در حالی که آخر هفته روز کارگر در راه است، زمان آخرین هورا تابستانی فرا رسیده است. و اگرچه کباب‌ها و مهمانی‌ها امسال کمی متفاوت به نظر می‌رسند، این بدان معنا نیست که شما نمی‌توانید در یکی از روزهای مورد علاقه آمریکا در گذشته شرکت کنید - نوشیدن روزانه!

نمایش 2 مورد دیگر

وقتی به آن فکر می‌کنید، نوشیدن روزانه ورزش واقعی پادشاهان و بهترین کار برای تماشای فینال حماسی یک فصل فوتبال است. بله، ورزش‌هایی مانند بسکتبال، فوتبال و هاکی به مهارت‌های ورزشی نیاز دارند، اما هیچ ورزشی (شاید بدون کریکت) به اندازه یک نوشیدنی خوب روزانه دوام نمی‌آورد. همانطور که گفته شد، نوشیدن روزانه آسان نیست. شما نمی توانید فقط نابینا شوید و انتظار داشته باشید که اوقات خوبی و لذت بخشی داشته باشید. غیر از این فکر کردن، لیگ بوش است. اگر خیلی سریع پیش بروید، تا ظهر از هوش می‌روید و به دوستانتان فرصت کافی می‌دهید تا خالکوبی‌های جدید شارپی را به شما بدهند.

با این نکات و ترفندها، ما مطمئن خواهیم شد که می‌توانید هر جلسه نوشیدنی روزانه را مانند آخرین قهرمان اقدام که هستید شروع و به پایان برسانید. باید قوی شروع کنی یک صبحانه خوب و مقوی درست کنید تا پایه خوبی برای کار کردن در اختیار شما قرار دهد. بیکن، تخم مرغ، هر چیز سرخ شده - همه اینها به شما کمک می کند تا زمانی که روز خود را شروع می کنید، روده شما را تقویت کند. آشپز نیست؟ برو به Denny’s قهوه خود را بنوشید، هش براون خود را بخورید و برای قهرمان شدن آماده شوید.

اگر شماما یک سرآشپز هستید، ما این دستور العمل های چیلی هچ یا پختن برخی از این وافل های پروتئینی را توصیه می کنیم. مقدار زیادی بیکن را فراموش نکنید.

لیست پخش خود را برنامه ریزی کنید

تا به حال در مهمانی هایی بوده اید که موسیقی در آن پخش می شود؟ کسی که میزبان مهمانی است، هر کاری را برای گذراندن چهار دقیقه با Coldplay انجام می دهد و موسیقی او منعکس کننده آن است. حتی اگر قبل از رفتن به مهمانی سرحال و آماده باشید، پس از حدود 20 دقیقه، به ساعت خود نگاه می کنید یا سعی می کنید روی کاناپه غش نکنید. اگر قرار است موسیقی بخشی از ماجراجویی نوشیدنی روزانه شما باشد - و باید هم باشد، زیرا موسیقی خوب هر رویدادی را بهتر می کند - لیست پخش را خوب کنید. کاری کنید که مردم بتوانند با آن فریاد بزنند، چیزی که بتوانند با آن "رقصند"، چیزی که پس از 11 نوشیدن آبجو، مردم باور کنند که در واقع عضوی از گروه هستند، بطری Cuervo را برمی دارند و از آن به عنوان میکروفون استفاده می کنند تا از اهنگ های غیرکلید استفاده کنند. از بهترین آهنگ های Bon Jovi.

خوش شانس برای شما، ما هم یک لیست پخش نوشیدنی روزانه و هم یک لیست پخش باربیکیو تابستانی داریم تا آهنگ ها را در تمام طول روز قوی نگه داریم.

