Matrača biezums ir kaut kas, ko, iespējams, aizmirsāt, pērkot matraci, taču tam var būt būtiska nozīme vispārējā miega kvalitātē. Nopirktā matrača biezums ir svarīgs, jo, izvēloties gultu ar nepareizu matrača dziļumu, tas var radīt tādas pašas sekas kā pārāk mīksta vai pārāk stingra matrača iegāde. Pēdējais, ko jūs vēlaties, ir būt iesprūdis ar matraci.Tāpēc jums ir jāzina, kāds matrača biezums ir vispiemērotākais jums un jūsu partnerim. Mēs izveidojām matrača dziļuma ceļvedi, lai palīdzētu jums noteikt, kāds matrača biezums ir vispiemērotākais tieši jums.

Cilvēkiem ir dažādas formas un izmēri, un tādas ir arī viņu gultas. Mēs esam apsprieduši matračus, kuriem ir vislabākās cenas, matračus, kas ir piemēroti noteiktiem gulētāju tipiem, un labākos atvēsinošos matračus, kas aizvada siltumu un mitrumu.

Jūs jau zināt, kādu cietības līmeni vēlaties, un jūs jau zināt, vai vēlaties atmiņas putu matraci, hibrīda matraci vai iekšpapīra matraci. Pirms pirkuma veikšanas jums jāzina, kāds biezums jums ir par plānu, no kā sastāv biezs matracis un cik biezam matracim jābūt.

• 10 labāko Samuela L. Džeksona filmu reitings
• Labākās boksa dokumentālās filmas, ko skatīties šogad
• Ko skatīties: populārākie straumēšanas žanri visā pasaulē

Cik biezam jābūt matracim?

Ja esat domājis, cik biezam jābūt jūsu matracim, iepazīstieties ar šo matrača biezuma ceļvedi:

• 5 līdz 9 collu matracis: Lieliski piemērots mazākiem vientuļiem cilvēkiem un bērniem.
• 10 līdz 12 collu matracis: Ideāli piemērots vidēja auguma cilvēkiem ar svaru no 130 līdz 230 kg.
• 12 līdz 14 collu matracis: Ideāli piemērots guļošiem cilvēkiem, kas sver 230 mārciņas vai vairāk.

Vai biezāks matracis ir labāks?

Biezi matrači ar biezu pamatnes slāni ir daudz noturīgāki nekā plāni matrači. Ja jūs guļat vienā gultā ar partneri, jums ir nepieciešams biezāks matracis, jo tas rada papildu spiedienu uz matraci. Tomēr neuztraucieties, svars tiek aprēķināts katrai pusei, tāpēc jums ir jāatrod matracis, kas izturēs katra cilvēka ķermeņa svaru. Paturiet prātā, ka, ja jūs izmantojat atsperes kastes, tāsir arī svara ietilpība, un tas arī jāņem vērā.

Neatkarīgi no tā, kāda biezuma gultu izvēlaties, tai jābūt ērtai. Jāņem vērā arī gultas dziļums. Ieteicamais gultas augstums ir 25 collas, un tas attiecas neatkarīgi no tā, vai izmantojat atsperi vai platformas gultu. Ja jums ir muguras, gūžas vai cita veida locītavu sāpes vai ierobežotas kustības spējas, no jebkuras gultas, kas ir augstāka par 25 collām, var būt grūti iekāpt un izkāpt.

Platformas gultas bieži vien var būt pārāk zemas, taču, ja izmantojat kastes atsperi, tās var atrasties pareizajā līmenī, kas neradīs diskomfortu. Augstāka līmeņa gultas var radīt traumas, ja nākas lēkt uz augšu vai uz leju. Atrodiet labas kvalitātes gultas rāmi, kas būs piemērots izvēlētajam matracim.

Vai 8 collu matracis ir pārāk plāns?

Vidēji 8 collu matracis var nenodrošināt pietiekamu atbalstu kaklam, gurniem un mugurai. Ja jums ir mazāks svars, tas var būt pietiekams, taču parasti zema profila matrači vai plāni matrači nenodrošina daudz komforta slāņu. Šos matračus parasti ir vieglāk pārvietot, jo to profils ir viegls.

Matrači, kuru izmērs ir no 5 līdz 8 collām, ir ideāli piemēroti bērniem, muguras gulētājiem vai cilvēkiem ar ierobežotām kustību spējām, kas ietekmē viņu spēju iekāpt gultā un izkāpt no tās. Ja guļat sānu guļus, 8 collu matrači nesniegs pietiekamu atbalstu, lai atvieglotu spiediena punktus, un var izraisīt kakla, gūžas vai muguras sāpes.

Kas tiek uzskatīts par biezu matraci?

Jebkurš matracis, kura biezums ir no 8 līdz 12 collām, tehniski tiek uzskatīts par biezu matraci. Apspriežot dažādus matraču biezumus, parasti šo faktoru sauc par augstumu, un matrači, kas biezāki par 16 collām, tiek saukti par īpaši dziļiem vai īpaši augstiem matračiem. Katra matrača biezums ietekmē komfortu, jo, ja matracis ir pārāk plāns, tas var ietekmēt jūsu veselību.Tas, vai matracis kopumā ir labs, ir atkarīgs no materiāla kvalitātes, dažādām gulēšanas pozīcijām un individuālajām vai pāra vēlmēm.

Biezāki matrači ne vienmēr ir labāki. Īpaši biezs matracis var radīt tikpat daudz veselības un muguras problēmu kā pārāk plāns matracis. Jums ir jānosaka, vai 10 collas biezs matracis būs labāks par 12 collas biezu matraci.

Otrs noteicošais faktors ir vēlamās gultas veids. Atmiņas putas, gēla atmiņas putas un lateksa matrači atšķiras gan komforta, gan biezuma ziņā. Jums būs nepieciešams veikt matrača pārbaudi, lai pārliecinātos, vai jūsu izvēle būs piemērota jūsu un jūsu partnera miega vajadzībām.

Jūs gaida mierīgs miegs

Tagad, kad zināt, kāds matrača biezums jums ir ideāli piemērots, varat sākt katru nakti gūt maksimālu labumu no miega. Un atcerieties, ka nekad nav slikta ideja ieguldīt līdzekļus papildu miega atbalstā, lai nakts miegs būtu vismierīgākais.