Гайхалтай подкаст нь таныг ажилдаа явахдаа л өдрийг эхлүүлэхэд тусална. Энэ нь амьдралд юу чухал болохыг танд сануулж, эсвэл гэртээ даван туулж буй сорилтыг тань шинэ өнцгөөс харах боломжийг олгоно. Тийм ч учраас олон хүмүүсийн хувьд урам зориг өгөх подкастууд нь байнгын подкастын ээлжинд заавал байх ёстой зүйл юм.

Эдгээр шоунд ажил мэргэжлийн зөвлөгөө өгөхөөс эхлээд эрүүл мэнд, гэр орноо хэрхэн цэвэр байлгах, Гэхдээ тэднийг гайхалтай болгодог зүйл бол сонсогчдод хичнээн их урам зориг өгч, өөрсдийн амьдралаа сайжруулахад бэлэн байдаг явдал юм.

Spotify дээрх шилдэг сэдэл өгөх подкастууд

Би үүнийг Гай Разтай хэрхэн бүтээсэн бэ

Гай Разын подкаст нь ажил мэргэжлийн талаарх сэтгэл татам яриануудыг багтаасан бөгөөд асар их зүйлийг хийж бүтээсэн гайхалтай оюун ухаанаас урам зориг авахыг хүсдэг хүмүүст зориулсан нэвтрүүлэг юм.

Сонсох

Хар арьст охидод зориулсан эмчилгээ

Зөвшөөрөлтэй сэтгэл зүйч нь ихэвчлэн үл тоомсорлодог хар дуу хоолой, хэтийн төлөвт анхаарлаа хандуулж сэтгэцийн эрүүл мэнд, хувь хүний ​​хөгжлийн асуудлыг шийддэг.

Сонсох

TED Health

TED яриа нь танд урам зориг өгөх зорилготой бөгөөд TED Эрүүл мэнд сэтгэл хөдлөл, хоолны дэглэм, донтолт зэрэг эрүүл мэндтэй холбоотой олон төрлийн сэдвээр илтгэгчийн форматыг авчирдаг.

Сонсох

Хийх ажлын жагсаалтаас гадна

Бүтээмжийг цогцоор нь хардаг подкаст, энэ шоу нь таныг өөрийнхөө амьдралыг энгийн хийх зүйлсийн жагсаалт мэтээр бодохоос цаашгүй болгоход урам зориг өгдөг. чиАжил биш мэт санагдаж байсан ч таны өдрийг бүрдүүлдэг бүх үйл ажиллагааг хүлээн ав.

Сонсох

Санхүүгийн феминист

Энэ подкаст нь эмэгтэйчүүдэд тэдний санхүүг хянах. Санхүүгийн феминист бол олон мянган жилийн үзэгчдэд зориулсан санхүүгийн төвөгтэй ойлголтуудыг задалсан хүсэл тэмүүлэлтэй подкаст юм.

Сонсох

Хэрхэн ажилладаг вэ? Эстер Перелтэй

Сэтгэл засалч Эстер Перел сонсогчдод хамтран ажиллагсад болон удирдагчтайгаа илүү сайн харилцахад нь туслах зорилгоор хамт ажиллагсдынхаа хоорондох эмчилгээний сессийг үзэж, ажлын байрны харилцааг судалдаг.

Сонсох

Эрхэм Sugars

Харилцааны бүхий л асуудлыг хөндсөн подкаст, энэ шоуны хамтран хөтлөгчид секс, гэр бүл салалт, үнэнч бус байдал зэрэг сэдвүүдийг илэн далангүй ярихаас айдаггүй.

Сонсох

Хамгийн цэвэрхэн ирдэг

Энэхүү маш сонирхолтой нэвтрүүлэг нь замбараагүй хүмүүс хүртэл гэр орноо илүү цэвэрхэн, эмх цэгцтэй болгоход шаардагдах сэдлийг олж авах шилдэг аргуудыг онцолж байна. .

Сонсох

Хамгийн сайн урам зориг өгөх подкаст юу вэ?

Таны тэжээдэг хүн

Сэтгэлийн түгшүүр зэрэг чухал сэдвүүдийг агуулсан подкаст. , сэтгэл гутрал, донтолт, The One You Feed нь зөв дадал зуршил, анхаарал болгоомжтой байх замаар хүмүүс амьдралын хамгийн том сорилтуудыг хэрхэн даван туулахад анхаарлаа төвлөрүүлдэг.

Сонсох

Амжилтын шинжлэх ухаан

ЭнэДолоо хоног тутмын подкаст нь шинжлэх ухаан, сэтгэл зүйг хослуулсан бөгөөд одоо хаана байгаагаас үл хамааран өөрийгөө сайжруулах арга замуудын талаар ухамсарлахад тань туслах зорилготой юм.

Сонсох

Өдөр тутмын эрүүл мэндийг сайжруулах

Энэ өдөр тутмын нэвтрүүлэг нь таныг өөрийн эрүүл мэнд, эрүүл мэндийнхээ талаар илүү сайн шийдвэр гаргахад туслах тогтмол шинэчлэлт, зөвлөмжийг өгдөг бөгөөд энэ нь таныг биеийнхээ талаар хийж буй сонголтоо ухамсарлахад тань туслах болно.

Сонсох

Аз жаргалын лаборатори

Йелийн профессор Лори Сантос аз жаргалын шинжлэх ухаанд гүн гүнзгий нэвтэрч, түүнд нөлөөлж болох сэдвүүд, тухайлбал гэм буруу, ядрах зэрэгт анхаарлаа хандуулдаг.

