ვისაც ოდესმე განუცდია ქერტლი, იცის, რომ სკალპის ქავილი ისეთივე მტკივნეულია, როგორც სამარცხვინო. მსოფლიოს მოსახლეობის დაახლოებით 50% განიცდის კანის მდგომარეობას და დიახ, დაზარალებულთა უმრავლესობა მამაკაცია.

აჩვენე კიდევ 4 ელემენტი

საბედნიეროდ, ქერტლის აღმოფხვრა მარტივია. აღსანიშნავია, რომ ექსტრემალური შემთხვევების მქონე პირებმა უნდა განიხილონ დერმატოლოგთან საუბარი, მაგრამ უმეტესობა აღმოაჩენს, რომ ქვემოთ მოყვანილი პროდუქტები სწრაფ მკურნალობას შესთავაზებს. აქ მოცემულია რამდენიმე პრევენციული ღონისძიება, რომელიც შეგიძლიათ დაამატოთ თქვენი მოვლის რუტინას, რასაც მოჰყვება სანდო საშუალებების სია ქერტლისგან ერთხელ და სამუდამოდ მოსაშორებლად.

Related Reading

• როგორ ხშირად უნდა დაიბანოთ თმა
• როგორ შევინარჩუნოთ სკალპი ჯანსაღი

რა იწვევს ქერტლს?

ქერტლის სხვადასხვა მიზეზების გაგება დაგეხმარებათ ეფექტური გამოსავლის პოვნაში პრობლემა. გავრცელებული მიზეზებია ალერგიული რეაქციები, ეგზემა, კანის სიმშრალე, ფსორიაზი, ცხიმიანი კანი, სოკოს მგრძნობელობა და არაადეკვატური შამპუნი. გაითვალისწინეთ, რომ ამ ფაქტორებმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს წვერის ქერტლი, ამიტომ სწორი შამპუნის პოვნა მნიშვნელოვანია თქვენი თმისა და წვერისთვის.

• იცოდით, რომ შეგიძლიათ შეცვალოთ სახის ფორმა ოპერაციის გარეშე? აი, როგორ ხსნიან
• საუკეთესო წვერის ბალზამი თქვენი ულვაშის მოსათვინიერებლად, დასატენიანებლად და ფორმისთვის
• კანის მოვლის საერთო ინგრედიენტები, რაც უნდა იცოდეთ სანამ იყიდით

Ძირითადადზოგიერთ შემთხვევაში, ერთუჯრედიანი მიკრობი, რომელიც ცნობილია როგორც მალასეზია, ქერტლის ყველაზე გავრცელებული მიზეზია, როგორც ეს გამოვლინდა 2014 წლის კვლევაში. ის არსებობს ყველა ადამიანის სკალპში და არღვევს ზეთებს ოლეინის მჟავად, რაც იწვევს ქერტლს. რამდენიმე ფაქტორი ასევე ზრდის ქერტლის რისკს, მათ შორის თმის პროდუქტების არჩევანი, სამედიცინო მდგომარეობა, სტრესის დონე და ადამიანის ასაკი.

როდესაც ის თქვენს სკალპს შემოიჭრება, ქერტლი იწვევს კანის აქერცვლას. თუ უგულებელყოფილია, მკურნალობა შეიძლება საკმაოდ ჯიუტი იყოს. ასე რომ, უმჯობესია, ქერტლის ფანტელებთან ბრძოლა ადრევე დაიწყოთ და დაიცვათ თქვენი სკალპი ქერტლის წინააღმდეგ მშრალი სკალპის, ქავილისა და ნაკაწრის გაუთავებელი გამოცდილებისგან. აქ არის რამოდენიმე რჩევა ქერტლის სამკურნალოდ და მოშორების მიზნით.

გაიწმინდეთ თმა ყოველკვირეულად

ამ უსიამოვნო მდგომარეობის მოგვარების ერთ-ერთი გზაა თმა კვირაში ერთხელ. ჩამოიბანეთ. ნუ შეაფასებთ რამდენად მნიშვნელოვანია თქვენი სკალპის მოვლა. შეამოწმეთ გაღიზიანება და დაიწყეთ სკალპის ამქერცლავით მკურნალობა.

გამოიყენეთ ქერტლის საწინააღმდეგო შამპუნი

ქერტლის შამპუნი გთავაზობთ ერთ-ერთ ყველაზე ეფექტურ გზას სკალპზე ქერტლისა და ქავილის გასაკონტროლებლად. შამპუნები მოდის სხვადასხვა ინგრედიენტებით და სხვადასხვა ფორმულირებით, ამიტომ ღირს ეტიკეტის წაკითხვა. თუ ქერტლის სამკურნალო შამპუნზე ეძებთ, აქ არის რამოდენიმე ვარიანტი:

პირითიონის თუთიის შამპუნი: Neutrogena T/Gel Daily Control 2-in-1 შამპუნი

ეს ანტიბაქტერიული დასოკოს საწინააღმდეგო ვარიანტი იდეალურია მალასეზიით გამოწვეული ქერტლის სამკურნალოდ.

შამპუნი ქვანახშირის კურით: MG217 ფსორიაზი 3% ქვანახშირის ტარის შამპუნი

ეს შამპუნი მკურნალობს ქერტლს სკალპის აქერცვლას მინიმუმამდე. თუმცა, მას შეუძლია ქერა თმის გაუფერულება - საუკეთესოდ შეეფერება მუქ თმას.

სალიცილის მჟავას შამპუნი: Kenkoderm ფსორიაზი 3% სალიცილის მჟავის შამპუნი

ეს შამპუნი Kenkoderm შეიცავს სალიცილის მჟავას, რომელიც დადასტურებულია. ქერტლის დაგროვების თავიდან ასაცილებლად და სკალპის ქავილის შესამსუბუქებლად. ფორმულა აგრძელებს მოქმედებას მას შემდეგაც, რაც თმა ჩამოიბანეთ.

