Si vous suivez un régime à base de plantes, en particulier un régime végétalien, ou si vous souffrez d'une intolérance au lactose, le lait d'amande peut être une alternative saine et respectueuse de l'intestin. En fait, bien que le lait d'amande n'ait été au départ qu'une alternative végétalienne de niche au lait laitier, il est aujourd'hui un choix populaire de lait à base de plantes, même pour ceux qui n'ont pas de problèmes avec les produits laitiers. Beaucoup de gens aiment le goût et la texture du lait d'amande.lait d'amande et préfèrent sa saveur à celle du lait de vache ordinaire.

Le lait d'amande non sucré est également pauvre en sucre et en calories, et il contient des graisses saines et des antioxydants comme la vitamine E. Il existe également du lait d'amande enrichi, qui contient des nutriments supplémentaires pour compléter votre apport alimentaire en nutriments tels que le calcium et la vitamine D. Que vous choisissiez le lait d'amande pour son impact sur l'environnement et sa nature sans animaux, ou pour son goût et sa polyvalence, poursuivez votre lecture pour découvrir nos conseils.sélection des meilleures marques de lait d'amande qui sont non seulement délicieuses, mais aussi bonnes pour la santé.

Lait d'amande pur non sucré Califia Farms Plus Lait d'amande original non sucré Almond Breeze Plus Lait d'amande au chocolat non sucré d'Almond Breeze Lait d'amande non sucré Silk Orgain Organic Lait d'amande non sucré Lait d'amande biologique non sucré Three Trees Whole Foods 365 Everyday Value Lait d'amande biologique non sucré Mélange Barista de Califia Farms Lait d'amande à la vanille de Malk Elmhurst 1925 Lait d'amande non sucré 32oz Mooala Organic Almond milk, Unsweetened, Show 8 more items

Lait d'amande pur non sucré de Califia Farms

La liste restreinte d'ingrédients et la saveur crémeuse font du lait d'amande pur non sucré de Califia Farms le premier choix des consommateurs et des nutritionnistes. Il ne contient que 35 calories par portion, mais c'est une bonne source de calcium et il est naturellement sans produits laitiers.

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Lait d'amande original non sucré Almond Breeze

Si vous souffrez de diabète ou si vous surveillez votre consommation de sucre, optez pour le lait d'amande original non sucré d'Almond Breeze et savourez une boisson sans sucre à tout moment de la journée. Cette boisson à faible teneur en glucides est également un bon choix lorsque vous gérez votre poids et surveillez votre glycémie.

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Lait d'amande au chocolat non sucré d'Almond Breeze

Les amateurs de chocolat se réjouissent car le lait d'amande au chocolat non sucré d'Almond Breeze offre tous les délices du chocolat sans le sucre. Fabriquée à partir du cacao le plus fin, cette boisson lisse et crémeuse ne contient pas non plus d'édulcorants artificiels - juste du chocolat succulent et les bienfaits du lait d'amande pour la santé.

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Lait d'amande non sucré Silk

Gardez des os solides et des dents saines grâce à la teneur élevée en calcium du lait d'amande non sucré Silk. Ce lait savoureux n'a pas besoin de sucre pour offrir une saveur exceptionnelle et une texture soyeuse. De plus, avec 450 mg de calcium par portion, vous obtenez 30 % de l'apport recommandé avec un seul verre de ce lait d'amande appétissant.

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Orgain Organic Lait d'amande non sucré

Orgain Organic Unsweetened Almost Milk est une boisson sans lactose qui aide à augmenter la masse musculaire et la force sans aucun produit laitier indésirable. Une portion de ce lait d'amande donne à votre corps 10 grammes de protéines pour soutenir votre entraînement et augmenter votre apport nutritionnel quotidien.

Orgain Organic Lait d'amande non sucré

Lait d'amande biologique non sucré Three Trees

Goûtez à la différence des ingrédients biologiques avec le lait d'amande non sucré original de Three Trees. Ce substitut de lait sain, crémeux et délicieux combine la liste la plus courte d'ingrédients avec les bienfaits des produits biologiques de l'USDA. Aucun agent de conservation ou ingrédient bizarre, seulement de l'eau filtrée et des amandes biologiques.

Lait d'amande biologique non sucré Three Trees

Whole Foods 365 Everyday Value Lait d'amande biologique non sucré

Votre corps et votre portefeuille vont adorer le lait d'amande biologique non sucré Whole Foods 365 Everyday Value. Fabriqué à partir d'amandes biologiques de première qualité, ce substitut de lait a un goût frais de noisette et une texture riche. Vous adorerez son goût dans vos soupes, vos desserts ou toutes vos recettes préférées.

Whole Foods 365 Everyday Value Lait d'amande biologique non sucré

Mélange Barista de Califia Farms

Si vous aimez le lait crémeux dans votre café, mais que vous n'appréciez pas ses effets sur votre estomac, vous adorerez le mélange Barista de Califia Farms. Créé spécialement pour votre tasse de café matinale, ce substitut de lait velouté est parfait pour les cafés latte mousseux et fait ressortir les saveurs audacieuses de vos cafés préférés.

