Jika Covid mengajarkan kita sesuatu, itu adalah bahwa apa yang dulunya merupakan hal yang mudah dan tidak perlu dipikirkan, seperti perjalanan ke toko bahan makanan, dapat dengan cepat, dan tanpa banyak peringatan, menjadi tugas yang sulit. Tanpa terdengar terlalu paranoid, penting untuk memastikan bahwa kita siap untuk tinggal di rumah dalam waktu yang lama, karena sejumlah alasan. Kebangkitan Covid, kiamat zombie, apa saja. Salah satu persiapannya adalahmemastikan kami memiliki cukup ruang di dalam freezer kami untuk persediaan makanan beku.

Tampilkan 4 item lainnya

Anda mungkin telah memperhatikan bahwa perusahaan makanan telah benar-benar meningkatkan permainan mereka dalam beberapa tahun terakhir. Jika Anda berkesempatan mencicipi beberapa makanan beku, Anda mungkin memperhatikan bahwa beberapa di antaranya benar-benar terlihat seperti foto mereka di kotaknya. Hal ini mengejutkan karena makan malam di TV adalah yang pertama kali menampilkan foto profil mereka, jauh sebelum aplikasi kencan yang Anda gunakan mengambil ide tersebut dan menjalankannya.

Dahulu, makanan beku tidak baik untuk Anda, tetapi kini zaman telah berubah. Sekarang Anda dapat menemukan beragam pilihan yang sehat, enak, dan mengenyangkan. Hasilnya, kini ada pilihan yang tidak akan membuat Anda muntah di tengah-tengah latihan lari Anda. Lihat di bawah ini.

• Panduan diet rendah karbohidrat: Cara makan lebih baik dan mengoptimalkan kesehatan Anda
• Panduan untuk Makanan Diet Rendah Sodium dan Contoh Rencana Makan
• Cara Memasak Steak di Oven dengan Sempurna Setiap Saat

Ayam Mangga Jeruk Luvo Performance Kitchen

Hidangan Orange Mango Chicken dari Performance Kitchen by Luvo ini menggunakan bahan-bahan organik dan ayam bebas antibiotik, serta mengandung 13 gram protein. Dengan kandungan 250 kalori dan kurang dari 350mg sodium, jika Anda merasa lapar setelah berolahraga, Anda tidak perlu merasa bersalah untuk menyantapnya.

Evol Mac dan Keju Beku Gouda Asap Bebas Gluten

Evol Smoked Gouda Mac & Cheese Bebas Gluten ini memiliki protein yang sama banyaknya dengan hidangan Primal Kitchen, namun tanpa daging! Itu cukup mengesankan. Anda harus rela dengan lebih banyak karbohidrat (41g) dan lemak (21g), namun memiliki sodium yang jauh lebih rendah (510mg) dibandingkan hampir semua hidangan mac & cheese beku yang Anda temui di luar sana. Ditambah lagi, rasanya juga lezat!

Risotto Beku Labu Butternut Alexia

Risotto butternut squash dari Alexia ini adalah mac and cheese untuk pria yang berkelas. Kami merekomendasikan hidangan ini sebagai pendamping salad atau sayuran kukus, karena paket ini terdiri dari tiga porsi. Satu, atau bahkan mungkin dua porsi masih bisa dikategorikan sebagai hidangan sehat, namun ketiganya akan melampaui batas karena kadar natriumnya yang lebih tinggi.

Amy's Kitchen Sayuran Beku Meksiko dan Kacang Hitam

Amy's telah dikenal sebagai penyedia makanan organik, sehat, dan siap saji. Hidangan yang terinspirasi dari sayuran dan kacang hitam Meksiko dengan saus kacang mete chipotle ini merupakan contoh bagaimana Amy's terus berusaha untuk terus berkreasi. Hidangan ini hanya mengandung 270 kalori, 10 gram lemak, 590mg natrium, dan 25% serat yang direkomendasikan untuk Anda.

Pilihan Sehat Sosis Ayam Italia dan Paprika Power Bowl

Bahan pertama dari Power Bowl oleh Healthy Choice ini adalah sosis ayam Italia yang dimasak, sehingga Anda tahu bahwa sosis ini bersih, lezat, dan legit. (Ya, kali ini daging asli!) Paprika panggang bergabung dalam campuran bersama dengan nasi merah dan merah, quinoa merah, jelai hitam, serta sedikit saus dan parmesan. Kami senang melaporkan bahwa makanan ini lebih murah daripada es latte dan di bawah 300 kalori (290) dengan 16 gramprotein dan 6 gram serat. Bonus: Mangkuk ini dapat terurai secara hayati.

Hidangan Lean Cuisine Burrito Tanpa Bungkus

Lean Cuisine telah ada cukup lama untuk melihat setiap tren diet mati dan kemudian dibangkitkan dengan nama yang berbeda. Anda tidak bisa salah dengan sebagian besar makanan Lean Cuisine jika Anda mencoba menurunkan berat badan atau hanya menjadi lebih sehat secara umum. Tidak terkecuali semangkuk burrito yang tidak dibungkus ini. Dengan 24 gram protein, ini adalah makanan cepat saji yang tepat untuk dikonsumsi setelah berolahraga.

Mangkuk Pasta Beku Scampi Udang Scott & Jon's Shrimp Scampi

Scott dan Jon adalah dua bersaudara yang lahir di Maine yang memiliki misi menciptakan makanan sehat di bawah 300 kalori dengan bahan-bahan sederhana. Berasal dari Maine adalah alasan utama mengapa sebagian besar makanan mereka mengandung udang yang berasal dari sumber yang berkelanjutan. Hidangan udang scampi ini sangat lezat dan (seperti semua makanan mereka) tidak mengandung fosfat atau bahan pengawet. Jika Anda mencari makanan rendah kalori dan berprotein tinggi yang tidak dilengkapi denganton kolesterol, Scott dan Jon adalah pilihan yang tepat.

Sayap Kerbau Beku Klasik dari Morningstar Farms Veggie Classics

Terkadang kita membutuhkan nugget ayam dan/atau sayap kerbau! Buffalo Veggie Wings dari Morning Star sangat mudah dimasak dalam microwave, renyah, dan dilapisi tepung roti, dengan 13 gram protein dan rasa rempah-rempah. Yang terbaik dari semuanya, kita dapat sedikit memanjakan diri tanpa mengganggu diet kita. Sayap kerbau hanya mengandung 200 kalori dan mengandung 56% lebih sedikit lemak daripada sayap ayam biasa.

Mangkuk Protein Panen Beku Raksasa Hijau Gaya California

Green Giant selalu dikenal dengan sayuran beku dan kalengannya. Namun, untuk memenuhi permintaan, mereka juga telah merambah ke makanan beku yang sehat. Jajaran produk protein bowl dari merek ini merupakan pilihan yang tepat jika Anda membutuhkan makanan rendah lemak (8 gram), tinggi protein (14 gram), dan juga vegetarian.