Krem nawilżający jest niezbędnym produktem do pielęgnacji skóry, niezależnie od tego, czy wolisz uproszczoną rutynę, czy też taką z listą kroków do wykonania. Dermatolodzy zazwyczaj zalecają stosowanie go dwa razy dziennie, każdego dnia, aby utrzymać dobre nawilżenie skóry i zmniejszyć prawdopodobieństwo, że będziesz musiał zmagać się z uciążliwymi problemami, takimi jak suchość, zaczerwienienie i łuszczenie się.

"Mówię moim pacjentom, że stosowanie środków nawilżających dwa razy dziennie, podobnie jak mycie zębów, pomaga zachować zdrowie skóry, ponieważ środki nawilżające mają na celu ochronę naszej bariery skórnej" - mówi dr Elaine F. Kung, adiunkt kliniczny w Weill-Cornell Medical College i dermatolog z Future Bright Dermatology.

Jednak nie wszystkie kremy nawilżające są sobie równe i nie każdy ich rodzaj jest idealny dla danej skóry.

"Przy wyborze kremu nawilżającego ważne jest, aby zwracać uwagę na formułę i składniki" - mówi dr Viktoryia Kazlouskaya, certyfikowany dermatolog z Khrom Dermatology w Brooklynie i University of Pittsburgh Physicians.

Na przykład składniki niektórych kremów nawilżających, takie jak retinol, mogą być idealne dla osób z trądzikiem, ale mogą zaostrzać suchą lub wrażliwą skórę. Dr Kung i dr Kazlouskaya przedstawili spostrzeżenia dotyczące wyboru najlepszej opcji dla Ciebie.

Jak określić swój typ skóry

Nie masz pewności co do swojego typu skóry? Oto poradnik od profesjonalistów:

"Tłusta skóra sprawia wrażenie tłustej krótko po umyciu twarzy. Może wydawać się błyszcząca, mieć widoczne pory i być podatna na wypryski" - mówi Kazlouskaya. "Jednym ze sposobów sprawdzenia, czy masz tłustą skórę, jest umycie twarzy łagodnym środkiem oczyszczającym i ocenienie jej kilka minut później. Możesz dotknąć skóry ręcznikiem papierowym i zobaczyć, ile oleju pozostało na papierze".

Kazlouskaya wyjaśnia, że sucha skóra jest napięta i może wyglądać matowo. Osoby z bardzo suchą skórą mogą zauważyć łuszczenie się.

Płatki są również objawem wrażliwej skóry, ale ten typ ma dodatkowe objawy.

"Wrażliwa skóra może być zaczerwieniona" - mówi Kazlouskaya. "Może wystąpić uczucie pieczenia i swędzenia, często po użyciu kosmetyków".

Istnieje pewna szara strefa wokół definicji starzenia się lub "dojrzewania" skóry.

"Moim zdaniem osoby po 40. roku życia można uznać za osoby z dojrzewającą skórą, ponieważ po 18. roku życia tracimy 1% kolagenu rocznie, więc po 40. roku życia widoczne oznaki starzenia, takie jak przerzedzenie skóry, są bardziej widoczne" - mówi Kung.

Jaki jest najlepszy krem nawilżający dla mojego typu skóry?

Jaki jest najlepszy krem nawilżający do skóry trądzikowej? Uwaga spoiler: to nie to samo, co najlepszy krem nawilżający do twarzy dla wrażliwej, suchej skóry. Teraz, gdy już ustaliłeś swój typ skóry, zejdźmy pod powierzchnię, aby zbadać, które składniki będą dla Ciebie najlepsze.

Najlepszy krem nawilżający dla skóry tłustej

Zarówno Kazlouskaya, jak i Kung łączą skórę tłustą i trądzikową. Trądzik zwykle pojawia się, gdy sebum - oleista substancja - zatyka pory i powoduje pryszcze.

Nadmiar sebum może sprawić, że osoby z tym typem skóry będą wahać się przed użyciem kremu nawilżającego, obawiając się, że sprawi on, że będą wyglądać i czuć się bardziej "tłusto".

