När Steve Howey inte spelar bartendern Kevin Ball i Showtime-succén Skamlös Oavsett om han tävlar i triathlon, spelar golf, provar Muay Thai med motspelaren Jeremy Allen White, spelar basket eller åker snowboard med sin son, säger Howey att vara aktiv "ger förnuft, ökar testosteronet och gör dig mindre stressad".

The Manual träffade Howey för att se hur den 41-årige filantropen, producenten och pappan får svettas.

Manualen: Vilka är dina favorithobbies utomhus?

Steve Howey: Jag gillar att springa utomhus i allmänhet [backar] för att träna. Det är definitivt en svår fråga. För en mer extrem aktivitet älskar jag definitivt snowboard. Sedan gillar jag att spela baseboll med vänner och min son.

TM: Du nämnde inte basket ... som vi är ganska säkra på att du är halvproffs i?

SH: Man kan säga att jag är expert på basket. Jag spelade i college. Jag hade spelat länge och jag har alltid älskat det. Jag älskar fortfarande att titta på det också. Jag är ett Lakers-fan, helt klart.

TM: Skulle Kevin Ball spela boll? Eller göra något annat utomhus?

SH: Sälja droger [skratt]. Han rökte cigaretter och tittade på folk som körde förbi.

TM: Filmar du dina utomhusaktiviteter?

SH: Absolut! Det är kul att filma utomhusäventyr för att inte bara ha en inspelning av vad du gör utan också gå tillbaka och återuppleva dessa ögonblick. OPKIXOne har gjort processen super enkel, lätt och handsfree för mig. Jag sätter på mig solglasögonen och behöver inte hålla upp min telefon längre eller montera den. De vinklar du kan få med båda kamerorna är verkligen galna också, med tanke på deras storlek och flexibilitet.

Han har whiplash. Jag kan inte gå. Lördag och söndag tillsammans 11 1/2 timmar snowboard. Letar efter sponsring i början av 2021. Tack alla på @snow_summit

Ett inlägg delat av Steve Howey (@stevehowey) den 17 december 2018 kl. 10:21 PST

TM: Det känns konstigt att filma oss själva eftersom vi inte är proffs, men borde vi börja?

SH: Alla borde kunna fira och minnas sina äventyr, träningspass eller utomhusaktiviteter. Jag filmar ofta träningspass. Jag kanske Instagram Story ett nytt träningspass jag försöker dokumentera ett maraton eller triathlon som jag just avslutat eller förbereder mig för. Det är coolt att gå tillbaka och studera vad du gjorde. För personliga ögonblick är det bara bra att ha det sparat för alltid.

TM: Berätta mer om OPKIXOne. Är den som en GoPro?

SH: Målet med OPKIX var att demokratisera hela [film]processen. Du behöver inte längre en komplicerad installation. Jag tycker att företaget har uppnått en oöverträffad användarvänlighet direkt från start.

TM: Du är en så glad kille - beror det på att du är aktiv och kommer ut?

SH: Det är en av de viktigaste sakerna för alla, inte bara killar. Det hjälper till att frigöra dopamin i hjärnan, vilket får dig att må bättre. Att svettas är bara bra för dig.

TM: Även på lediga dagar är du ute på din motorcykel. Vilken är din favoritmotorcykel?

SH: Min absoluta favoritcykel är Harley Davidson Dyna Wide Glide. Jag har en som jag älskar.