഴങ്ങിന് മുകളിൽ അൽപം വെണ്ണയോ ഒലിവ് ഓയിലോ പുരട്ടി തൊലി കളയുക. രുചിയിൽ ഉപ്പും കുരുമുളകും തളിക്കേണം. എണ്ണയോ വെണ്ണയോ താളിക്കാനുള്ള വടിയെ സഹായിക്കുന്നു.
    4. മൈക്രോവേവ് 100% പവറിൽ അഞ്ച് മിനിറ്റ്. വിഭവം നീക്കം ചെയ്യാനും ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കൈകാര്യം ചെയ്യാനും ഓവൻ മിറ്റുകളോ ടോങ്ങുകളോ ഉപയോഗിക്കുക. ഇത് വളരെ ചൂടായിരിക്കും.
    5. നിങ്ങളുടെ കത്തിയോ നാൽക്കവലയോ ഉപയോഗിച്ച് സൌമ്യമായി പരിശോധന നടത്തുക. നിങ്ങളുടെ നാൽക്കവല യാതൊരു പ്രതിരോധവുമില്ലാതെ ഉരുളക്കിഴങ്ങിലൂടെ എളുപ്പത്തിൽ സ്ലൈഡ് ചെയ്യണം.
    6. ഇതുവരെ ഇത് ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, ഒരു മിനിറ്റ് പൊട്ടിത്തെറിച്ച് മൈക്രോവേവ് ചെയ്യുക.

    വെറൈറ്റിക്കായി ചില അധിക ഘട്ടങ്ങൾ

    • നിങ്ങൾക്ക് ക്രിസ്പി സ്കിൻസ് വേണമെങ്കിൽ — നിങ്ങളുടെ മൈക്രോവേവ് മധുരക്കിഴങ്ങ് തീർന്നുകഴിഞ്ഞാൽ, തൊലികൾ തീർക്കാൻ അത് നിങ്ങളുടെ ഓവനിലെ ബ്രോയിലറിനു താഴെ കുറച്ച് മിനിറ്റ് പോപ്പ് ചെയ്യുക. (ബ്രോയിലറിനു തൊട്ടുമുമ്പ് ഞങ്ങൾ ഒരു ചെറിയ സ്ലാബ് വെണ്ണയുടെ ഭാഗമാണ്!)
    • നിങ്ങൾക്ക് മധുരമുള്ള എന്തെങ്കിലും വേണമെങ്കിൽ — പൂർത്തിയായ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തുറന്ന് വെണ്ണ, കറുവപ്പട്ട, എന്നിവയുടെ മിശ്രിതം ചേർക്കുക ഉള്ളിൽ പഞ്ചസാര. പഞ്ചസാര മിശ്രിതം കാരമലൈസ് ചെയ്യാൻ കുറച്ച് മിനിറ്റ് വേവിക്കുക.
    • എങ്കിൽനിങ്ങൾക്ക് ചിപ്‌സ് വേണം — നിങ്ങൾ മൈക്രോവേവ് ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ് മധുരക്കിഴങ്ങ് കനംകുറഞ്ഞതായി മുറിക്കുക. ഉപ്പും കുരുമുളകും ചേർത്ത് ഒരു മൈക്രോവേവ്-സേഫ് വിഭവത്തിൽ കടലാസ് പേപ്പറിൽ ക്രമീകരിക്കുക. രണ്ടോ നാലോ മിനിറ്റ് വരെ മൈക്രോവേവ് ചെയ്യുക.

    നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ചോദ്യങ്ങൾക്കും — ഉത്തരം

    നമുക്ക് വിനീതമായ മധുരക്കിഴങ്ങിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം. പ്രഭാതഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ അത്താഴം, മധുരമോ രുചികരമായതോ ആയ വൈവിധ്യമാർന്ന ഓപ്ഷനാണിത്. നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ.

    ഒരു മധുരക്കിഴങ്ങ് മൈക്രോവേവ് ചെയ്യുന്നത് പോഷകങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുമോ?

    മൈക്രോവേവ് പോഷകങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുമെന്ന് ഒരു കിംവദന്തി പ്രചരിക്കുന്നുണ്ട്. ഭാഗ്യവശാൽ എല്ലാവരുടെയും ഷെഡ്യൂളിന്, ഇത് ശരിയല്ല.

    ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ പാചകം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള സുരക്ഷിതവും സമയക്ഷമതയുള്ളതുമായ മാർഗ്ഗമാണ് മൈക്രോവേവ്. വാസ്തവത്തിൽ, മധുരക്കിഴങ്ങിന്റെ മാംസത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകളിൽ ചിലത് നിലനിർത്താൻ മൈക്രോവേവ് സഹായിക്കും. കൂടാതെ, കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായി പാചകം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന എന്തും, മധുരക്കിഴങ്ങ് പോലുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

    ചർമ്മം കൂടാതെ ഒരു മധുരക്കിഴങ്ങ് മൈക്രോവേവ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമോ?

