ساغلاملىق بوشلۇقى توختىماي تەرەققىي قىلماقتا. يۈزلىنىش ۋە مودا سۆزلەر كەم ئەمەس. «زەھەر تازىلاش» بىر چوڭ ئىش ، ئەنئەنىۋى ساونانى قوللىغۇچىلار ئۇزۇندىن بۇيان بىر قېتىملىق تەر ئولتۇرۇشنىڭ زەھەرلىك ماددىلارنى قويۇپ بېرىشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدىغانلىقىنى پەرەز قىلىپ كەلگەن.

2010-يىللارنىڭ كېيىنكى يېرىمىدا ، يېڭى بوشلۇق بوشلۇقىدا يۈزلىنىش پەيدا بولدى: ئىنفىرا قىزىل نۇر. ئىشلەپچىقارغۇچىلار ئېلېكتر ماگنىت رادىئاتسىيىسىدىن پايدىلىنىپ بەدىنىڭىزنى قىزىتىدىغان ئالاھىدە ئىنفىرا قىزىل نۇر چىرىغىنىڭ تېخىمۇ ياخشى ، تېخىمۇ زەھەرسىزلەندۈرىدىغان ، ھەتتا تەجرىبىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقىنى قەسەم قىلدى.

ساغلاملىق تەلىپى گەرچە بىر تىيىن بولسىمۇ ، ئەمما. ئۇنىڭدىن باشقا ، «رادىئاتسىيە» سۆزى سىزنى سەل جىددىيلەشتۈرۈشى مۇمكىن. ئىنفىرا قىزىل نۇرلۇق ساونا بىلەن نېمە مۇناسىۋىتى بار؟ ئۇچرىشىشنى زاكاز قىلىشتىن بۇرۇن بىلىشكە تېگىشلىك ئىشلار بار. ؟ ساقلىنىش مەشىقى (ۋە ئۇنىڭ ئورنىغا نېمە قىلىشىڭىز كېرەك)

ئىنفىرا قىزىل نۇرلۇق مۇنچا قانداق ئىشلەيدۇ؟ لايىھىلەش).

قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ جەريان ئەنئەنىۋى بىلەن ئىنفىرا قىزىل نۇرلۇق ساونا ئوتتۇرىسىدىكى ئەڭ كۆرۈنەرلىك پەرق. ئەنئەنىۋى ساونا ئىسسىقلىق ئىشلىتىپ ھاۋانى قىزىتىدۇ. سىزنىڭبەدەن ياخشى ھەم ئىسسىق ۋە تەر چىقىدۇ. يەنە بىر جەھەتتىن ، ئىنفىرا قىزىل نۇرلۇق ئېلېكترون ماگنىت رادىئاتسىيىسى تارقىتىدىغان يىراق ئىنفىرا قىزىل نۇرنى ئىشلىتىپ ، قوغلاشنى توغرا كېسىپ ، بەدىنىڭىزنى قىزىتىدۇ. پىكىر شۇكى ، ئىنفىرا قىزىل نۇرلۇق مۇنچا ئىسسىقلىق ۋە تېخىمۇ چوڭقۇر توقۇلمىلارنىڭ سىڭىپ كىرىشىنى تەلەپ قىلىدۇ ، بۇنداق بولغاندا ئابونتلار تەرنى ئەنئەنىۋى ساوناغا قارىغاندا تېزرەك ئىشلىتەلەيدۇ.

ئىنفىرا قىزىل نۇرلۇق ساونا ئەنئەنىۋى كەسىپداشلىرىغا قارىغاندا تۆۋەن تېمپېراتۇرىدا مەشغۇلات قىلىدۇ. ئىنفىرا قىزىل نۇرلۇق ساونا ئادەتتە 120˚F ۋە 140˚F كە يېتىدۇ. ئەنئەنىۋى ساونا ئادەتتە 150˚F دىن 180˚F ئارىلىقىدا تېمپېراتۇرا سوقۇلىدۇ.