"Powszechne jest błędne przekonanie, że skóra tłusta nie potrzebuje kremu nawilżającego, ale wybór lżejszej formuły jest ważny" - mówi Kazlouskaya.

Co to oznacza?

"Lekkie formuły z kwasem hialuronowym, ceramidami i gliceryną" - mówi Kazlouskaya.

Zarówno ona, jak i Kung sugerują żel nawilżający Neutrogena Hydro Boost Water Gel Moisturizer, którego głównymi składnikami są kwas hialuronowy i gliceryna, co czyni go jednym z najlepszych produktów nawilżających do skóry tłustej.

Obaj sugerują również, aby unikać produktów zawierających oleje i woski na liście składników.

Najlepszy krem nawilżający do twarzy dla skóry suchej

Kazlouskaya sugeruje sięganie po produkty nawilżające z ceramidami, trójglicerydami i pantenolem. Jednak osoby z silną suchością, często charakteryzującą się łuszczeniem, mogą potrzebować dodatkowego składnika.

"W przypadku silnej suchości mogą być potrzebne środki nawilżające na bazie wazeliny" - mówi Kazlouskaya.

Kazlouskaya wybiera kosmetyki nawilżające do twarzy dla skóry suchej, takie jak La Roche-Posay Cicaplast i Avene Hydrance RICH Hydrating Cream. Formuła Avene zawiera masło shea, które może zapewnić dodatkowe nawilżenie, mówi Kazlouskaya.

Najlepszy krem nawilżający do twarzy dla skóry wrażliwej

Skóra wrażliwa może być sucha - ale nie zawsze. Osoby z wrażliwą skórą muszą zachować szczególną ostrożność przy wyborze kremu nawilżającego, ponieważ są podatne na podrażnienia. Znalezienie produktów, które nie zaostrzą ich problemów, takich jak egzema, może być trudne. Jednak krem nawilżający ma kluczowe znaczenie.

"Dobrą zasadą dla osób o wrażliwej skórze jest traktowanie ich skóry jak skóry dziecka, ponieważ ich skóra jest delikatna" - mówi Kung. "Mówię im, aby nawilżali, nawilżali, nawilżali. To, co jest wystarczająco dobre dla pupy dziecka, jest wystarczająco dobre dla ich skóry".

Ogólnie rzecz biorąc, najlepsze jest podejście "mniej znaczy więcej".

"Zdecydowanie zalecam unikanie substancji zapachowych i perfum w kremach nawilżających" - mówi Kazlouskaya. "Ostrzegam również pacjentów z wrażliwą skórą przed produktami naturalnymi i organicznymi, ponieważ mogą one zawierać naturalne substancje zapachowe i często są bardziej drażniące niż składniki syntetyczne".

Nawet kwas hialuronowy może być problematyczny dla wrażliwych typów skóry, mówi Kazlouskaya, wskazując na badania z 2021 r. Niskocząsteczkowy kwas hialuronowy może działać prozapalnie, podczas gdy kwas hialuronowy o wysokiej masie cząsteczkowej zwykle zmniejsza stan zapalny. Kazlouskaya zaleca osobom o wrażliwej skórze indywidualne podejście do stosowania kremów nawilżających z kwasem hialuronowym i skonsultowanie się z lekarzem, jeśli zauważą problemy.

"Jeśli skóra stale reaguje na różne kosmetyki wysypką, uzasadniona jest ocena przez dermatologa z certyfikatem zarządu i ewentualnie test płatkowy na alergię kontaktową" - mówi.

Czego mogą bezpiecznie używać osoby o wrażliwej skórze?

"Dobre marki pielęgnacyjne dla osób o wrażliwej skórze opracowały swoje produkty nawilżające ze składnikami, które mogą symulować barierę skórną, takimi jak ceramidy, trójglicerydy i skwalen" - mówi Kung.

Ulubione produkty nawilżające Kazlouskaya dla wrażliwych typów skóry to La Roche-Posay Toleriane Double Repair Face Moisturizer i Vanicream Moisturizing Skin Cream.