    നിങ്ങൾക്ക് ഇല്ലെങ്കിൽ' എനിക്ക് ചർമ്മം വേണം, അതില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മധുരക്കിഴങ്ങ് നന്നായി പാകം ചെയ്യാം. ഈ രീതി നിങ്ങളുടെ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സലാഡുകളിലോ മറ്റ് വിഭവങ്ങളിൽ കലർത്തിയോ ചേർക്കാൻ സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ മധുരക്കിഴങ്ങ് തൊലികൾ ഉപയോഗിച്ച് പാകം ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന നാരുകളും പ്രീബയോട്ടിക് വസ്തുക്കളും ചർമ്മത്തിൽ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

    ഇതും കാണുക: ഇപ്പോൾ Netflix-ൽ കാണാനുള്ള 6 മികച്ച ഫാഷൻ ഡോക്യുമെന്ററികൾ

    നിങ്ങൾ എത്രനേരം മധുരക്കിഴങ്ങ് മൈക്രോവേവ് ചെയ്യണം?

    മധുരക്കിഴങ്ങ് മൈക്രോവേവ് സമയംഉരുളക്കിഴങ്ങിന്റെ വലുപ്പവും നിങ്ങൾ അത് മുറിക്കുന്ന രീതിയും അനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ഇത് വളരെക്കാലം വേവിക്കുക, അത് പൊട്ടിത്തെറിക്കും. ഇത് വേവിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷ്യയോഗ്യമല്ലാത്ത എന്തെങ്കിലും ലഭിക്കും. ചെറിയ വശത്ത് നിന്ന് ആരംഭിച്ച് നിങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കുന്നത് വരെ ചെറിയ പൊട്ടിത്തെറികളിൽ പാകം ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്.

    ഒരു സാധാരണ, ഇടത്തരം വലിപ്പമുള്ള മധുരക്കിഴങ്ങ് മൈക്രോവേവിൽ നാലോ അഞ്ചോ മിനിറ്റ് എടുക്കും. മുഴങ്ങുന്ന ശബ്‌ദങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയും 30-ഓ അതിലധികമോ സെക്കൻഡുകൾക്കുള്ളിൽ അത് പൂർണ്ണമായും പൂർത്തിയാകുന്നതുവരെ വേവിക്കുക. മൈക്രോവേവിൽ മധുരക്കിഴങ്ങ് എത്രനേരം പാകം ചെയ്യണമെന്ന് തീരുമാനിക്കുമ്പോൾ വഴക്കമുള്ളവരായിരിക്കുക.

    എന്തുകൊണ്ടാണ് മധുരക്കിഴങ്ങ് നിങ്ങൾക്ക് നല്ലത്?

    ഒരു സാധാരണ വലിപ്പമുള്ള മധുരക്കിഴങ്ങിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രതിദിന വിളമ്പലിന്റെ 400% ഉണ്ട്. വിറ്റാമിൻ എ. ഇത് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളെ ആരോഗ്യകരമാക്കുകയും ചർമ്മത്തെയും പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെയും പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് ഏകദേശം 3.9 ഗ്രാം നാരുകളും രണ്ട് ഗ്രാം പ്രോട്ടീനും ഒരു ഉരുളക്കിഴങ്ങിൽ നൽകുന്നു. ഏകദേശം 26 സങ്കീർണ്ണമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ ഉള്ളതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നിച്ച് ഭക്ഷണം ലഭിക്കും.

    അതുകൂടാതെ, മധുരക്കിഴങ്ങിൽ അവയുടെ സമ്പന്നമായ ചർമ്മത്തിൽ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് വിവിധ ശാരീരിക വ്യവസ്ഥകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. അവ നിറയ്ക്കുകയും ലളിതമായ സാലഡിലേക്ക് ബൾക്ക് ചേർക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഒരു ഓംലെറ്റായി വർക്ക് ചെയ്യാം, അല്ലെങ്കിൽ യാത്രയ്ക്കിടയിൽ ഒരു ലളിതമായ ഭക്ഷണം ഉണ്ടാക്കാം.

    ചില മികച്ച മൈക്രോവേവ് മധുരക്കിഴങ്ങ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ:

    ഞങ്ങളുടെ ചില പ്രിയപ്പെട്ടവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മധുരക്കിഴങ്ങ് ശേഖരം നിർമ്മിക്കുക:

