我们是一个肥胖的国家，但我们也很健壮。 这个国家有超过70%的人口是肥胖的，我们过度消费，吃得过多（根据非营利组织English Our World 2016年的研究）。 并非巧合的是，美国也有一些人均最多的快餐店。 根据在线健身资源Total Shape的全国调查，虽然我们弥补了这一点通过保留对世界上最多的健身房的访问权来消耗卡路里。

Total Shape在一份新闻稿中说："美国的快餐业价值超过2500亿美元，每4个美国人中就有1个每天去快餐店，""美国人也有一些世界上最伟大的体育设施和活动，激励着数百万人走出去，积极参加活动。"

这就是这个矛盾的国家的现实。

Total Shape进行了一项广泛的研究，发现了这些明显的健身差异。 研究人员分析了美国主要健康指标的数据，如健身房会员的搜索量、每10万人口中的健身房、成年吸烟者的百分比和肥胖率。 这些数据引起了一些迷人的结果，其中最重要的是比较了最健康和不健康的联邦中的各州。

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美国最适合的州。

根据Total Shape，美国最健康的州是加州。 这似乎是显而易见的，但附近也有很多户外天堂，如科罗拉多州、犹他州和华盛顿州来竞争。 然而，加州因拥有最多的健身房和全国最低的肥胖率和吸烟率而胜出。 加州有超过3万家快餐店，确实是美国最多。作为一个巨大的州，虽然每10万人中只有77家餐馆，仅略高于全国平均水平的74家。

科罗拉多州、蒙大拿州和犹他州出现在最健康的州名单上，但分别只排在第七、第八和第九位。 这有点令人惊讶，至少对有西海岸偏见的作者来说是如此。 总的来说，《形状》发现康涅狄格州、马萨诸塞州、佛蒙特州和新泽西州是美国第二健康的州。 泰勒猪肉卷--对你有好处。 谁知道呢？

康涅狄格州在1895年开设了美国第一家汉堡店，这导致全州开设了2500多家快餐店，但这只是一个中等水平的人均数量。 该州的突出之处在于其每10万人拥有19个健身房的数字，在Total Shape的名单中排名第二。 新泽西州可能是 "世界餐馆之都"，但每10万人拥有15个健身房，只有13%。的成年人吸烟，以及27%的 "低 "肥胖率，泽西岛知道如何保持健康。

美国最不健康的州。

在Total Shape的分析中，最不健康的州--西弗吉尼亚州、肯塔基州、阿肯色州和密西西比州--都有相反的特征：肥胖率接近40%，吸烟人数几乎翻倍，人均健身房数量接近一半。 这说明了文化的重要性。

值得注意的是，夏威夷的健身房会员搜索率在美国是最高的，但由于沿岛屿分布的土地稀少、价格昂贵，所以健身者的机会很少。 每10万人中只有10个健身房，而每10万人中有102家快餐店，这是美国最高的比率，比平均水平多出约25家。 尽管有这种不健康的统计，该州确实仍然是天堂，而夏威夷25%的肥胖率是美国最低的之一。

事实上，每10万人中的快餐店，是全国各地比较一致的衡量标准之一。

"即使在最健康的州，如马萨诸塞州和康涅狄格州，快餐店的数量也仅为健身房的三倍多，"Total Shape说。"在肯塔基州和西弗吉尼亚州，这一数字上升到快餐店与健身房数量的七倍。"

Total Shape还发现，我们拥有全球最多的健身房和健康设施（以及全球最高的行业年收入），健身房会员平均距离他们的当地健身房约4至6英里，而最近的食品店距离约2.5至3.7英里。

换句话说，很多诱惑在等待着典型的美国公民，这对美国的肥胖率来说不是好事。 社区可以帮助打击这种情况。 如果你已经是健身房的会员，试着加入一些团体或课程。 如果你不在健身房，看看当地的健身聚会。 人们喜欢聚在一起，互相鼓励跑步、跳跃和攀登。 甚至在线资源，如全面塑形可以帮助我们聚集在良好的健康和积极的习惯上。