Know Your مشروبات الکلی

از مشروبات الکلی که می آورید بدانید و مطمئن شوید که در حال پیگیری هستید. نوشیدن Bud Lights در تمام طول روز یک چیز است. اگر فکر می کنید نوشیدن ویسکی مستقیم از صبح تا شب ایده هوشمندانه ای است، یک بازی توپ کاملاً متفاوت است. در مورد الکل بر حسب حجم چیزی که می نوشید فکر کنید و نوشیدنی ها را در مقادیر مناسب بنوشید.تحمل شما به یاد داشته باشید که به دلایلی به آنها آبجو می گویند.

در اینجا چند آبجو عالی با مضمون بیسبال وجود دارد که می توانید امتحان کنید. در عوض احساس ارواح؟ بهترین میکسرهای موجود برای جین و ودکا را بررسی کنید.

Pace Yourself

به نظر واضح است، درست است؟ همه این را از اولین باری که تا به حال در یک مهمانی ناامید ظاهر شده اند شنیده اند و نگران این هستند که پلیس به آن هجوم آورد و جام انفرادی آنها را بدزدد. درست در ساعت 8 صبح سخت نروید، اگر قرار است عکس بگیرید، عالی است، این کار را انجام دهید، اما چندین عکس قبل از ساعت 10 صبح بگیرید؟ احتمالا بهترین ایده نیست. مجدداً به ABV الکلی که در روز می نوشید فکر کنید و سعی کنید برای آن برنامه ریزی کنید.

آب، همه جا آب

هیدراته بمانید. ممکن است نخواهید آب بنوشید اما به هر حال این کار را انجام دهید. این روز شما را طولانی می کند و به جهنم، به روز بعد نیز کمک می کند. خود آینده از شما تشکر خواهد کرد.

چیزی با حباب می خواهید؟ این آب‌های درخشان را بررسی کنید.

برای میان وعده‌ها و وعده‌های غذایی برنامه‌ریزی کنید

همان چیزی است که مرحله شماره 1 انجام می‌شود. غذا برای یک روز طولانی نوشیدن ضروری است. شما نمی خواهید با داشتن چیزهای خیلی سنگین از وزوز خود دور شوید، اما به چیزی در شکم خود نیاز دارید. خوردن میان وعده هایی مانند چیپس و سالسا یا گواکامول به دلیل داشتن کربوهیدرات و چربی عالی است، اما اگر قرار است یک وعده غذایی واقعی مانند همبرگر یا هات داگ یا دنده سرو شود، برای خود یک بشقاب تهیه کنید. اگر گرسنه نیستید، به خود مست خود بگویید که به آن نیاز دارید و بخوریدبه هر حال چیزی.

شما می توانید این دمنوش های سالم را بردارید یا می توانید مسیر ناسالم را طی کنید و یک دسته تاکو شکلاتی خانگی درست کنید.

تلفن خود را در جایی امن قرار دهید

آنها می گویند بعد از نیمه شب هیچ اتفاق خوبی نمی افتد، اما وقتی در روز مشروب می خورید، نیمه شب شما ممکن است ساعت 3 بعد از ظهر باشد. دوستی ها، روابط و قراردادهای تلفنی همگی با روزهای طولانی مشروب خواری از بین رفته اند. این نه تنها یک چیز عملی است - آیا واقعاً می خواهید تمام روز بعد را در انتظار بگذرانید تا ببینید آیا آیفون شما در کیسه برنج بعد از اینکه هنگام بازی کردن آبجو انداخته اید، خشک می شود یا خیر؟ - اما اگر فقط آن را در جایی امن قرار دهید، می توانید از برخی حماقت های جدی متن مستی اجتناب کنید. به آن مهمانی‌های دانشگاهی فکر کنید: واقعاً چند بار نوشیدن و پیامک برای شما مفید بود؟

اکنون، منتظر چه چیزی هستید؟ بیرون بروید و یک روز بنوشید!

در ابتدا در 13 اوت 2017 منتشر شد. آخرین به روز رسانی در 1 سپتامبر 2020.