Nasıl egzersiz yapmayı seçerseniz seçin, toparlanma her zaman gereklidir. İster açık havada koşmayı seviyor olun, ister spor salonunda bir rutini takip ediyor olun, etkili bir antrenmandan sonra kaslarınızın yorgun ve ağrılı olması muhtemeldir. Bütün gün masa başında oturduğunuzda ve sizi hareket ettiren bir işiniz olmadığında ağrı ve gerginlik daha da artabilir. Hepimiz haftalık masaj yaptırmak isteriz, ancakNe yazık ki, bu çoğumuz için gerçekçi değil. Neyse ki, uygun fiyatlı ve etkili bir alternatif olarak hizmet verebilecek bir dizi kendi kendine masaj aleti var!

Köpük silindirler, masaj topları, Theraguns ve diğer harika masaj tabancaları ve masaj çubukları gibi toparlanma araçlarını kullanmak, sıkı kasları ve sert eklemleri gevşetmeye yardımcı olabilir. Doğru masaj aletini kullanmak, hareket aralığını artırmaya yardımcı olur ve egzersiz sonrası kas ağrılarını ve ağrıyı hafifletir. Bununla birlikte, hangi kendi kendine masaj aletini ne zaman ve vücudunuzun neresinde kullanacağınızı bilmek zor olabilir.Antrenman sonrası toparlanma, kaslarınızı gevşetme ve ağrılarınızı hafifletme için favori masaj aletlerimizi ve en iyi kullanım alanlarını aşağıda paylaştık.

Theragun PRO Genel Olarak En İyi Masaj Aleti Snailax Tüm Vücut Masaj Koltuğu Pedi Theragun Elite Vücudunuzun Herhangi Bir Bölgesi İçin En İyi Masaj Aleti Theragun Mini Boyun ve Ayaklar için En İyi Masaj Aleti Snailax Akülü El Masaj Makinesi TriggerPoint Grid Köpük Rulo Baldırlar, Kuadlar, Hamstringler, Sırt ve Omuzlar için En İyi Masaj Aleti Daha fazla Body Back Buddy Elite Sırt İçin En İyi Masaj Aleti Daha fazla Posture Magic Masaj Topu Seti Vücudun Her Yerindeki Tetik Noktalar İçin En İyi Masaj Aleti Doeplex Kas Silindiri Masaj Çubuğu Kuadlar, IT bantları, Baldırlar ve İncikler için En İyi Masaj Aleti Daha fazla göster 6 ürün daha

Theragun PRO

Genel Olarak En İyi Masaj Aleti

Çoğu kendi kendine masaj aleti profesyonel bir masajla karşılaştırıldığında sönük kalsa da, uygun bir şekilde adlandırılmış Theragun PRO tek istisna olabilir. Theragun PRO size yorulmak bilmeyen ellere sahip eğitimli bir masözün gücünü, çok yönlülüğünü ve hassasiyetini verir. Theragun Elite ile karşılaştırıldığında, Theragun PRO %33 daha fazla tork üretebilir, bu da onu güçlü bir masajdan hoşlananlar için harika bir masaj aleti haline getirir.Şaft ayrıca tamamen ayarlanabilir, böylece ayaklarınız, baldırlarınız, dörtlüleriniz, kalçalarınız, sırtınız, omuzlarınız veya boynunuz olsun, her ağrıyı tam olarak hedeflemek için açıyı değiştirebilirsiniz. Süper yumuşak bir uç da dahil olmak üzere altı bağlantı başlığı ile Theragun PRO, masaj aletleri dünyasında çok yönlülük, performans ve etkinlik açısından tartışmasız bir kazanan.

Theragun PRO Genel Olarak En İyi Masaj Aleti

Snailax Tüm Vücut Masaj Koltuğu Pedi

Snailax Massage Chai, sırtınıza ve vücut kıvrımlarınıza uyan sekiz esnek akupresür silindirine sahiptir ve rahatlatıcı bir derin doku masajı sağlar. Kızılötesi ısı, daha fazla rahatlamanıza yardımcı olmak için hafif bir sıcaklık sağlar. Masaj aleti, boyun ve omuzlarda derin bir masaj sağlamak için dört akupresür düğümüne sahiptir. Nazik bir boyun ve sırt arasında seçim yapmanızı sağlayan çıkarılabilir bir çıkıntı vardır.akupresür masajı veya daha güçlü bir akupresür masajı. 3 masaj bölgesi sayesinde farklı bölgeleri hedefleyebilirsiniz.

