ನಾವು ದಪ್ಪ ರಾಷ್ಟ್ರ, ಆದರೂ ನಾವು ಕೂಡ ಫಿಟ್ ಆಗಿದ್ದೇವೆ. ಈ ದೇಶದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ 70% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ನಾವು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ (2016 ರ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಅವರ್ ವರ್ಲ್ಡ್ ಇನ್ ಡಾಟಾ ಲಾಭರಹಿತ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ). ಕಾಕತಾಳೀಯವಲ್ಲ, ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ತಲಾವಾರು ಅತ್ಯಂತ ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಆನ್‌ಲೈನ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ರಿಸೋರ್ಸ್ ಟೋಟಲ್ ಶೇಪ್‌ನ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರಪಂಚದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜಿಮ್‌ಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಾವು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

“ವೇಗದ- ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿನ ಆಹಾರ ಉದ್ಯಮವು $250 ಶತಕೋಟಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯದ್ದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು 4 ರಲ್ಲಿ 1 ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಪ್ರತಿದಿನ ಫಾಸ್ಟ್-ಫುಡ್ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ಟೋಟಲ್ ಶೇಪ್ ಪತ್ರಿಕಾ ಪ್ರಕಟಣೆಯಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಿದೆ. "ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ವಿಶ್ವದ ಕೆಲವು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಕ್ರೀಡಾ ಸೌಲಭ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರು ಹೊರಬರಲು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯರಾಗಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತಾರೆ."

ರಾಷ್ಟ್ರದ ಈ ವಿರೋಧಾಭಾಸದಲ್ಲಿ ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿದೆ.

<0 ಟೋಟಲ್ ಶೇಪ್ ಒಂದು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಸಂಶೋಧನಾ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಿತು, ಅದು ಈ ಸಂಪೂರ್ಣ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿತು. ಜಿಮ್ ಸದಸ್ಯತ್ವಗಳಿಗಾಗಿ ಹುಡುಕಾಟಗಳು, ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ 100,000 ತಲಾ ಜಿಮ್‌ಗಳು, ವಯಸ್ಕ ಧೂಮಪಾನಿಗಳ ಶೇಕಡಾವಾರು ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ದರಗಳಂತಹ ಅಮೆರಿಕದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಮುಖ ಆರೋಗ್ಯ ಸೂಚಕಗಳ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಂಶೋಧಕರು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಡೇಟಾವು ಕೆಲವು ಆಕರ್ಷಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊರತಂದಿದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದಲ್ಲದೇ ಒಕ್ಕೂಟದಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾದ ರಾಜ್ಯಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸಲಾಗಿದೆ.ಸಂಬಂಧಿತ

• ಜಿಮ್‌ಗೆ ಸೇರಲು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುವಿರಾ? ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಜಿಮ್ ಸದಸ್ಯತ್ವಗಳು,
• ಹೋಲಿಸಿದಾಗ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯುವುದು, ಪ್ರಮುಖವಾದವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆU.S.ನಲ್ಲಿ ಸಾವಿನ ಕಾರಣಗಳು
• U.S. ಜೀವಿತಾವಧಿಯು ಚೀನಾಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ (ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಬಹುಶಃ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬೇಕು)

ಯುಎಸ್‌ನಲ್ಲಿನ ಅತ್ಯಂತ ಸಮರ್ಥ ರಾಜ್ಯಗಳು

ಅತ್ಯಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಒಟ್ಟು ಆಕಾರದ ಪ್ರಕಾರ US ನಲ್ಲಿ ರಾಜ್ಯ? ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ. ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೊಲೊರಾಡೋ, ಉತಾಹ್ ಮತ್ತು ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್‌ನಂತಹ ಹತ್ತಿರದ ಹೊರಾಂಗಣ ಸ್ವರ್ಗಗಳು ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಇವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾವು ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಜಿಮ್‌ಗಳನ್ನು ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಗೆದ್ದಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕಡಿಮೆ ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ ದರಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದಿದೆ. 30,000 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ, ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ರಾಜ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, 100,000 ಜನರಿಗೆ ಕೇವಲ 77 ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳಿವೆ - ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸರಾಸರಿ 74 ಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು.

ಸಹ ನೋಡಿ: ತಂಪಾದ ಹವಾಮಾನ ಶೈಲಿಯ ಸಲಹೆಗಳು: ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ಹೊಂದಿರಬೇಕಾದ 5 ಕೋಟ್‌ಗಳು ಇವು

ಕೊಲೊರಾಡೋ, ಮೊಂಟಾನಾ ಮತ್ತು ಉತಾಹ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ರಾಜ್ಯಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಏಳು, ಎಂಟು ಮತ್ತು ಒಂಬತ್ತು. ವೆಸ್ಟ್ ಕೋಸ್ಟ್ ಪಕ್ಷಪಾತ ಹೊಂದಿರುವ ಬರಹಗಾರರಿಗೆ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿದೆ. ಕನೆಕ್ಟಿಕಟ್, ಮ್ಯಾಸಚೂಸೆಟ್ಸ್, ವರ್ಮೊಂಟ್ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಜೆರ್ಸಿಯು US ಟೇಲರ್ ಪೋರ್ಕ್ ರೋಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮುಂದಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ರಾಜ್ಯಗಳಾಗಿವೆ - ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಯಾರಿಗೆ ಗೊತ್ತು?