    • മധുരക്കിഴങ്ങ് കാസറോൾ — സീസൺ, വെണ്ണ, മൈക്രോവേവ് മൂന്ന് ശരാശരി വലിപ്പമുള്ള മധുരക്കിഴങ്ങ് (അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ നിറയ്ക്കാൻ മതിയാകും വിഭവം). ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഒരിക്കൽ മാഷ് ചെയ്യുകപൂർത്തിയാക്കി മുകളിൽ കറുവപ്പട്ട പഞ്ചസാര, പെക്കൻസ്, മിനി-മാർഷ്മാലോസ് എന്നിവ ചേർക്കുക. മാർഷ്മാലോകൾ നന്നായി ബ്രൗൺ നിറമാകുന്നത് വരെ വറുക്കുക.
    • മധുരക്കിഴങ്ങ് ടാക്കോസ് - മധുരക്കിഴങ്ങ് ഡൈസ് ചെയ്ത് ചെറുതായി മൊരിഞ്ഞത് വരെ മൈക്രോവേവ് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ടാക്കോ ടോപ്പിംഗുകൾ (ചിക്കൻ, ബ്ലാക്ക് ബീൻസ്, ബീഫ് മുതലായവ), കൂടാതെ കൂട്ടിച്ചേർക്കലുകളും (തക്കാളി, ചീര, പുളിച്ച വെണ്ണ, സൽസ, അവോക്കാഡോ എന്നിവയും മറ്റും!) നിങ്ങൾ തൃപ്തരാകുന്നത് വരെ ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കുക.
    • മധുരക്കിഴങ്ങ് പ്രഭാതഭക്ഷണം — നിങ്ങളുടെ മധുരക്കിഴങ്ങ് ഗ്രേറ്റ് ചെയ്യുക, മൈക്രോവേവ് മൊരിഞ്ഞത് വരെ. നിങ്ങളുടെ മുട്ട നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട രീതിയിൽ വേവിക്കുക, നിങ്ങളുടെ മധുരക്കിഴങ്ങിന്റെ മുകളിൽ മുട്ട ചേർക്കുക. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പ്രഭാതഭക്ഷണം ചേർക്കുക. നമുക്ക് ഒരു മികച്ച ചീസ് നിർദ്ദേശിക്കാമോ?

    മധുരക്കിഴങ്ങ് ഒരു സ്ലാം ഡങ്കാണ്

    ഈ മധുരക്കിഴങ്ങ് ഒരു ഭക്ഷണ പദാർത്ഥമാണ്. അവ പാചകം ചെയ്യാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്, മാത്രമല്ല എല്ലാറ്റിലും നിന്ന് ഭക്ഷണം ഉണ്ടാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അത്തരമൊരു വൈവിധ്യമാർന്ന ചേരുവയുണ്ട്, നിങ്ങളുടെ പാചകക്കുറിപ്പ് പുസ്തകം തുറന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും നേടുകയും നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെയും ദഹനത്തെയും പരിപാലിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യാം.

    നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചെറിയ ചുവടുവെപ്പ് വേണമെങ്കിൽ കൂടുതൽ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം, ഇത് നിങ്ങളുടെ അവസരമാണ്. ഒരു മൈക്രോവേവ് മധുരക്കിഴങ്ങ് കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾ മാത്രമേ എടുക്കൂ, പക്ഷേ അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ വളരെ വലുതാണ്. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യകരമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഒരു സമയം ഒരു ലളിതമായ മധുരക്കിഴങ്ങ് നിർമ്മിക്കാനുള്ള സമയമാണിത്.

    Peter Myers

    ജീവിതത്തിന്റെ ഉയർച്ച താഴ്ചകൾ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാൻ പുരുഷന്മാരെ സഹായിക്കുന്നതിന് തന്റെ കരിയർ നീക്കിവച്ച പരിചയസമ്പന്നനായ എഴുത്തുകാരനും ഉള്ളടക്ക സ്രഷ്‌ടാവുമാണ് പീറ്റർ മിയേഴ്‌സ്. ആധുനിക പുരുഷത്വത്തിന്റെ സങ്കീർണ്ണവും സദാ മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നതുമായ ഭൂപ്രകൃതി പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാനുള്ള ആവേശത്തോടെ, പീറ്ററിന്റെ സൃഷ്ടികൾ GQ മുതൽ പുരുഷന്മാരുടെ ആരോഗ്യം വരെയുള്ള നിരവധി പ്രസിദ്ധീകരണങ്ങളിലും വെബ്‌സൈറ്റുകളിലും ഫീച്ചർ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. മനഃശാസ്ത്രം, വ്യക്തിത്വ വികസനം, സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള തന്റെ ആഴത്തിലുള്ള അറിവും പത്രപ്രവർത്തന ലോകത്തെ വർഷങ്ങളുടെ അനുഭവവും സംയോജിപ്പിച്ച്, ചിന്തോദ്ദീപകവും പ്രായോഗികവുമായ ഒരു സവിശേഷമായ കാഴ്ചപ്പാട് പീറ്റർ തന്റെ എഴുത്തിന് നൽകുന്നു. ഗവേഷണത്തിന്റെയും എഴുത്തിന്റെയും തിരക്കിലല്ലാത്തപ്പോൾ, പീറ്ററിനെ തന്റെ ഭാര്യയോടും രണ്ട് ചെറിയ ആൺമക്കളോടുമൊപ്പം കാൽനടയാത്രയും യാത്രയും സമയം ചെലവഴിക്കുന്നതും കാണാം.