Alastair Humphreys voulait être un aventurier.

Depuis, il a couru à travers le désert du Sahara, traversé la Manche à la rame, marché à travers l'Inde, traversé l'océan Atlantique à la rame et traîné un chariot de matériel sur plus de 1 000 kilomètres à travers le quartier vide de la péninsule arabique.

Il a commencé à essayer d'être un aventurier héroïque et a réussi selon tous les critères traditionnels. Puis il s'est arrêté. Pourquoi ?

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Depuis son retour de voyage à vélo, M. Humphreys gagne sa vie en écrivant des livres sur ses aventures et en donnant des conférences de motivation dans le monde entier. Au cours de ces conférences, les gens se plaignaient de ne pas avoir de mois pour partir pour de grandes aventures comme les siennes. Il était un "aventurier", ils étaient juste "normaux".

Humphreys voulait que tout le monde sorte, bouge et vive une aventure. La vie est plus belle quand on bouge et qu'on prend l'air. Cette idée le rongeait. En quoi était-il différent des autres ? Personne ne pouvait-il prendre un bus, une voiture ou un train pour sortir de la ville, dormir sur une colline et être de retour au travail le matin ? Humphreys vit d'ailleurs à Londres. "L'aventure peut-elle être plus petite et plus proche de chez soi ?", se demandait-il.

En 2011, il s'est donc engagé à vivre une année de micro-aventures.

Qu'est-ce qu'une micro-aventure ?

"Une micro-aventure est une aventure courte, simple, locale et bon marché, mais qui reste amusante, excitante, stimulante, rafraîchissante et gratifiante", explique M. Humphreys à The Manual. Comme beaucoup de gens restent près de chez eux en ce moment, c'est le moyen idéal de partir à l'aventure, même si c'est juste dans votre jardin.

Ce que préfère Humphreys, c'est quitter le travail à 5 heures, quitter la ville en train et dormir sur une colline. Même en partant de chez lui à Londres, Humphreys peut trouver un endroit pour faire du camping sauvage à moins de 30 minutes de la ville. Vous pouvez passer la nuit dans les bois, regarder le soleil se lever et " être de retour à votre bureau à 9 heures, froissé mais heureux ". Avec les 16 heures qui séparent chaque jour du travail, vous pouvez avoir un " 5 à 9 ".aventure".

Les micro-aventures peuvent se dérouler un soir de semaine, entre les heures de travail, et vous offrir tous les avantages d'un changement de routine, d'un apport d'air frais et d'un mouvement du corps.

"Je ne voulais pas que Microadventures soit une forme diluée d'aventure, mais plutôt une forme concentrée, distillée, comme un expresso.

Dans sa vidéo de présentation de Microadventures, Humphreys se rend à vélo, en rafting, en kayak, en chambre à air et en randonnée dans des dizaines d'endroits magnifiques sans quitter le Royaume-Uni, qui est à peu près aussi grand que le Michigan.

Comment planifier une micro-aventure ?

Quand faut-il faire une microaventure ? N'importe quand ! On peut faire une microaventure entre deux heures de travail, un soir de semaine ou un soir de week-end. Tous les soirs de la semaine sont parfaits pour faire une microaventure.

Où pouvez-vous faire une micro-aventure ? Tout endroit où il est permis de camper est un endroit idéal pour s'installer pour la nuit. Lorsque vous campez pour une nuit avec du matériel de camping léger et peu encombrant, vous n'avez pas besoin de beaucoup de place.

Aux États-Unis, le camping dispersé est gratuit dans presque toutes les forêts nationales, les districts du Bureau of Land Management et les zones de gestion de la faune et de la flore. Bien entendu, tout site de camping payant est également un endroit idéal pour camper.

Vous n'avez pas besoin de transporter des tentes ou des couvertures très loin et les toilettes ne sont qu'à quelques mètres !

De quel matériel avez-vous besoin pour une micro-aventure ?

L'un des ingrédients clés des micro-aventures est leur facilité d'exécution. Mettez quelques affaires dans un petit sac et partez camper pour la nuit dans votre endroit préféré. Au minimum, vous aurez besoin de.. :

• Sac de couchage
• Matelas de couchage
• Une lumière
• Eau et nourriture.

C'est tout. Commencez petit et augmentez à partir de là. Les sacs de bivouac sont des sacs imperméables qui se placent par-dessus votre sac de couchage. Ils peuvent vous garder au sec en cas de rosée ou de pluie. Une petite bâche fonctionne bien, placée en angle au-dessus de l'endroit où vous dormez. Si vous voulez rester à l'écart des insectes, une petite tente n'est pas beaucoup plus lourde à transporter et peut être partagée entre plusieurs personnes.

L'un des principes importants des micro-aventures est de ne pas laisser de traces. Ne laissez jamais de déchets derrière vous et laissez l'endroit où vous avez campé en meilleur état qu'avant. Essayez d'enlever tous les déchets que vous trouvez. Cela permet de garder les bons endroits pour les micro-aventures ouverts à l'utilisation.

Commencez tout simplement

L'essentiel est de commencer petit, mais de commencer.

M. Humphreys sait que tout le monde peut participer à une microaventure et se sentir bien après. C'est assez simple pour qu'un enfant puisse le faire", dit-il. Avec tout ce qui se passe dans le monde, je pense que nous avons tous besoin d'un peu de microaventure dans notre vie.