ಕನೆಕ್ಟಿಕಟ್ 1895 ರಲ್ಲಿ U.S. ನ ಮೊದಲ ಬರ್ಗರ್ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಅನ್ನು ತೆರೆಯಿತು, ಇದು ರಾಜ್ಯದಾದ್ಯಂತ 2,500 ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಕಾರಣವಾಯಿತು, ಆದರೆ ಇದು ತಲಾವಾರು ಮಧ್ಯಮ ಸಂಖ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ 100,000 ಜನರಿಗೆ 19 ಜಿಮ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ರಾಜ್ಯವು ಎದ್ದುಕಾಣುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಟ್ಟು ಆಕಾರದ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು. ನ್ಯೂಜೆರ್ಸಿ ಇರಬಹುದು"ವಿಶ್ವದ ಭೋಜನದ ರಾಜಧಾನಿ," ಆದರೆ 100,000 ಜನರಿಗೆ 15 ಜಿಮ್‌ಗಳು, ಕೇವಲ 13% ವಯಸ್ಕರು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು "ಕಡಿಮೆ" ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಪ್ರಮಾಣ 27%, ಜರ್ಸಿಯು ಹೇಗೆ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ US ನಲ್ಲಿನ ರಾಜ್ಯಗಳು

ಟೋಟಲ್ ಶೇಪ್‌ನ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ರಾಜ್ಯಗಳು - ವೆಸ್ಟ್ ವರ್ಜೀನಿಯಾ, ಕೆಂಟುಕಿ, ಅರ್ಕಾನ್ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಮಿಸ್ಸಿಸ್ಸಿಪ್ಪಿ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ವಿರುದ್ಧ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ: ಸುಮಾರು 40% ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ದರಗಳು, ಧೂಮಪಾನಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ದುಪ್ಪಟ್ಟು, ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ತಲಾವಾರು ಜಿಮ್‌ಗಳ ಅರ್ಧದಷ್ಟು. ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಮಹತ್ವವನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ, ಹವಾಯಿಯು ಅಮೇರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಜಿಮ್ ಸದಸ್ಯತ್ವಗಳಿಗಾಗಿ ಅತ್ಯಧಿಕ ಹುಡುಕಾಟ ದರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ದ್ವೀಪಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹರಡಿರುವ ವಿರಳ, ದುಬಾರಿ ಭೂಮಿಯಿಂದಾಗಿ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವವರಿಗೆ ಇದು ಕೆಲವು ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪ್ರತಿ 100,000 ಜನರಿಗೆ ಕೇವಲ 10 ಜಿಮ್‌ಗಳಿವೆ - ಪ್ರತಿ 100,000 ಜನರಿಗೆ 102 ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳು - ಅಮೆರಿಕದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಧಿಕ ದರ ಮತ್ತು ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಸುಮಾರು 25 ಹೆಚ್ಚು. ಈ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಅಂಕಿಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ರಾಜ್ಯವು ಸ್ವರ್ಗವಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಹವಾಯಿಯ 25% ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು U.S. ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ

ಪ್ರತಿ 100,000 ಜನರಿಗೆ ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳು, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾದ ಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ದೇಶ.

ಸಹ ನೋಡಿ: ಪುರುಷರಿಗೆ ಈಗ ಖರೀದಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಧರಿಸಲು 8 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಟ್ರೆಂಚ್ ಕೋಟ್‌ಗಳು

"ಮಸಾಚುಸೆಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕನೆಕ್ಟಿಕಟ್‌ನಂತಹ ಆರೋಗ್ಯಕರ ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಜಿಮ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಫಾಸ್ಟ್‌ಫುಡ್ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳಿವೆ," ಟೋಟಲ್ ಶೇಪ್ ಹೇಳಿದರು. "ಕೆಂಟುಕಿ ಮತ್ತು ವೆಸ್ಟ್ ವರ್ಜೀನಿಯಾದಂತಹ ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಅಂಕಿ ಅಂಶವು ಜಿಮ್‌ಗಳಿಗೆ ಫಾಸ್ಟ್-ಫುಡ್ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಏಳು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ."

ಒಟ್ಟು ಆಕಾರನಾವು ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಜಿಮ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸೌಲಭ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ (ಮತ್ತು ವಿಶ್ವದಲ್ಲೇ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ವಾರ್ಷಿಕ ಉದ್ಯಮದ ಆದಾಯ), ಸರಾಸರಿ ಜಿಮ್ ಸದಸ್ಯರು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಜಿಮ್‌ನಿಂದ ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಆರು ಮೈಲುಗಳಷ್ಟು ದೂರದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಹತ್ತಿರದ ಆಹಾರ ಜಂಟಿ ಸುಮಾರು 2.5 ರಿಂದ 3.7 ರ ನಡುವೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮೈಲುಗಳಷ್ಟು ದೂರದಲ್ಲಿದೆ.

ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅಮೇರಿಕಾದಲ್ಲಿನ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ದರಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಲ್ಲದ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ U.S. ಪ್ರಜೆಗಾಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರಲೋಭನೆಯು ಕಾಯುತ್ತಿದೆ. ಇದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಮುದಾಯಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಜಿಮ್ ಸದಸ್ಯರಾಗಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ಗುಂಪುಗಳು ಅಥವಾ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಸೇರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸ್ಥಳೀಯ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸಭೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಓಡಲು, ನೆಗೆಯಲು ಮತ್ತು ಏರಲು ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ಜನರು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಟೋಟಲ್ ಶೇಪ್‌ನಂತಹ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಸಹ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಮೇಲೆ ಒಟ್ಟುಗೂಡಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.