Sıkıştırma ve titreşim masaj aletleri 3 seviye masaj basıncı ve 3 seviye titreşim yoğunluğu sunar. Masaj koltuk minderi taşınabilir, kullanımı kolaydır ve ofis koltuklarına, yemek sandalyelerine, uzanmış sandalyelere, kanepelere ve kanepelere takılabilir.

Snailax Tüm Vücut Masaj Koltuğu Pedi İlgili

• Tüm Vücut Egzersizi İçin En İyi 12 Sağlık Topu Egzersizi
• Bu Masaj Tabancaları Bugün Amazon'da İnanılmaz Ucuz

Theragun Elite

Vücudunuzun Herhangi Bir Bölgesi İçin En İyi Masaj Aleti

Theragun Elite, kan akışını teşvik etmek, doku iyileşmesine yardımcı olmak ve ağrıyı hafifletmek için çok özel, profesyonel kalitede titreşimli masaj yapabilen güçlü bir masaj tabancasıdır. Son derece sessiz ancak güçlü olacak şekilde tasarlanmış tescilli, fırçasız bir QX65 motora sahiptir. 1.750 ila 2.400 PPM arasında değişen beş önceden ayarlanmış hız yoğunluğu vardır ve ücretsiz tamamlayıcı uygulamada daha fazla özelleştirme yapılabilir.Bu, tam olarak ihtiyacınız olan masaj deneyimini yaratmanıza olanak tanır! Ek olarak, her biri benzersiz bir masaj deneyimi sağlamak için tasarlanmış beş farklı köpük bağlantı ucu (standart top, sönümleyici, koni, kama ve başparmak) vardır.

Theragun Elite sırt, boyun, omuzlar, bacaklar ve ayaklar dahil olmak üzere vücudunuzun herhangi bir bölgesine masaj yapmak için kullanılabilir. Küçük, ergonomik tasarımı ve kompakt seyahat çantasıyla sadece 2,2 pound ağırlığındaki Theragun Elite taşınabilir, şık ve birlikte seyahat etmesi veya saklaması kolaydır. Tek bir şarjla cihaza tam 120 dakika güç verebilen şarj edilebilir bir lityum iyon pil ile çalışır.

Ayrıca bakınız: En iyi ev mobilyalarını mı istiyorsunuz? Şimdi göz atmanız gereken 21 harika marka Theragun Elite Vücudunuzun Herhangi Bir Bölgesi İçin En İyi Masaj Aleti

Theragun Mini

Boyun ve Ayaklar için En İyi Masaj Aleti

Theragun Mini, küçük ama güçlü bir masaj tabancasıdır. Standart top bağlantısı ve kolay manevra kabiliyeti, onu özellikle boyun ve ayaklar için ideal bir masaj aleti haline getirir - profesyonel bir masözün yardımı veya yalnızca ayaklar veya yalnızca boyun için tasarlanmış hantal, pahalı bir masaj aleti olmadan güvenli, kolay ve etkili bir şekilde masaj yapılması genellikle zor olan iki bölge.hızları, şarj başına 150 dakika pil ömrü ve fısıltı kadar sessiz motoru ile Theragun Mini yüksek performanslı, güvenilir ve çok yönlü bir masaj aletidir.

Theragun Mini Boyun ve Ayaklar için En İyi Masaj Aleti

Snailax Akülü El Masaj Makinesi

El masaj aleti, elin tüm bölgelerine masaj yapmak için basınç, titreşim ve ısı kullanır ve parmak uyuşukluğunu ve eklem ağrısını ortadan kaldırmaya ve artrit ve karpal tünel ağrısını hafifletmeye yardımcı olur. Bu masaj aleti, basınç noktalarınızı uyarmak için ellerinizi bileklerinizden avuç içlerinize ve parmaklarınıza ritmik olarak itmek için akupunktur noktası terapisini kullanır, böylece ellerinizdeki ağrı ve uyuşukluğu giderir.Farklı ağrı seviyeleri için altı sıkıştırma masajı modu ve altı yoğunluk seviyesi kombinasyonu. El tipi masaj cihazı ayrıca yatıştırıcı ısı ve titreşim masajı sağlar.

