Аавын хэлснээр аав болоход хэрхэн бэлтгэх вэ

 Аавын хэлснээр аав болоход хэрхэн бэлтгэх вэ

Peter Myers

Эцэг эх болох нь нэг найзынхаа хэлснээр хүний ​​хийж чадах хамгийн ер бусын зүйл юм. Бидний олон тэрбум хүн үүнийг хийсэн хэдий ч анх удаа эцэг эх болж байгаа хүн бүрийн хувьд энэ асар их туршлагыг та үүнийг идэвхтэй амьдрах хүртэл ойлгох нь бараг боломжгүй юм.

    Дахин 3 зүйл харуулах

Энгийнээр хэлэхэд та хүүхэдтэй болох хүртлээ аав байх ямар байдгийг мэдэхгүй. (Эсвэл ээж, гэхдээ би зөвхөн өөрийнхөө туршлагаар ярьж чадна.) Хүүхэдтэй болохоосоо өмнө хүүхэдтэй хүмүүс надад ингэж хэлэхэд би уурласан; Би тэдний оронд өөрийгөө тавьж, аав байх ямар санагддагийг төсөөлж чадна гэж бодсон. Тэгээд би нэг болсон. Тэдний зөв байсан.

Аав хүний ​​амьдрал таны амьдралын бүхий л талыг өөрчилдөг. Та хамтрагч, эцэг эх, ажил, хобби, нойр, хооллолт гээд бүгдийг өөрөөр мэдрэх болно. Эхнэр бид хоёр хүүхэдтэй болоход бага ч болов нөлөөлөөгүй амьдралынхаа нэг хэсгийг би төсөөлж чадахгүй байна. Хэдийгээр би эцэг эх байх нь ийм байх болно гэдгийг бодитойгоор мэдэж байсан ч энэ өөрчлөлтүүд хэр зэрэг өргөн хүрээтэй болохыг би үнэлээгүй.

Холбоотой
  • Дисней Плюсыг ямар ч төхөөрөмжөөс хэрхэн үзэх вэ
  • Танд өвлийн блюз байгаа юу? Серотонины хэмжээг нэмэгдүүлэхийн тулд эдгээр 12 зөвлөмжийг туршаад үзээрэй
  • Стрессийг хэрхэн даван туулж, илүү сайн унтах вэ гэж нэгэн анхдагч эрдэмтний хэлснээр

Энэ бүхний хэлснээр би өөрийгөө ийм бэлтгэлтэй байсан гэж бодож байна. Би байж болох л байсанАнхны хүүхэд маань ирсэн нь миний хуваалцаж буй зөвлөгөөг чин сэтгэлээсээ дагасан учраас.

Мөн_үзнэ үү: Билл Скарсгард Netflix-ийн "Кларк" киноны Suave Bank дээрэмчний дүрд тоглосон.

Та аав болохоо хэрхэн төлөвлөх тухай зөвлөмжүүддээ орохоосоо өмнө ерөнхийлөгч Эйзенхауэрын хэлсэн энгийн хэрнээ гайхалтай эшлэлийг хэлье. Учир нь энэ нь эцэг эх байхтай адил цэргийн стратегид ч хамаатай: “Төлөвлөгөө бол үнэ цэнэгүй, гэхдээ төлөвлөх нь чухал.”

Унш. Их уншаарай

Тэнд жирэмсэн эхчүүдэд зориулсан маш олон ном гарч ирсэн ч сүүлийн 10 гаруй жилийн хугацаанд ирээдүйн аавуудад зориулсан олон сайн номууд худалдаанд гарчээ. Армин Бротт, Женнифер Эш нарын "The Expertant Father" кино миний хамгийн дуртай кино байсан. Энэ номыг олон хэвлэлээр дамжсан бөгөөд удахгүй болох аавууд сая сая уншсан бөгөөд би ихэнхийг нь дор хаяж гурван удаа уншсан байх. Аавын ах дүүгийн бүх номыг алгас. Амьдралд бараг үргэлж хялбар байх орон зай байдаг ч таны хийж буй энэ аялалд хөнгөн хуумгай хандаж болохгүй.

