Matrasdikte is iets dat u misschien over het hoofd ziet bij het winkelen voor een matras, maar het kan een vitale rol spelen in de algehele slaapkwaliteit. De dikte van het matras dat u wilt kopen is belangrijk, want als u een bed kiest met de verkeerde matrasdiepte, kan dat dezelfde effecten hebben als wanneer u een matras koopt dat te zacht of te stevig is. Het laatste wat u wilt is opgescheept zitten met een matrasU moet dus weten welke matrasdikte het beste is voor u en uw partner. Wij hebben een matrasdieptegids samengesteld om u te helpen bepalen wat voor u de beste matrasdikte is.

Mensen zijn er in alle soorten en maten, en zo ook hun bedden. We hebben besproken welke matrassen het voordeligst zijn, welke matrassen goed zijn voor bepaalde soorten slapers, en de beste koelmatrassen die warmte en vocht afvoeren.

U weet al welke stevigheid u wilt, en u weet al of u een traagschuimmatras, een hybride matras of een binnenveringsmatras wilt. Voordat u tot aankoop overgaat, moet u weten welke dikte voor u te dun is, waar een dik matras uit bestaat, en hoe dik een matras moet zijn.

• Een ranglijst van de 10 beste Samuel L. Jackson films
• De beste boksdocumentaires van dit jaar
• Wat te bekijken: De populairste streaminggenres ter wereld

Hoe dik moet een matras zijn?

Als u zich afvraagt hoe dik uw matras moet zijn, kijk dan eens naar deze matrasdiktewijzer:

• 5 tot 9-inch matras: Perfect voor kleinere alleenstaanden en kinderen.
• 10 tot 12-inch matras: Perfect voor slapers van gemiddelde grootte tussen 130 en 230 pond.
• 12 tot 14-inch matras: Perfect voor slapers van 230 pond of meer.

Is een dikker matras beter?

Dikke matrassen met een dikke onderlaag zijn veel meer ondersteunend dan dunne matrassen. Als u uw bed deelt met een partner, hebt u een dikkere matras nodig vanwege de extra druk op de matras. Maakt u zich echter geen zorgen, het gewicht wordt per kant berekend, dus u hoeft alleen een matras te vinden die het lichaamsgewicht van elke persoon ondersteunt. Houd er rekening mee dat als u een boxspring gebruikt, dezehebben ook gewichtscapaciteiten, en daar moet ook rekening mee worden gehouden.

Welke dikte u ook kiest, het moet comfortabel voor u zijn. U moet ook rekening houden met de diepte van het bed. De aanbevolen bedhoogte is 25 inch, en dat geldt ongeacht of u een boxspring of een platformbed gebruikt. Alles van meer dan 25 inch kan moeilijk zijn om in en uit te stappen als u rug-, heup- of andere gewrichtspijn hebt of als u een beperkte mobiliteit hebt.

Platformbedden kunnen vaak te laag zijn, maar als u een boxspring gebruikt, kan deze op het juiste niveau zitten dat geen ongemak veroorzaakt. Hogere bedden kunnen letsel veroorzaken als u op of neer moet springen. Zoek een bedframe van goede kwaliteit dat past bij de matras die u kiest.

Is een 8-inch matras te dun?

Gemiddeld geeft een matras van 8 inch te weinig steun aan nek, heup en rug. Als u een eenpersoonsslaper met een laag gewicht bent, kan het voldoende zijn, maar meestal bieden matrassen met een laag profiel of een dunne matras niet veel comfort. Deze matrassen zijn meestal gemakkelijker te verplaatsen door hun lichte profiel.

Een matras tussen 5 en 8 inch is perfect voor kinderen, rugslapers of mensen met een beperkte mobiliteit die hun vermogen om in en uit bed te stappen beïnvloeden. Als u een zijslaper bent, zult u merken dat matrassen van 8 inch u niet de ondersteuning bieden om uw drukpunten te ontlasten en nek-, heup- of rugpijn kunnen veroorzaken.

Wat is een dikke matras?

Elke matras met een dikte tussen 8 en 12 inch wordt technisch gezien beschouwd als een dikke matras. Bij het bespreken van verschillende matrasdiktes wordt de factor hoogte meestal genoemd, en matrassen dikker dan 16 inch worden extra diepe of extra hoge matrassen genoemd. De dikte van elke matras heeft invloed op het comfort, want als de matras te dun is, kan dat gevolgen hebben voor uw gezondheid.Of een matras al dan niet goed is, hangt af van de kwaliteit van het materiaal, de verschillende slaaphoudingen en de voorkeuren van de persoon of het paar.

Dikkere matrassen zijn niet altijd beter. Een extra dikke matras kan evenveel gezondheids- en rugproblemen veroorzaken als een te dunne matras. U moet bepalen of een 10 inch dikke matras beter is dan een matras van 12 inch.

De andere bepalende factor is het type bed dat u wilt. Traagschuim, gel-traagschuim en latexmatrassen verschillen allemaal in comfortniveau en dikte. U moet een matrasonderzoek uitvoeren om na te gaan of uw keuze goed past bij de slaapbehoeften van u en uw partner.

Rustige slaap wacht op u

Nu u weet wat de perfecte dikte van het matras is dat u nodig hebt, kunt u beginnen het meeste uit uw slaap te halen elke nacht. En vergeet niet, het is nooit een slecht idee om te investeren in extra slaapondersteuning om uw meest rustgevende nachtrust te krijgen.