Kablosuz ve kullanımı kolay olan masaj aletinin dahili lityum iyon pili, ürünle birlikte verilen USB kablosuyla şarj edilebilir. Son derece taşınabilir olan bu ürünle evde, ofiste veya hareket halindeyken el masajının keyfini çıkarabilirsiniz.

Ayrıca bakınız: ABD'deki En İnanılmaz 4 Deniz Feneri Oteli Snailax Akülü El Masaj Makinesi

TriggerPoint Izgara Köpük Rulo

Baldırlar, Kuadrisler, Hamstringler, Sırt ve Omuzlar için En İyi Masaj Aleti

Köpük ruloları, kas gerginliğini veya tonusunu azaltarak ve tedavi edilen bölgedeki kan akışını artırarak bir kas, fasya veya eklemdeki esnekliği ve hareketliliği artırabilir. TriggerPoint Grid Köpük Rulo son derece iyi inşa edilmiş, dayanıklı ve yoğundur. Sonsuz saatler süren miyofasyal salınım yuvarlanmasına dayanır ve dokulu nervür, dokunuzdaki düğümler ve yapışıklıklar üzerinde çalışmaya yardımcı olur.Baldırlarınıza, quadlarınıza, hamstringlerinize, IT bantlarınıza, sırtınıza ve omuzlarınıza masaj yapmak için idealdir.

TriggerPoint Grid Köpük Rulo Baldırlar, Kuadlar, Hamstringler, Sırt ve Omuzlar için En İyi Masaj Aleti Daha fazla

Body Back Buddy Elite

Sırt için En İyi Masaj Aleti

Body Back Buddy Elite, birlikte verilen Trigger Point by Numbers kullanım kılavuzunda belirtilen belirli ağrı noktalarına hitap etmek için kasıtlı olarak yerleştirilmiş 11 numaralı düğmeye sahip bir tetik noktası sırt masaj cihazıdır. Kaymaz tutma kollarını kullanarak, Body Back Buddy Elite üzerindeki çeşitli düğmeleri sıkı ve gergin sırt kaslarına, ağrılı düğümlere ve ağrılı bölgelere bastırabilirsiniz. İki kanca ve tasarım şekli sizeSırtınıza masaj yapmak için mükemmel bir kaldıraç ve üç farklı topuz şekli vardır: derin doku çalışması için meşe palamudu, daha büyük kaslar üzerinde kaymak için yuvarlak ve beliniz için yumrular.

Body Back Buddy Elite Sırt İçin En İyi Masaj Aleti Daha fazla

Postür Sihirli Masaj Topu Seti

Vücudun Herhangi Bir Yerindeki Tetik Noktalar İçin En İyi Masaj Aleti

Myofascial Trigger Point Release için Posture Magic Masaj Topu Seti, vücudunuzun herhangi bir yerindeki sertlik, tetik noktaları ve fasiyal yapışıklıklar üzerinde çalışmak için altı masaj topu içerir. Dikenli top ayaklar için harikadır, lakros topu ise sıkı kalçalarda harikalar yaratır. Her vücut parçası için bir top ve süreç boyunca size rehberlik edecek kullanışlı bir egzersiz kitapçığı vardır.

Posture Magic Masaj Topu Seti Vücudun Her Yerindeki Tetik Noktalar İçin En İyi Masaj Aleti

Doeplex Kas Rulo Masaj Çubuğu

Kuadlar, IT bantları, Baldırlar ve İncikler için En İyi Masaj Aleti

Doeplex Kas Silindiri Masaj Çubuğunu, düğümleri çözmek ve dörtlü, IT bantları, baldırlar ve incikleriniz boyunca gerginliği hafifletmek için kullanabilirsiniz. Dişli şeklindeki diskler, tutamaçlara bastığınızda ve masaj çubuğunu dokunuzda yukarı ve aşağı yuvarladığınızda bağımsız olarak 360 derece dönerek derin bir doku masajı sağlar ve kan akışını artırır.

Doeplex Kas Silindiri Masaj Çubuğu Kuadlar, IT bantları, Baldırlar ve İncikler için En İyi Masaj Aleti Daha fazla