Tā ir viena no vecākajām kempinga debatēm; vai pirms iekāpšanas guļammaisā jūs noslieties vai izģērbjaties? Sauciet to par vecu sievu stāstu, sauciet to par kempinga folkloru, sauciet, kā vēlaties; abās pusēs ir spēcīgi viedokļi. Katram ticīgajam, kas uzskata, ka ir izdevīgi būt kailām, atradīsies kāds, kurš apgalvos, ka slāņošanai ir vienkārši jēga. Nu, es neesmu viens, kas kautrējas.prom no savu divu centu ieguldīšanas debatēs, tāpēc šeit ir mans viedoklis par šo veco problēmu.

Atcerieties, ka guļammaiss ir tikai viena no kempinga miega sistēmas sastāvdaļām, lai kā jūs arī sevi izrotātu pa nakti, jums būs silti tikai tad, ja izmantosiet sezonai piemērotu guļammaisu, kā arī izolētu guļamvietu. Bez tiem nebūs nozīmes, vai gulēsiet slāņos vai kaili, jums joprojām būs auksti un neērti.

Kā darbojas guļammaisi?

Guļammaisi ir pildīti ar izolāciju - vai nu pūka spalvām, vai sintētiskām šķiedrām -, kas aiztur jūsu ķermeņa radīto siltumu. Tas rada mikroklimatu guļammaisa iekšpusē, kur siltais gaiss cirkulē ap jūsu ķermeni. Šī cirkulācija ir mīta sakne. Cilvēki uzskata, ka, ja jūs neļaujat gaisam cirkulēt, tad jūsu ķermenis negūst labumu.no siltuma guļammaisa iekšpusē.

• Nenosauktais kempinga aprīkojuma varonis: kāpēc guļammaisa oderējums ir ļoti svarīgs
• Ziema, iespējams, nekad nebeigsies! Lūk, kā pareizi snovot pavasarī.
• Iegūstiet labākās dabas lietotnes nezināmu augu un dzīvnieciņu noteikšanai tieši no viedtālruņa.

Tomēr šajā teorijā ir zināma daļa patiesības. Ja valkā pārāk daudz apģērba vai jūsu apģērbs ir pietiekami apjomīgs, lai spiestu pret guļammaisa ārpusi, tad nav vietas mikroklimata radīšanai. Jums ir nepieciešams, lai jūsu guļammaiss varētu uzkrāties - kur izolācijai ir vieta, kur noturēt silto gaisu, - un apjomīgs apģērbs, kas spiež pret to, var traucēt tam notikt. Tas ir...tā paša iemesla dēļ, kā tad, ja guļammaiss ir pārāk cieši pieguļošs un pirksti spiež pret tā galu, jūs vienmēr pamodīsieties ar aukstām kājām.

Vai jums vajadzētu gulēt kailiem guļammaisā?

Tas nenozīmē, ka guļammaisā ir jāslāņojas, taču neatkarīgi no temperatūras parasti ir labi valkāt vismaz apakšveļu, kas higiēnas apsvērumu dēļ - tas pats iemesls, kādēļ mēs vienmēr izmantojam guļammaisu oderējumu. Tas nozīmē arī to, ka, ja nakts vidū jums pietrūkst laika un jums izmisīgi nepieciešams izkāpt no telts, lai atbildētu uzdabas aicinājums, jums nav jāskraida tumsā, lai atrastu kaut ko, ko uzvilkt.

Vienīgā reize, kad guļammaisā nav ieteicams valkāt neko, ir tad, ja jūsu drēbes ir pārmērcētas cauri. Šajā gadījumā siltums un komforts pārspēj higiēnu un pieklājību - tomēr atcerieties, ka pa rokai ir jābūt drēbēm pusnakts izbraucieniem uz krūmiem. Drēbju valkāšana guļammaisā noteikti padara jūs siltāku, ja vien tās ir pareizās drēbes, bet tās arī palīdz regulēt temperatūru.un mitruma līmeni.

Ko tad vajadzētu valkāt guļammaisā?