Najlepszy krem nawilżający do twarzy dla starzejącej się skóry

Kung twierdzi, że zmiany skórne, takie jak starzenie się, są zwykle bardziej widoczne u kobiet po menopauzie niż u mężczyzn w wieku około 40 lat z powodu zmian hormonalnych, ale nikt nie jest całkowicie odporny. Kiedy zmniejsza się ilość kolagenu, skóra staje się mniej jędrna i zaczyna wiotczeć. Linie i zmarszczki, które kiedyś były widoczne tylko podczas uśmiechu, śmiechu lub marszczenia brwi, są zawsze obecne.

Dobry krem nawilżający nie może cofnąć czasu ani zapobiec starzeniu się na zawsze, ale może pomóc. Szukając najlepszego kremu nawilżającego do twarzy dla starzejącej się skóry, ważna jest konsystencja. Kung sugeruje wybór gęstszych, bardziej kremowych kremów nawilżających.

Kung radzi, aby szukać podwójnej kombinacji składników, które niwelują suchość i zapobiegają degradacji kolagenu, w tym:

• Ceramidy
• Kwas hialuronowy
• Masło shea
• Witamina C
• Witamina E
• Retinol
• Peptydy

Jednym z ulubionych produktów nawilżających dla starzejącej się skóry jest Peter Thomas Roth Water Drench Hyaluronic Cloud Cream Hydrating Moisturizer.

Kazlouskaya sugeruje Olay Regenerist Retinol 24+Peptide Night Moisturizer lub Revision Skincare D.E.J. Night Face Cream, który zawiera retinol.

Mój krem nawilżający ma filtr SPF. Czy potrzebuję codziennej ochrony przeciwsłonecznej?

Jednym z czynników wspólnych dla wielu kremów nawilżających jest filtr SPF. Czy poranna aplikacja pokrywa dzienne zapotrzebowanie na ochronę przeciwsłoneczną? Odpowiedź na to pytanie jest trudna.

"Wiele marek produkuje obecnie produkty łączone z filtrem SPF i kremem nawilżającym, a nie ma badań naukowych, które wykazałyby, czy są one podobne, lepsze lub gorsze od stosowania oddzielnych produktów" - mówi Kazlouskaya. "W rzeczywistości prawie wszystkie filtry przeciwsłoneczne zawierają podobne składniki do kremów nawilżających".

Kazlouskaya mówi, że najlepiej byłoby stosować krem nawilżający i oddzielny filtr przeciwsłoneczny.

"Jednak nie zawsze jest to wykonalne, zwłaszcza dla osób o tłustej lub wrażliwej skórze" - mówi Kazlouskaya. "Jeśli ktoś nie jest w stanie stosować kremu nawilżającego i ochrony przeciwsłonecznej oddzielnie, nie mam nic przeciwko temu, zwłaszcza w miesiącach zimowych w [miejscu takim jak NYC]. Podkreślam, że nakładają wystarczającą ilość - prawie długość dwóch palców ".

Aktywność na świeżym powietrzu, niezależnie od pory roku, wymaga stosowania oddzielnego kremu z filtrem przeciwsłonecznym i ponownego nakładania go co dwie godziny w celu ochrony skóry przed szkodliwym promieniowaniem, które może zwiększać ryzyko raka i przedwczesnego starzenia się.

Najlepsze produkty nawilżające dla Twojego typu skóry

Każdy typ skóry ma unikalne potrzeby, więc żaden krem nawilżający nie jest uniwersalnym rozwiązaniem. Najlepszy krem nawilżający do twarzy dla wrażliwej, suchej skóry różni się od najlepszego kremu nawilżającego do skóry trądzikowej. Zrozumienie swojego typu skóry i składników, które minimalizują problemy, może pomóc Ci wyglądać i czuć się jak najlepiej. Jeśli zauważysz ciągłe wypryski lub wysypki, przestań używać produktu i poszukaj pomocy.dermatolog.