Мөн_үзнэ үү: Таны суга хамгийн сайн эрэгтэй цамцаар амьсгалуул

Тэр ном болон таны сонгож болох бусад номноос гадна сайн бичсэн блогоос эхлээд бүгдийг уншина уу. Америкийн Хүүхдийн Анагаах Ухааны Академийн зохиолууд нь аав, хүүхдийн харилцаанд ихээхэн анхаарал хандуулсан. (Иван Тургеневын аав, хөвгүүд тэнд сайхан тоглох болно.) Уншихын хажуугаар гэр бүл төвтэй шоу, кинонуудыг үзээрэй. Живх зүүхээс эхлээд нялх хүүхдийн эрүүл мэндийг хамгаалах, нойрны сургалтанд хамрагдахаасаа өмнө өөрийгөө сургаснаар,та шинэ ур чадвараа илүү хурдан эзэмших боломжтой болно. Мөн өөрийгөө аль хэдийн аав гэж байнга төсөөлж чадвал та бага хүчин чармайлтаар дүрд орох болно.

Байшингийн эргэн тойронд байгаа төслүүдийг дуусгах

Та хуурай хананы хагарлыг ойлгож байгаа. долоо хоногоор засах уу? Үүнийг одоо зас, эс тэгвээс олон жил байж магадгүй. Ус зайлуулах хоолойг цэвэрлэх хэрэгтэй. Мөн хагардаг хаалга. Мөн таны хараахан хийгээгүй байгаа бусад бүх бие даасан төсөл. Одоо байгаа цагаа хангалттай унтсан хэвээр байх үедээ - живх солихгүй, шил дулаацуулахгүй, хүүхдийн эмчийн үзлэгт орох гэх мэт үед - хийх зүйлсийнхээ жагсаалтаас аль болох ихийг хас. Ирээдүйн аав та үүнд талархах болно.

Найз нөхөд, гэр бүлтэйгээ уулзаарай

Хүүхэдтэй болсноор таны амьдралыг дотогшоо эргүүлдэг. Хүүхэдтэй болмогц та найз нөхөд, тэр байтугай гэр бүлийн гишүүдээ бага багаар харах болно (магадгүй эхний долоо хоногт биш), гэртээ зөвхөн цөмийн овогтойгоо илүү их цагийг өнгөрөөх болно. Хэрэв таны найзууд ижил төстэй үед аав болсон бол энэ нь илүү үнэн юм. Тиймээс одоо дахиад хэдэн дурсамж бүтээж, хүүхэд ирсний дараа бүлэгтэй үе үе уулзахаар төлөвлөж байгаарай. Найзуудтайгаа хол зайд төлөвлөх нь уулзалтыг бодитоор биелүүлэхэд тусална, ялангуяа урт хугацааны төлөвлөлт нь шаардлагатай бол хүүхэд асрах үйлчилгээ авахад тань туслах болно.

Хүн бүртэй агаарыг цэвэрлээрэй

Хамгийн хүчтэй нөлөөлсөн зүйлсийн нэгаав байх нь хүний ​​өөрийнх нь сэтгэл хөдлөл юм. Та болон таны түншийн хоорондын харилцаа нээлттэй, тунгалаг байгаа эсэхийг шалгаарай. Төрөх өрөөнд ороход таны харилцаа сайн байх тусам хэдэн сар, бүр хэдэн жил өнгөрөх болно. (Та мэдэж байгаа, эцэст нь дахин ярилцах цаг гарвал.)

Чи аавтайгаа харилцах харилцаагаа эргэн харахаар ирэх болно, тиймээс тэнд хэлэх зүйл байвал дулаахан байгаарай. Хайртай эсвэл хатуу ч үнэн, одоо хэлээрэй. Ах, эгч, нагац ах, үеэл, найз нөхөд гэх мэт зүйлс ч мөн адил байж болно.

Ажил дээрээ төлөвлөгөө гарга

Хэрэв та компанид ажилладаг бол тэдний эцэг эхтэй нь танилц. Бодлогуудаа хугацаанаас нь өмнө орхиж, дарга нар болон/эсвэл тайлангуудтайгаа ярилцаж, төрсний дараа хэр их цаг зарцуулах, гэртээ ажлын ачаалал, шинэ үүрэг хариуцлагаа хэрхэн зохицуулах талаар төлөвлөгөө гарга. зураг. Хугацаа дуусахаас дор хаяж хоёр долоо хоногийн өмнө аль болох олон том төслийг дуусга.