Labākās iespējas apģērbties guļammaisa iekšpusē atbilst vispārējām kempinga idejām, kas nav pārsteidzoši. Tas nozīmē, ka nedrīkst izmantot kokvilnu, jo tā uz ādas aiztur mitrumu. Jūsu labākā izvēle ir tīras un sausas Merino vilnas pamatveļas komplekts, bet, ja tas neizdodas, sintētiskie slāņi ir lieliska izvēle, kas var izrādīties vieglāka jūsu iepakojumā. Šie slāņi ne tikai saglabā siltumu guļammaisā,tās arī efektīvi regulē mitrumu un neļauj jums pamosties aukstā sviedrā.

Vispārējais noteikums ir izvairīties no lielgabarīta slāņiem un neuzvilkt tik daudz, lai neļautu guļammaisam uzpūšoties. Kā jau minēju iepriekš, ja guļammaisam nav vietas, lai radītu savu mikroklimatu, tad ap jums neveidosies siltā gaisa kokons. Tas nenozīmē, ka jums nevajadzētu valkāt neko, bet uzvilkt tik daudz, ka esat iespiests guļammaisā, ir vienkārši šķērslis.izlīdzinās visu izolāciju un neļaus tai aizturēt jūsu ķermeņa siltumu.

Neaizmirstiet arī par cepuri. Lai gan pētījumi, kas pierādīja, ka lielāko daļu siltuma mēs zaudējam no galvas, ir apgāzti, tomēr aukstajās naktīs jums tomēr vajadzētu pa rokai turēt cepuri. Jebkura jūsu ķermeņa atklātā vieta izdalīs siltumu teltī, tāpēc uzvelciet cepuri, un, ja jums joprojām ir auksti, savelciet savilktu auklu uz guļammaisa kapuces.

Bonusa kempinga padomi siltai naktij

Ja jūsu miega sistēma ir pareiza, bet jums joprojām šķiet, ka jums ir auksti, ir daži papildu pasākumi, ko varat veikt, lai nakts zem zvaigznēm būtu silta. Pirmkārt, svarīgākais ir kalorijas un vienmēr piecelties, lai čurātu - tie nebija domāti, lai rīmētos, godīgi. Pēc garas dienas trasē lietū jūs varētu būt kārdinājums nokļūt tieši gultā un atstāt ēdienu līdz rītam, bet bez šīm kalorijām jūsu ķermenis.nav degvielas, kas jūs sildītu. Viss, ko jūs iegūsiet, būs auksta nakts teltī un slikts miegs, un nākamajā dienā situācija būs vēl sliktāka. Pavadiet laiku, uzņemot kalorijas, un ilgtermiņā būsiet par to pateicīgs. Manam draugam ir teiciens par šāda veida ceļojumiem: "Būsiet apgrūtināts.".

Otrkārt, ja naktī jūtat dabas saucienu, uztraucieties. Divas minūtes ārā ietaupa vairākas stundas diskomforta. Pat tad, kad lietus līst pret telts sienām un pasaule ap jums drūzmējas, jūs vienmēr jutīsieties labāk, kad būsiet atvieglojies, nekā tad, kad mēģināsiet to aizturēt. Un tas nav tikai tāpēc, ka jums vairs nav nepieciešams čurāt. Jūsu ķermenis patērē veselu kaudzi enerģijas.Atbrīvojieties no šī šķidruma, un šī enerģija tiks veltīta jūsu siltuma uzturēšanai.

Visbeidzot, ja joprojām jūtaties auksti, pagatavojiet sev karsta ūdens pudeli. Ja jums ir ūdens pudele, kurā var uzņemt karstu ūdeni, piemēram, Nalgene pudele, izmantojiet šīs piecas minūtes pirms gulētiešanas, lai uzsildītu ūdeni un iepriekš uzsildītu savu guļammaisu. Lielākā daļa cilvēku izvēlas to darīt guļammaisā, sildot to no pirkstgaliem uz augšu. Šeit jāatceras divas lietas: nevajag vārīt ūdeni un nevajag pilnīgipiepildiet pudeli; pretējā gadījumā spiediens var izraisīt vāciņa atvēršanos, un jūs nonāksiet daudz sliktākā situācijā.