Сонсох

Би Подкаст хийдэг

Эхнэр нөхөр хоёрын хамт олныг хамарсан энэ подкаст нь хосуудад үнэ төлбөргүй зөвлөгөө өгдөгтэй адил бөгөөд өөр хэн нэгэнтэй жинхэнэ хамтрагч байх, мөн хүүхэд өсгөн хүмүүжүүлэх талаар маш их мэргэн ухааныг агуулдаг.

Сонсох

Пивот

Google-н карьерын дасгалжуулагч асан хүн таныг карьертаа ахих боломжийг олгож, өөрийн үнэ цэнийг мэдэх хүсэл эрмэлзэлд тань туслах холбоосыг олж мэдсэн. Таны аялалд байгаа газар.

Сонсох

Засвар үйлчилгээний үе шат

Энэ подкаст нь таны сонсож байсан эрүүл мэндийн чиг хандлагын цаадах шинжлэх ухааныг авч үзэх бөгөөд танд эрэмбэлэхэд тусална. үнэхээр тустай эрүүл мэндийн дадал зуршил, мөн танд ямар нэгэн зүйл зарах зорилготой зуршил.

Сонсох

Би ямар урам зориг өгөх подкастыг сонсох ёстой вэ?

Сайн амьдрал төсөл

Онцлохурам зориг өгсөн хүмүүстэй дотно яриа өрнүүлдэг энэ шоу нь зочдоос сайхан амьдралын бүрэлдэхүүн хэсгүүд юу байдгийг эргэцүүлэн бодоход чиглэгдсэн эргэцүүлэн бодох асуултуудыг тавьдаг.

Сонсох

Гретчен Рубинтэй илүү аз жаргалтай байна

Гретчен Рубин аз жаргалын талаарх практик зөвлөгөөг хуваалцаж, таныг өдөр бүр илүү сайн мэдрүүлэх дадлыг хэрхэн хадгалах талаар хуваалцдаг.

Сонсох

Хүсэл зорилгоо дахин тодорхойлох

Эмэгтэй удирдагчид, тэдний ажил мэргэжлийн замнал, хувийн аяллыг онцолж, Амбицийг дахин тодорхойлох -д удирдагчидтай хийсэн тэдний золиослол, аялалынхаа алхам бүрт өөрсөддөө тавьсан зорилгынхоо талаар ярилцдаг.

Сонсох

Элизабет Дэйтэй хэрхэн бүтэлгүйтэх вэ

Хүмүүсийг илүү их амжилтанд хүргэсэн бүтэлгүйтлүүдийг авч үзээд Элизабет Дэй асар их амжилтанд хүрсэн хүмүүстэй хувийн бүтэлгүйтэл нь тэдэнд юу сургасан талаар ярилцлага авчээ. .

Сонсох

Гүйж буй Али

Энэ бол гүйлтийн тухай бөгөөд танд шаргуу ажиллах, гүйхэд туслах олон бодлыг төрүүлэх санаануудыг багтаасан болно. шаргуу байж, тэр шаргуу хөдөлмөрийн үр шимийг ирэхэд нь мэдэр.

Сонсох

Задшлын дасгалжуулагч

Өөртөө байнгын өөрчлөлт хийх арга замыг хайж олох тухай нэвтрүүлэг. амьдрал, Задшлын дасгалжуулагч нь таныг сонсож эхэлснээсээ илүү сайн байлгах үйл ажиллагааны төрлийг бататгах тухай юм.

Сонсох

Бяцхан үсрэлтүүд

Өөр нэг шоунд анхаарлаа хандууллааШинэ дадал зуршлыг бий болгох талаар энэ нь эцэстээ илүү сайн, илүү сэтгэл хангалуун амьдралыг авчрах хувийн жижиг өөрчлөлтүүдийн тухай юм.

Сонсох

Брендон шоу

Гайхалтай шударга подкастаар Брендон Бручард сонсогчдод өөрсдийнхөө байдлыг хэрхэн сайжруулах талаар хэрэгтэй зөвлөгөө өгөхийн тулд өөрийнхөө амьдралд тулгардаг зүйлсээ хуваалцдаг.

Сонсох

Хаана Би сүнслэг нөлөө бүхий подкастуудыг олж чадах уу?

Урам зориг өгөх подкастуудыг олох хамгийн тохиромжтой газар бол бусад подкастуудынхаа ихэнх хэсгийг олохын тулд ашигладаг аль ч podcatcher юм. Ихэнх томоохон подкастууд нь платформ дээр байдаг тул Spotify зэрэг платформд зориулагдсан цөөн хэдэн шоу байдаг ч алийг нь сонгох нь хамаагүй.

Эцэст нь иймэрхүү жагсаалтууд нь танд хамгийн сайн подкастуудыг тодорхойлох. Урам зориг, урам зориг нь маш олон бодол санаа, санааг агуулсан нэлээд өргөн хүрээний категориуд тул харилцааны зөвлөгөө эсвэл карьер, санхүүгээ ахиулах арга зам эсэхээс үл хамааран хамгийн их сонирхож буй зүйлдээ анхаарлаа хандуулаарай. Подкаст болгонд тохирохгүй тул та мөн подкастуудыг туршиж үзээд өөрт тохирох зүйлээ олох хэрэгтэй. Хэрэв та подкаст танд тохирохгүй гэж шийдсэн бол түүнд үнэнч байх шаардлагагүй гэж бүү бодоорой. Эцсийн эцэст, эдгээр подкастууд танд урам зориг, урам зориг өгөх учиртай, тиймээс тиймийг нь олоорой.