ئىنفىرا قىزىل نۇرلۇق ساونا نېمىگە پايدىلىق؟ بۇنىڭ پايدىسى بار: ئارام ئېلىش

ئاغرىق ۋە ئاغرىق پەسەيتىش ، جۈملىدىن سوزۇلما خاراكتېرلىك ئاغرىقلاردا

سېمىزلىكنى داۋالاش

قېرىشقا قارشى تۇرۇش

ياخشى ئايلىنىش

ياخشىلىنىش سوزۇلما خاراكتېرلىك چارچاش ئۇنىۋېرسال كېسەللىكىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ كېسەللىك ئالامەتلىرىدە

خولېستېرىننىڭ مىقدارىنىڭ تۆۋەنلىشى

روھىي ساغلاملىقنىڭ ياخشىلىنىشى

ئەلۋەتتە ، ساغلاملىق بوشلۇقى گۇمانلىق تەلەپلەر بىلەن تولدى. ئىنفىرا قىزىل نۇرلۇق ساونا ھەققىدە ئىلىم نېمە دەيدۇ؟ راستىنى ئېيتقاندا ، كۆپ ئەمەس. ئىنفىرا قىزىل نۇرلۇق مۇنچا تېخى كەڭ كۆلەمدە تەتقىق قىلىنمىدى.

ئالدى بىلەن ، چوڭسىنى ئېنىقلاپ چىقايلى:زەھەر تازىلاش. تەرلەشنىڭ ئورۇقلاش قاتارلىق پايدىسى بار. قانداقلا بولمىسۇن ، زەھەرلىك ماددىلارنى تەرلىيەلمەيسىز. سوزۇلما خاراكتېرلىك ئاغرىق توغرىسىدا پەقەت بىرلا تەتقىقات ئېلىپ بېرىلغان بولۇپ ، نەتىجىدە ئىنفىرا قىزىل نۇرلۇق ساونانىڭ ياردىمى بولىدىغانلىقىغا ئائىت نۇرغۇن پاكىتلار كۆرسىتىلدى. سېمىزلىك توغرىسىدا پەقەت بىرلا تەتقىقات ئېلىپ بېرىلغان بولۇپ ، ئىنفرا قىزىل نۇرنى داۋالاشنى قوللايدىغان ئىسپاتلارمۇ ئاجىز ئىدى. ئاپتورلار ئىنفىرا قىزىل نۇرلۇق قان تومۇرنىڭ قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىدىغانلىقىنى ئىسپاتلايدىغان پاكىت تاپالمىغان. ئوخشاش بىر يىلدىكى ئوخشاش چوڭلۇقتىكى يەنە بىرسى ئىنفىرا قىزىل نۇرلۇق ساونانىڭ كۈچ مەشىقىدىن كېيىن ئەسلىگە كېلىشىگە ياردەم بېرەلەيدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بەردى. بەلكىم داۋالاش ئۈنۈمى توغرىسىدىكى تەلەپلەرنى قوللايدىغان كۈچلۈك سانلىق مەلۇمات بولماسلىقى مۇمكىن ، مۇتەخەسسىسلەر كىشىلەرنىڭ ئەنئەنىۋى ۋە ئىنفىرا قىزىل نۇرلۇق ساونا ئىشلىتىش ئارقىلىق روھىي ساغلاملىقنىڭ ياخشىلىنىدىغانلىقىنى ھېس قىلدى.

ئىنفىرا قىزىل نۇرلۇق ساونا بىخەتەرمۇ؟ 10>

ئادەتتە ، شۇنداق. ئېلېكتر ماگنىت رادىئاتسىيىسى تۆۋەن ، ئۇنىڭ تەسىرى ئىنسانلار ئۈچۈن بىخەتەر دەپ قارىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، بەزى كىشىلەر سەكرەشتىن بۇرۇن ئۇلاردىن ساقلىنىشى ياكى ھېچ بولمىغاندا ساغلاملىق مۇلازىمىتى بىلەن تەمىنلىگۈچى بىلەن پاراڭلىشىشى كېرەكئىنفىرا قىزىل نۇرلۇق ساونا. كىشىلەردە ئىنفىرا قىزىل نۇرلۇق سائۇنلاردىن ئېھتىيات قىلىش كېرەك:

• تۆۋەن قان بېسىم
• يۈرەك كېسىلى
• يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرى
• ئەزەلدىن ھوشىدىن كېتىشنى باشتىن كەچۈردى. سېھىرگەرلەر

ھامىلىدارلارمۇ ئىنفىرا قىزىل نۇردىن ساقلىنىشى كېرەك ، شۇڭا ئەگەر سىز ھامىلدار ھەمراھىڭىز بىلەن ئىنفىرا قىزىل نۇرلۇق ساوناغا بېرىشنى ئويلىسىڭىز ، ئۇنى نىقاڭلاڭ. :

قاراڭ: سولېرا سىستېمىسى دېگەن نېمە ۋە ئۇ مېنىڭ ھاراق بوتۇلكىسى بەلگىسىدە نېمە ئۈچۈن؟

• سۇسىزلىنىش
• باش قېيىش
• كۆڭلى ئاينىش
• ئىسسىق چاقماق
ئىنفىرا قىزىل نۇرلۇق ساونادىكى ۋاقىت خەتەرنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. ئۇسسۇزلۇق ھېس قىلمىسىڭىزمۇ ، ئۇنىڭدىن كېيىن داۋاملىق سۇ تولۇقلاشنى داۋاملاشتۇرۇڭ. بۇنىڭدىن باشقا ، ھاراققا ياكى قەھۋەگە بىر قەدەم بېسىشتىن بۇرۇن ھەددىدىن زىيادە كۆپ ئىستېمال قىلىشتىن ساقلىنىڭ ، چۈنكى ھەر ئىككىسى سۇسىزلىنىدۇ. كىشىلەر ئادەتتە ئىنفىرا قىزىل نۇرلۇق ساونادا 20 مىنۇت ۋاقىت سەرپ قىلىدۇ ، ئەمما سىز ئۇ ۋاقىتقىچە تىرىشىشىڭىز كېرەك. بەدىنىڭىزنىڭ قانداق ماسلاشقانلىقى ۋە ھېس قىلىدىغانلىقىنى بىلىش ئۈچۈن بەش ياكى 10 مىنۇتقا ئوخشاش كىچىكرەك كۆپەيتىشتىن باشلاڭ. بۇ جەريان ئىنفىرا قىزىل نۇرنى ئەنئەنىۋى ئۇسۇللار بىلەن پەرقلەندۈرىدۇ ، ئۇلار ھاۋانى قىزىتىدۇ. ئىسسىق ھاۋا ئاندىن بەدەننى قىزىتىدۇ. ئورۇقلاش ، قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىش ۋە خولېستېرىننى ياخشىلاش قاتارلىق پايدىلار ئالىملارنىڭ ئىنفىرا قىزىل نۇرلۇق سائۇنانىڭ بارلىق پايدىلىق تەرەپلىرىگە تولۇق ئىمزا قويغۇدەك دەرىجىدە تەتقىق قىلىنمىدى. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇلار روھىي ساغلاملىقنى ياخشىلايدىغاندەك قىلىدۇ. بۇ پايدىنىڭلا پايدىسى بولۇشى مۇمكىنئوققا ئەرزىيدۇ. ھوشىدىن كېتىش ياكى يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئالدى بىلەن تەمىنلىگۈچى بىلەن سۆزلىشىشى كېرەك. ئىنفىرا قىزىل نۇرلۇق ساوناغا ساياھەتكە چىقىشتىن ئىلگىرى ۋە سەپەر جەريانىدا كۆپ سۇ ئىچىڭ - ئۇلار سۇسىزلىنىدۇ. پاكىز ، ئىجازەتنامىسى بار ئارامگاھنى ئىزدەڭ ۋە بىرنى تاللاشتىن بۇرۇن باھالارنى ئوقۇڭ. سىز بېسىمنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان تەجرىبە ئەمەس ، بېسىمنى ئازايتىش تەجرىبىسى بولۇشىنى ئۈمىد قىلىسىز.