पुरुषांनी किती वेळा केस धुवावेत? तज्ञांचे वजन आहे

 पुरुषांनी किती वेळा केस धुवावेत? तज्ञांचे वजन आहे

Peter Myers

पुरुषांनी किती वेळा केस धुवावेत? हा एक महत्त्वाचा प्रश्न आहे जो तुम्ही विचारत नसाल.

    “पुरुष केसांची काळजी घेण्याबाबत महिलांइतके शिक्षित नाहीत,” मेझेई जेफरसन म्हणतात, शैक्षणिक अभ्यासक्रमाचे सहायक उपाध्यक्ष आणि डिजिटल सामग्री 'ओरियल. "पुरुष अधिक सावध होत आहेत, परंतु दाढी काळजीच्या क्षेत्रात अधिक आहे." याचा अर्थ असा की तुम्ही अजूनही तुमचे केस अयोग्यरित्या धुत असाल, परंतु ही एक संपूर्ण गुंतागुंतीची बाब आहे. आपण वर्षानुवर्षे चुकत असलेल्या एका पैलूवर लक्ष केंद्रित करूया: केस धुण्याची वारंवारता.

    संबंधित मार्गदर्शक:

    • पुरुषांसाठी सर्वोत्तम डँड्रफ शैम्पू
    • सर्वोत्तम शैम्पू पुरुषांसाठी
    • पुरुषांसाठी सर्वोत्तम कंडिशनर

    तुमच्या टाळूची स्थिती काय आहे?

    “हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे असताना तुमचे केस किती वेळा धुवायचे हे ठरवताना तुमच्या केसांचा प्रकार, तुमच्या टाळूच्या स्थितीकडे लक्ष देणे अधिक महत्त्वाचे आहे, जी जिवंत आहे — तुमच्या टाळूवरील केस मेले आहेत,” जेसिका वू एम.डी., लॉस एंजेलिस त्वचाविज्ञानी आणि <11 च्या लेखिका म्हणतात>तुमच्या चेहर्‍याला खायला द्या .

    तुमच्या टाळूच्या सेबम (नैसर्गिक तेल) उत्पादनावर आधारित तुमचे धुण्याचे निर्णय बहुतेकांना कळवले पाहिजेत. शैम्पू हे एक इमल्सीफायर आहे जे या तेलाला सापळ्यात अडकवते, तसेच घाण आणि उत्पादन तयार होते, जे तुम्ही स्वच्छ धुवू शकता. तथापि, त्यांची टाळू त्यांना काय सांगण्याचा प्रयत्न करीत आहे हे लोकांना नेहमी समजत नाही.

    “माझ्या अनेक रुग्णांना ज्यांच्या टाळूवर खाज सुटली आहे, चकचकीत आहे असे चुकून मानतात.कोरडे करा आणि टाळूला तेल लावा, किंवा ते धुण्यास घाबरतात,” डॉ. वू म्हणतात. “ही एक मोठी चूक असू शकते!”

    कोंडा, प्रत्येकाची आवडती टाळूची स्थिती, प्रत्यक्षात निरुपद्रवी त्वचेच्या यीस्टच्या अतिवृद्धीचा परिणाम आहे. तुमची टाळू कोरडी असल्यासारखे दिसत असले तरी, वारंवार धुणे हा तुमचा पुढे जाण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे.

    “तुमची टाळू खूप तेलकट असेल किंवा फुटण्याची शक्यता असेल किंवा तुम्हाला दररोज घाम येत असेल तर, दररोज धुणे चांगले आहे, "डॉ. वू म्हणतात. “तुमचे केस स्वतःच ठिसूळ किंवा प्रक्रिया केलेले असल्यास, नैसर्गिक तेले काढू नयेत म्हणून तुम्ही वॉश दरम्यान एक दिवस वगळू शकता.”

    तुमच्या केसांचा प्रकार काय आहे?

    जोपर्यंत तुम्ही कुरळे केस आहेत, केसांच्या प्रकारांसाठी वेगवेगळ्या श्रेणी आहेत हे तुम्हाला कदाचित माहित नसेल. काही केस टायपिंग सिस्टम अस्तित्वात आहेत, परंतु सर्वात लोकप्रिय म्हणजे आंद्रे वॉकर, जो 1 ते 4C पर्यंत अल्फान्यूमेरिक की वापरतो. 1 श्रेणीचे केस असलेल्या लोकांचे केस काठी-सरळ असतात, 2A-C ला नागमोडी केस असतात, 3A-C कडे सर्पिल कर्ल असतात आणि 4A-C कडे गुंडाळलेले किंवा झिग-झॅग केसांचे नमुने असतात. C प्रकार असलेल्यांना A प्रकारापेक्षा घट्ट कर्ल असतील.

    “उत्पादनामुळे ढिले पोत वजन कमी होऊ शकतात आणि त्यांना वारंवार शॅम्पू करणे आवश्यक आहे,” जेफरसन म्हणतात. “4A-C पोत जास्त कोरडे असतात आणि केस जास्त कोरडे होऊ नयेत म्हणून तुम्हाला शॅम्पू दरम्यान जास्त वेळ द्यायचा असतो.