Гэр бүлийн шинэ төсвөө боловсруул

Нэг живх үнэтэй биш. Таны хүүхэд эхний жилдээ 2500-3000 живх авах уу? Энэ нь нэмэгддэг. Тиймээс салфетка, тос, PJ, хүүхдийн орны даавуу, мөн энэ нь үргэлжилдэг. Өө, бас эмнэлгийн төлбөр. Хүүхдүүд үнэтэй байдаг, гэхдээ та хэдий чинээ урьдчилан төлөвлөх тусам шинэ зардал бага байх болно. Хэрэв та харьцангуй бага төсөвтэй бол аажмаар нөөцөлж эхлээрэйБогино хугацаанд бүх зүйлийг худалдаж авах шаардлагагүй тул одоо танд хэрэгтэй гэдгийг мэдэж байгаа зүйлсийн тусламжтайгаар. Түүнчлэн, олон тооны хүүхдийн хэрэгслийг ашиглахыг зөвшөөрдөг боловч бараг шаардлагагүй байдаг тул ихэнх тохиолдолд та үүнийг алгасаж болно. Чамайг хараад дулаахан арчаарай.

Өөрийгөө зөв галбиртай болго

Хүүхдээ ирэнгүүт таны дасгал сургуулилт нэн тэргүүнд тавигдах жагсаалтад орж, ерөнхий ядаргаа тань маш их хохирол амсах болно. таны биеийн тамирын талаар. Хэрэв та одоо биеийн байдал сайнгүй байгаа бол хүүхэд төрөхөөс өмнө ийм байдалд хүрэхийн тулд чадах бүхнээ хий. Хэрэв таны биеийн байдал сайн байгаа бол хамгийн бага хугацаанд хийж чадах дасгалаа хийж эхлээрэй. Олон цагийн биеийн тамирын дасгалууд? Эдгээр нь дуусах болно.

Хэт их санаа зов, өөртөө хэт хатуу хандах хэрэггүй

Аав болох нь таны амьдралдаа хийх хамгийн хүчирхэг зүйл байх магадлалтай. , мөн та урьд өмнөх шигээ өөртөө эргэлзэх, өөрийгөө шүүмжлэх мэдрэмжийг мэдрэх сайхан боломж байна. Сэтгэл хөдлөл бүрийг даван туулж, дараа нь түүнийг орхи. Таны хүүхэд (эсвэл хүүхдүүд) ирсний дараа таны мөрөөдөж байсан гүн гүнзгий холбоог шууд мэдрэхгүй бол санаа зовох хэрэггүй. Хүүхдүүдтэйгээ бүрэн холбогдохын тулд олон аав, ээжид өдөр, бүр долоо хоног шаардагдана. Энэ нь тохиолдох болно, зүгээр л наана. Хэрэв та бүх бэлтгэлээ сайтар бэлдэж, төлөвлөж байснаасаа хойш шинэ аавын хувьд юу хийж байгаагаа мэдэхгүй юм шиг санагдах юм бол бүү санаа зов.

Хэзээ нэгэн цагт та өөрийн мэддэгээсээ ч хурдан байх болно. ядарч туйлдсан, төгсгөлд нь явах, болонШөнийн 3 цагт аав, цэцэрлэгийн хүүхэд, эхнэртэйгээ хэдэн алхмын өмнө уулын дундуур алхаж, нэг настай хүүхдээ нуруундаа зүүсэн, мөн ... одоо ч гэсэн энэ нярай хүүхдийг тайвшруулахын тулд яах ёстой вэ гэсэн санаанаас болж. байнга ядарч, харин жолоочийн суудалд, аав мэргэн. Эсвэл энэ нь минийх учраас яг тэр хувилбар танд тохирохгүй байх. Гэхдээ та үүнийг ойлгосон.

Peter Myers

Питер Майерс бол эрчүүдэд амьдралынхаа уруудалтыг даван туулахад нь туслахын тулд карьераа зориулсан туршлагатай зохиолч, контент бүтээгч юм. Орчин үеийн эр хүний ​​ээдрээтэй, байнга өөрчлөгдөж байдаг ландшафтыг судлах хүсэл тэмүүлэлтэй Петерийн бүтээлүүд GQ-ээс эхлээд Эрэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд хүртэл олон хэвлэл, вэб сайтад тавигдсан. Сэтгэл судлал, хувь хүний ​​хөгжил, өөрийгөө хөгжүүлэх гүн гүнзгий мэдлэгээ сэтгүүлзүйн ертөнцөд олон жил ажилласан туршлагатай хослуулсан Питер зохиолдоо өвөрмөц өнцгөөс авчирч, сэтгэн бодоход хүргэж, ажил хэрэгч байдлаар авчирдаг. Судалгаа, зохиол бичих завгүй байхдаа Петр эхнэр, хоёр хүүтэйгээ зугаалж, аялж, цагийг өнгөрөөдөг.