Grubość materaca jest czymś, co można przeoczyć podczas zakupów materaca, ale może odgrywać istotną rolę w ogólnej jakości snu. Grubość materaca, który chcesz kupić, jest ważna, ponieważ jeśli wybierzesz łóżko o niewłaściwej głębokości materaca, może to mieć takie same skutki, jak zakup materaca, który jest zbyt miękki lub zbyt twardy. Ostatnią rzeczą, jakiej chcesz, jest utknięcie z materacem.Dlatego musisz wiedzieć, jaka grubość materaca jest najlepsza dla Ciebie i Twojego partnera. Przygotowaliśmy przewodnik po głębokości materaca, aby pomóc Ci określić, jaka grubość materaca jest dla Ciebie najlepsza.

Ludzie mają różne kształty i rozmiary, podobnie jak ich łóżka. Omówiliśmy materace, które mają najlepsze ceny, materace, które są dobre dla niektórych rodzajów śpiących oraz najlepsze materace chłodzące, które odprowadzają ciepło i wilgoć.

Wiesz już, jaki poziom twardości chcesz uzyskać i czy chcesz materac piankowy z pamięcią kształtu, materac hybrydowy czy materac sprężynowy. Przed dokonaniem zakupu powinieneś wiedzieć, jaka grubość jest dla Ciebie zbyt cienka, z czego składa się gruby materac i jak gruby powinien być materac.

• Ranking 10 najlepszych filmów Samuel L. Jackson
• Najlepsze bokserskie filmy dokumentalne do obejrzenia w tym roku
• Co oglądać: Najpopularniejsze gatunki streamingowe na całym świecie

Jak gruby powinien być materac?

Jeśli zastanawiasz się, jak gruby powinien być Twój materac, zapoznaj się z tym przewodnikiem po grubościach materacy:

• Materac od 5 do 9 cali: Idealny dla mniejszych osób samotnych i dzieci.
• Materac od 10 do 12 cali: Idealny dla osób o średniej wadze od 130 do 230 funtów.
• Materac od 12 do 14 cali: Idealny dla osób ważących 230 funtów lub więcej.

Czy grubszy materac jest lepszy?

Grube materace z grubą warstwą bazową są znacznie bardziej wspierające niż cienkie materace. Jeśli dzielisz łóżko z partnerem, potrzebujesz grubszego materaca ze względu na dodatkowy nacisk wywierany na materac. Nie martw się jednak, waga jest obliczana na stronę, więc wystarczy znaleźć materac, który utrzyma ciężar ciała każdej osoby. Należy pamiętać, że jeśli używasz sprężyn skrzynkowych, tomają również nośność, którą również należy wziąć pod uwagę.

Bez względu na to, jaką grubość wybierzesz, musi ona być dla Ciebie wygodna. Musisz także wziąć pod uwagę głębokość łóżka. Zalecana wysokość łóżka to 25 cali i dotyczy to zarówno sprężyn skrzynkowych, jak i łóżka platformowego. Wszystko powyżej 25 cali może być trudne do wsiadania i wysiadania, jeśli masz bóle pleców, bioder lub innego rodzaju bóle stawów lub jeśli masz ograniczoną mobilność.

Łóżka platformowe mogą być często zbyt niskie, ale jeśli użyjesz sprężyn skrzynkowych, mogą znajdować się na odpowiednim poziomie, który nie spowoduje dyskomfortu. Łóżka o wyższym poziomie mogą powodować obrażenia, jeśli będziesz musiał podskakiwać lub schodzić. Znajdź dobrej jakości ramę łóżka, która będzie współpracować z wybranym materacem.

Czy 8-calowy materac jest zbyt cienki?

Przeciętnie 8-calowy materac może nie zapewniać wystarczającego podparcia szyi, bioder i pleców. Jeśli jesteś osobą o mniejszej wadze, może to być wystarczające, ale zazwyczaj niskoprofilowe materace lub cienkie materace nie zapewniają zbyt wielu warstw komfortu. Materace te są zwykle łatwiejsze do przenoszenia ze względu na ich lekki profil.

Materace od 5 do 8 cali są idealne dla dzieci, osób śpiących na plecach lub osób o ograniczonej mobilności, które mają wpływ na ich zdolność do wchodzenia i wychodzenia z łóżka. Jeśli jesteś osobą śpiącą na boku, 8-calowe materace nie zapewnią Ci wsparcia, aby złagodzić punkty nacisku i mogą powodować ból szyi, bioder lub pleców.

Co jest uważane za gruby materac?

Każdy materac o grubości od 8 do 12 cali jest technicznie uważany za gruby materac. Omawiając różne grubości materacy, czynnik ten jest zwykle określany jako wysokość, a materace grubsze niż 16 cali nazywane są materacami bardzo głębokimi lub bardzo wysokimi. Grubość każdego materaca wpływa na komfort, ponieważ jeśli materac jest zbyt cienki, może mieć wpływ na zdrowie.To, czy materac jest ogólnie dobry, zależy od jakości materiału, różnych pozycji do spania i preferencji danej osoby lub pary.

Grubsze materace nie zawsze są lepsze. Bardzo gruby materac może powodować tyle samo problemów ze zdrowiem i plecami, co materac, który jest zbyt cienki. Musisz określić, czy materac o grubości 10 cali będzie lepszy niż materac o grubości 12 cali.

Innym decydującym czynnikiem jest rodzaj wybranego łóżka. Materace z pianki z pamięcią kształtu, pianki żelowej z pamięcią kształtu i materace lateksowe będą różnić się poziomem komfortu, a także grubością. Będziesz musiał przeprowadzić przegląd materaca, aby sprawdzić, czy Twój wybór będzie dobrze pasował do potrzeb snu Ciebie i Twojego partnera.

Spokojny sen czeka na Ciebie

Teraz, gdy już wiesz, jaka jest idealna grubość materaca, którego potrzebujesz, możesz zacząć czerpać jak najwięcej ze swojego snu każdej nocy. I pamiętaj, że nigdy nie jest złym pomysłem zainwestowanie w dodatkowe wsparcie snu, aby uzyskać najbardziej spokojny sen.