    हे देखील पहा: आत्ता पाहण्यासाठी 16 सर्वोत्कृष्ट संगीत चित्रपट

    कर्ल पॅटर्न तुमच्या स्कॅल्पमधून तुमच्या केसांच्या पट्ट्यांपर्यंत सीबम कसा जातो यावर परिणाम करतो. परिणामी, सरळ केस तेलकट होऊ लागतातपटकन केसांची जाडी देखील एक भूमिका बजावते; बारीक 4C केसांना जाड 2C केसांइतकेच धुण्याची आवश्यकता असू शकते.

    तुमच्या केसांची सच्छिद्रता काय आहे?

    सर्वात जाणकार पुरुष देखील येथे अडखळतात . केसांची सच्छिद्रता म्हणजे केसांच्या स्ट्रँडमध्ये असलेल्या छिद्रांवर आधारित ओलावा धरून ठेवण्याची केसांची क्षमता.

    • उच्च सच्छिद्रता: सच्छिद्रता जितकी जास्त तितकी केसांची स्ट्रँड कोरडी होईल. आणि केस जितके कोरडे होतील तितके कमी वेळा धुवावेत.
    • मध्यम किंवा सामान्य सच्छिद्रता: मध्यम ते सामान्य सच्छिद्रतेचे केस गोड जागी बसतात, आत येऊ देतात आणि उजवीकडे धरतात. आर्द्रतेचे प्रमाण, त्यामुळे ते धुतल्याशिवाय काही दिवस जाऊ शकते. उच्च-सच्छिद्रतेच्या केसांना त्यांची चमक टिकवून ठेवण्यासाठी भरपूर आर्द्रता आवश्यक असते, त्यामुळे लोक सहसा अशा प्रकारचे केस धुण्यासाठी एक आठवडा प्रतीक्षा करतात.
    • कमी सच्छिद्रता: तुमचे केस कमी असल्यास -सच्छिद्रतेचे केस ते खूपच चमकदार असतात आणि प्रथिनेयुक्त किंवा जाड कंडिशनरद्वारे सहजपणे तोलले जाऊ शकतात. ते वाढण्याची शक्यता असल्याने, हे केस सहसा वारंवार धुवावे लागतात.

    तुमची सच्छिद्रता पातळी शोधण्यासाठी, तुमच्या कंगव्यातून केसांचा एक तुकडा टाका किंवा एका ग्लास पाण्यात ब्रश करा. ते तरंगत असल्यास, तुमचे केस कमी सच्छिद्रतेचे आहेत, तर उच्च सच्छिद्रतेचे केस तळाशी बुडतील.

    तर, पुरुषांनी त्यांचे केस किती वेळा धुवावेत?

    दुर्दैवाने, जेव्हा ते येते तेव्हा sebum उत्पादन करण्यासाठी, जैविक शक्यता पुरुष आणि समान पातळी असलेल्या कोणाच्या विरुद्ध आहेतवृषणात तयार होणारे लैंगिक वैशिष्ट्यांचे वाढ करणारे संप्रेरक.

    हे देखील पहा: नो-शेव्ह नोव्हेंबर वि. मूव्हेंबर: या 2 कारणांमध्ये फरक आहे

    “टेस्टोस्टेरॉन आणि इतर एन्ड्रोजन अधिक सेबम तयार करण्यासाठी तेल ग्रंथींना उत्तेजित करतात, त्यामुळे पुरुषांची टाळू आणि केस अधिक तेलकट असतात आणि त्यामुळे त्यांना दररोज धुवावे लागते,” डॉ. वू म्हणतात, पण त्या स्पष्ट करतात: “बहुतेकांसाठी लोकांनो, मी दर एक ते तीन दिवसांनी तुमचे केस धुण्याची शिफारस करतो.”

    तुमचे वेगळे उत्तर तुमच्या टाळूवर आणि केसांवर अवलंबून असेल, परंतु तुमचे केस स्निग्ध दिसत असतील किंवा तुमची टाळू चकचकीत असेल, तर कदाचित धुण्याची वेळ आली आहे. . शॅम्पू आणि कंडिशनर असलेल्या थ्री-इन-वन बॉडी वॉशपैकी एक वापरू नका.

    Peter Myers

    पीटर मायर्स हा एक अनुभवी लेखक आणि सामग्री निर्माता आहे ज्याने आपले करिअर पुरुषांना जीवनातील चढ-उतारांवर नेव्हिगेट करण्यात मदत करण्यासाठी समर्पित केले आहे. आधुनिक पुरुषत्वाच्या जटिल आणि सतत बदलणाऱ्या लँडस्केपचा शोध घेण्याच्या उत्कटतेने, पीटरचे कार्य GQ पासून पुरुषांच्या आरोग्यापर्यंत असंख्य प्रकाशने आणि वेबसाइट्समध्ये वैशिष्ट्यीकृत केले गेले आहे. पत्रकारितेच्या जगाच्या अनेक वर्षांच्या अनुभवासह मानसशास्त्र, वैयक्तिक विकास आणि आत्म-सुधारणेचे त्यांचे सखोल ज्ञान एकत्र करून, पीटर त्यांच्या लेखनात एक अनोखा दृष्टीकोन आणतो जो विचार करायला लावणारा आणि व्यावहारिक दोन्ही आहे. जेव्हा तो संशोधन आणि लेखनात व्यस्त नसतो, तेव्हा पीटर हायकिंग, प्रवास आणि त्याची पत्नी आणि दोन लहान मुलांसोबत वेळ घालवताना आढळतो.