Mélange Barista de Califia Farms

Lait d'amande à la vanille de Malk

Pour que les riches saveurs de vanille envahissent vos papilles, n'hésitez pas à choisir le lait d'amande à la vanille de Malk's. Pressé à froid à partir de quatre ingrédients simples, ce lait d'amande regorge de bienfaits pour la santé et d'un goût délicieux. Dégustez-le seul ou utilisez-le pour rehausser les saveurs de vos smoothies et de vos desserts faits maison.

Lait d'amande à la vanille de Malk

Elmhurst 1925 Lait d'amande non sucré 32oz

Que vous choisissiez le lait d'amande non sucré Elmhurst 1925 pour sa bouteille à l'aspect épuré ou pour sa teneur élevée en protéines, vous ne manquerez pas de tomber sous le charme dès la première gorgée. Cette marque utilise une méthode HydroRelease brevetée qui n'utilise que des amandes et de l'eau filtrée pour créer un substitut de lait simple mais succulent, avec seulement deux ingrédients.

Elmhurst 1925 Lait d'amande non sucré 32oz

Lait d'amande biologique Mooala, non sucré,

Avec seulement 40 calories par portion, le lait d'amande biologique non sucré Moola est l'un des laits d'amande les plus sains à choisir si vous surveillez votre ligne. Fabriqué à partir d'amandes grillées biologiques et sans OGM certifiées par l'USDA, ce lait d'amande crémeux est un produit de haute qualité que vous pouvez boire en toute sérénité. Sans sucre ajouté, il est approuvé par les régimes céto et Whole30. Il se conserve également à l'abri des rayons du soleil et des intempéries.enrichi en calcium et en vitamine E.

Lait d'amande biologique Mooala, non sucré,

Questions fréquemment posées

Toutes les marques de lait d'amande sont-elles végétaliennes ?

Le lait d'amande est un choix végétalien. Comme il ne contient pas de produits laitiers ou d'ingrédients d'origine animale, ce substitut du lait ne contient pas de lactose. De nos jours, le lait d'amande est indispensable dans de nombreuses cuisines à travers le monde. Ses qualités indéniables et ses saveurs délicates ont conquis le cœur et le palais des amateurs de lait du monde entier. Lorsque vous choisissez votre marque de lait d'amande, veillez à lire les ingrédients et à vous assurer qu'ils sont conformes à la législation en vigueur.Cela vous aidera à trouver la boisson qui convient le mieux à vos objectifs de santé et à vos besoins alimentaires.

Voir également: Pourquoi prendre une douche froide est bénéfique, selon des études Le lait d'amande est-il meilleur que le lait de coco ?

Ces deux laits sont sans lactose et végétaliens. Le lait d'amande est un choix faible en calories et en matières grasses qui convient aux personnes intolérantes au lactose, mais pas à celles qui sont allergiques aux fruits à coque. Il est disponible dans les saveurs nature, vanille et chocolat. Le lait de coco est riche en vitamines et en minéraux, mais il est très calorique et souvent utilisé pour la prise de poids. Il est connu pour sa riche saveur de noix de coco et il estbon pour la préparation de currys ou de desserts.

Combien de calories contient un verre de lait d'amande ?

Bien que la teneur en calories varie d'une marque à l'autre, un verre de 8 onces de lait d'amande non sucré apporte généralement entre 40 et 60 calories. Le lait d'amande non sucré est un bon choix pour les personnes qui surveillent leur apport calorique et qui essaient de perdre du poids.

Combien de calories contient un verre de lait d'amande ?

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Bien que les calories varient d'une marque à l'autre, un verre de 8 onces de lait d'amande non sucré apporte généralement entre 40 et 60 calories. Le lait d'amande non sucré est un bon choix pour les personnes qui surveillent leur apport calorique et qui essaient de perdre du poids.

Le lait d'amande est-il compatible avec l'état de céto ?

Le lait d'amande non sucré est une bonne option pour soutenir votre régime céto. En moyenne, une portion de lait d'amande non sucré contient moins de deux grammes de glucides et zéro gramme de sucre. Assurez-vous de passer en revue les bases du régime céto pour vous assurer que vous êtes sur la bonne voie.

Peut-on préparer du lait d'amande à la maison ?

Apprendre à faire son propre lait d'amande demande de la pratique et de la patience. Commencez par faire tremper vos amandes pendant une nuit de huit à douze heures. Une fois que les amandes sont bien dodues, égouttez-les et mixez-les avec une petite quantité d'eau à température ambiante pour créer une pâte épaisse. Ajoutez de l'eau bouillante à cette pâte et laissez infuser pendant 15 minutes, puis filtrez le lait à l'aide d'une étamine. Pour plus de saveur, vous pouvez ajoutercomme la vanille, le chocolat ou la cannelle.