Haddii aad ku safrayso xilliga qaboobaha dhintay ama aad isku dayayso in aad ku xidho dharka caadiga ah ee aad ku qaadato, fursadahaaga ayaa wanaagsan safarkaaga xiga waxa uu la iman doonaa adiga oo u baahan in aad ku xidho dhar waaweyn shandadaada. Ma ku habboon kartaa wax walba 9-by-14-by-22-inji-qaadashadaada? Waanu ogaanay - oo hadda waxaan ku tusi doonaa sida.

>

> Qaado waxa aad u baahan tahay oo keliya>

Ka fikir safarkaaga iyo dharka aad u baahan tahay. Ka fogow xidhidhiyaha dharka uni-task, oo beddelka dooro shayada u shaqeeya goobo kala duwan. Ku toog wax aan ka badnayn saddex dus iyo saddex hoose oo aad isku dari karto, oo qorsheyso inaad dhaqdo culayska dharka haddii loo baahdo. Immisa jaakad ayaad u baahan tahay? Dooro mid kaliya oo wax walba la socda. Si ka sii wanaagsan, way fududahay in la xidho lakabyo dhuuban oo badan marka loo eego hal jaakad oo culus. Liistada u dhig lafo qaawan, dabadeed wax ku soo celi haddii aad weli boos bannaan u hayso.

Isku laab, laab, oo rogrogo

>In kasta oo laga yaabo in aanay tani suurtogal ahayn marka ay timaaddo xidhidhiyaha jaakadaha, dharka duubka ayaa ku caawin kara, laakiin xidhidhaynta hal-abuurka ah waxa ka mid ah in ka badan in la rogo wax kasta. Tani waxay si gaar ah run u tahay funaanadaha, jaakadaha, iyo kabaha jiilaalka. Alaabooyinka waaweyn, kuwa waaweyni waxay ku habboonaan karaan si hufan haddii la isku dhejiyo oo lagu dhejiyo walxo dhuuban ama yaryar. La soo bax funaanad weyn oo shaadh wadata oo iskula duub. Alaabooyinka kale ee waaweyn ayaa laga yaabaa inay si fiican ugu habboonaadaan marka la laalaabo. Mararka qaarkood waxaad u baahan tahay inaad tijaabiso. Xidhmo maalin kastasharabaadada, nigisyada, iyo funaanadaha si wada jir ah u kaydinta meel bannaan iyo qabsashada iyo ku habboonaanta.

Ka dib markaad dharka ku rogto xidhmooyin, ku xidho xadhkaha caagga ah. Xidho alaabta ugu weyn marka hore, ka dibna ka shaqee inta kale ee ku wareegsan. Geli waxyaabaha yaryar meelaha bannaan ee u dhexeeya shayada waaweyn. Isticmaal gudaha kabaha ama kabaha si aad ugu xidhid shayada sida sharabaadada, nigisyada, iyo alaabta musqulaha.

>

Ku kala qaybi xabadaha wax lagu duubo

>

Kubbada baakadaha - bacaha jibbaarka naylon ee loo isticmaalo habaynta iyo qaybinta alaabta shandad ku jirta - waxay ku yimaadaan cabbirro kala duwan oo la isku qasi karo oo la waafajin karo waxtarka baakad ee ugu badan . U adeegso si aad uga ilaaliso alaabta yaryar inay dhaqaaqaan ama aad ka fogaato qaybaha kala duwan sida musqulaha, qurxiyo, dharka, iyo nigisyada. Waxay kaa caawinayaan inay yareeyaan laalaabkii iyo laalaabkii dharka waxayna gacan ka geysan karaan kordhinta tirada guud ee alaabta ku habboon shandada. Waxay sidoo kale aad u fiican yihiin haddii aad u baahan tahay inaad ku dhufatid dhulka oo ordaya sababtoo ah waxay ku hayaan dhammaan alaabtaada habaysan si aad si degdeg ah u gasho.

Sidoo kale eeg: 9-ka Dookh ee ugu Wanaagsan ee Biyaha Alkaline ee la cabbo Xagaagan

Kubadaha baakadaha isku-buufinta ayaa ah doorasho weyn oo lagu yaraynayo saqafka sare ee dharka. Waxay isticmaalaan nidaam laba-zipper ah si ay u cadaadiyan dharka, yaraynta mugga nus ama ka badan.

Bac bacaha faakuumka ku kordhiso meel bannaan

>

Bacaha faakuumka waxay kuu oggolaanayaan inaad hawada ka saarto dharka sare sida dharka caadiga ah ama jaakadaha waaweyn ilaa ay ka siman yihiin tortillas oo kale. Waxaa jira laba nooc: Mid wuxuu ku shaqeeyaa cadaadis, iyoshaqo kale oo leh nuugista. Bacaha ciriiriga ah ayaa si siman loo soo raray, ka dibna waxaa laga soo rogaa xagga hoose, taas oo ku qasbaysa hawada in ay ka soo baxdo waalka halka-jidka ah ee sare. Qaabka kale, hawada waxaa lagu nuugaa nadiifiyaha vacuum ama bamka hawada. Boorsooyinkani waxay badbaadin karaan meel aad u badan waxayna hagaajin karaan abaabulka shandada. Waxay sidoo kale yihiin kuwo aan biyuhu lahayn, taas oo waxtar leh.

Bacahani waxa laga yaabaa in aanay u ahayn dhammaan isticmaalayaasha ama dhammaan baakadaha. Waxay kordhiyaan laalaabyada dharka qaarkood. Bacaha caagga ah ee khafiifka ah si fudud ayaa loo dalooliyaa ama si kaleba u dhaawacmaan. Waxa laga yaabaa inay u baahdaan faakuum si dib loogu baakadeeyo.

> Xiro alaabta waaweyn>

Dul diyaaradda adiga oo xidhan jaakad weyn iyo kabo intaad ku qasbi lahayd boorsadaada. Ma rabi doontid inaad xirato dhammaan dharkaaga waaweyn hal mar, laakiin tani waa hab wanaagsan oo aad ku baabi'in karto qayb ka mid ah bacdaada.

Iftiinka socdaalku si dabiici ah ayuu dadka qaar ugu yimaadaa, laakiin waa xirfad la helay kuwo kale oo badan. Maskaxda ku hay qorshahaaga safarka, oo baakidh kaliya waxaad u baahan tahay. Iska yaree mugga adiga oo dooranaya waxyaabo badan oo labbis ah oo aad isku dari karto oo aad isku dari karto. Samee hal-abuur si aad ugu xidhidhdo si hufan. Oo marka wax kasta oo kale ku guuldareystaan, xidho.

Sidoo kale eeg: Dharka Ragga 1920-meeyadii: Tusaha Habboon ee Guuxa 20-aadkii ugu dambeeyay