Vi är en fet nation, men vi är också vältränade. Med uppemot 70 % av landets befolkning som är överviktiga konsumerar vi för mycket och är övernärda (enligt en studie från 2016 av den ideella organisationen English Our World in Data). Det är ingen tillfällighet att USA också har några av de flesta snabbmatsrestauranger per capita. Enligt en nationell undersökning av online-fitnessresursen Total Shape, utgör vi dock denkaloriförbrukning genom att ha tillgång till flest gym i världen.

"Snabbmatsindustrin i USA är värd över 250 miljarder dollar och 1 av 4 amerikaner besöker en snabbmatsrestaurang dagligen", säger Total Shape i ett pressmeddelande. "Amerikanerna har också några av världens bästa idrottsanläggningar och evenemang, vilket inspirerar miljoner människor att gå ut och aktivera sig."

Sådan är verkligheten i denna motsägelsefulla nation.

Total Shape genomförde en omfattande forskningsstudie som avslöjade dessa stora skillnader i kondition. Forskarna analyserade data om viktiga hälsoindikatorer i USA, såsom sökningar efter gymkort, gym per 100 000 invånare, andelen vuxna rökare och fetma. Dessa data gav några fascinerande resultat, inte minst en jämförelse mellan de friskaste och ohälsosammastestater i unionen.

• Funderar du på att gå med i ett gym? De mest populära gymmedlemskapen, jämfört med
• Hur man förebygger stroke, en av de vanligaste dödsorsakerna i USA.
• USA:s förväntade livslängd sjunker under Kinas (så vi bör nog fixa sjukvården)

De starkaste delstaterna i USA

Den hälsosammaste delstaten i USA enligt Total Shape? Kalifornien. Detta verkar uppenbart, men det finns också många närliggande utomhusparadis som Colorado, Utah och Washington som kan tävla. Kalifornien vann dock på att ha flest gym och några av de lägsta fetma- och rökfrekvenserna i landet. Med mer än 30 000 snabbmatsrestauranger har Kalifornien flest i hela USA, menI den stora delstaten finns det dock bara 77 restauranger per 100 000 invånare - bara något över det nationella genomsnittet på 74.

Colorado, Montana och Utah finns med på listan över de friskaste delstaterna men hamnar först på plats sju, åtta respektive nio. Detta är något av en överraskning, åtminstone för skribenten med fördomar om västkusten. Total Shape fann att Connecticut, Massachusetts, Vermont och New Jersey är de näst friskaste staterna i USA. Taylor Pork Rolls - bra för dig. Vem kunde ana det?

Connecticut öppnade USA:s första hamburgerrestaurang 1895, vilket ledde till att över 2 500 snabbmatsrestauranger öppnade i delstaten, men detta är bara ett medelmåttigt antal per capita. Delstaten sticker ut med 19 gym per 100 000 invånare, det näst högsta antalet på Total Shapes lista. New Jersey må vara "världens dinerhuvudstad", men med 15 gym per 100 000 invånare är bara 13% av invånarna i delstatenav vuxna röker och en "låg" andel överviktiga på 27%, vet Jersey hur man håller sig i form.

De minst hälsosamma delstaterna i USA

De minst hälsosamma staterna i Total Shapes analys - West Virginia, Kentucky, Arkansas och Mississippi - har alla motsatta egenskaper: nästan 40 % fetma, nästan dubbelt så många rökare och nästan hälften så många gym per capita. Det visar att kultur spelar roll.

Hawaii har de högsta sökfrekvenserna för gymmedlemskap i USA, men har få möjligheter för gymbesökare på grund av den knappa och dyra marken på öarna. Det finns bara 10 gym per 100 000 invånare, medan det finns 102 snabbmatsrestauranger per 100 000 invånare - det högsta antalet i USA och cirka 25 fler än genomsnittet. Trots denna ohälsosamma statistik är staten fortfarandeparadiset, och Hawaiis 25-procentiga fetma är en av de lägsta i USA.

Snabbmatsrestauranger per 100 000 invånare är i själva verket ett av de mer konsekventa måtten i hela landet.

"Även i de friskaste delstaterna, som Massachusetts och Connecticut, finns det drygt tre gånger så många snabbmatsrestauranger som gym", säger Total Shape. "I delstater som Kentucky och West Virginia stiger denna siffra till sju gånger så många snabbmatsrestauranger som gym."

Total Shape fann också att vi har flest gym och hälsofaciliteter i världen (och den högsta årliga branschintäkten i världen), den genomsnittliga gymmedlemmen sitter cirka fyra till sex kilometer från sitt lokala gym, medan närmaste matställe ligger mellan cirka 2,5 och 3,7 kilometer bort.

Många frestelser väntar med andra ord på den typiska amerikanska medborgaren, vilket inte är bra för fetman i Amerika. Samhällen kan hjälpa till att bekämpa detta. Om du redan är medlem i ett gym, försök att gå med i några grupper eller klasser. Om du inte är på gymmet, kolla in lokala fitnessmöten. Människor älskar att träffas för att uppmuntra varandra att springa, hoppa och klättra. Även onlineresurser somTotal Shape kan hjälpa oss att samlas kring god hälsa och positiva vanor.