კეტოკონაზოლის შამპუნი: ნიზორალი ქერტლის საწინააღმდეგო შამპუნი

როდესაც ყველა სხვა ვარიანტი ვერ ხერხდება, ეს სოკოს საწინააღმდეგო შამპუნი ქმნის დიდი ვარიანტი. თუმცა ძვირია!

სელენის სულფიდის შამპუნი: Selsun Blue დამატენიანებელი ალოეს ქერტლის შამპუნით

ეს შამპუნი ასევე ანელებს აქერცვლას და ასევე იდეალურია მალასეზიით გამოწვეული ქერტლისთვის. თუმცა, მას შეუძლია ღია თმა გაუფერულდეს.

თუ არ ხართ დარწმუნებული სწორი შამპუნის შესახებ, სასურველია ჯერ მიმართოთ დერმატოლოგს. კეტოკონაზოლისა და სელენის სულფიდზე დაფუძნებული შამპუნები უფრო ძვირია, ვიდრე სხვა ვარიანტები. როგორც წესი, ფასები მერყეობს $3-დან $60-მდე.

შეამოწმეთ თქვენი თმის პროდუქტები

ზოგიერთ მამაკაცს ჩვეულებრივ აწუხებს ქერტლი მათი ყოველდღიური თმის პროდუქტების გამო, მათ შორის შამპუნი, კონდიციონერი, გელი, მშრალი შამპუნი, პომადა და სხვა. თუ ბოლო დროს ქერტლის პრობლემა გაქვთ, სცადეთ შეცვლათქვენი თმის პროდუქტები და მოვლის რუტინა დერმატოლოგთან მისვლამდე. ზოგიერთ პროდუქტს აქვს ინგრედიენტები და ქიმიკატები, რომლებიც აუარესებს ქერტლს. ასეთი კომპონენტების მაგალითებია სულფატები, პარაბენები, სილიკონი, ნატრიუმის ქლორიდი და ფორმალდეჰიდი.

ეს ინგრედიენტები აუარესებს ქერტლს კანის გაღიზიანების გამო, კანის დეჰიდრატაციით, კანის ფორების გადაკეტვით და თმისგან ეთეროვანი ბუნებრივი ზეთებისგან. ასე რომ, ნამდვილად ღირს ყურადღება მიაქციოთ კანის მოვლის პროდუქტის ინგრედიენტებს, როდესაც ყიდულობთ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მძიმე შემთხვევებს შეიძლება დასჭირდეს სამედიცინო ჩარევა.

სცადეთ სახლის სამკურნალო საშუალება

შეგიძლიათ გამოიყენოთ საშინაო საშუალებები და პროდუქტები, როგორიცაა ვაშლის სიდრი ძმარი, თეთრი ძმარი და ლიმონი წვენი, რათა შეიქმნას ძლიერი ხსნარი თქვენი თმის გასაწმენდად.

საუკეთესოა თმა ღრმად ჩამოიბანოთ შამპუნის დაბანისა და კონდიცირების შემდეგ, რაც დაგეხმარებათ ბზინვარებას, სიგლუვეს და უფრო ჯანსაღ სკალპს. მაგალითად, შეგიძლიათ შექმნათ გამრეცხი ხსნარი:

• 1 ჭიქა ახლად მოხარშული მწვანე ჩაი - არა ცხელი!
• 2-დან 3 წვეთი პიტნის ზეთი
• 1 ჩაის კოვზი თეთრი ძმარი

ფრთხილად აურიეთ ეს ინგრედიენტები, რათა შეიქმნას ხსნარი, რომელიც სასარგებლოა სკალპის და თმის გასაწმენდად. შეიზილეთ სკალპში 3-დან 5 წუთის განმავლობაში, შემდეგ კი თმა კარგად ჩამოიბანეთ სუფთა წყლით. საუკეთესო შედეგისთვის აუცილებლად გაიწმინდეთ თმა ყოველკვირეულად.

პიტნის ზეთი და მწვანე ჩაი შეიცავსანტიმიკრობული აგენტები და ანტიოქსიდანტები, რომლებიც ებრძვიან მავნე ბაქტერიებს და ავსებენ სკალპს, ხოლო თეთრი ძმარი ხელს უწყობს სკალპის ჯანსაღ ზეთებს, რათა თავიდან აიცილოს კანის სიმშრალე. ვაშლის ძმარი ამშვიდებს სკალპს და შლის კანის მკვდარ უჯრედებს.

საცხობი სოდა

ქართული ქერტლის კიდევ ერთი წვრილმანი საშუალება, სცადეთ გამოიყენოთ საცხობი სოდა. გაითვალისწინეთ, რომ მხოლოდ ანეკდოტური ცნობები აჩვენებს, რომ საცხობი სოდა იდეალურია ქერტლის სამკურნალოდ - ჯერჯერობით არცერთი კვლევა არ ადასტურებს მის გამოყენებას. იდეის მომხრეები ამტკიცებენ, რომ საცხობი სოდას სოკოს საწინააღმდეგო თვისებები ხდის მას ქერტლის სამკურნალოდ.

შეგიძლიათ დაამატოთ სუფრის კოვზი საცხობი სოდა თქვენს ტიპურ შამპუნს ან აურიოთ იგი წყალში პასტის შესაქმნელად. მიღებული ნაზავი წაისვით თავის სკალპზე ნაზად დაბანისას და 3 წუთის შემდეგ კარგად ჩამოიბანეთ წყლით. თუმცა, საცხობი სოდას აქვს მაღალი pH მნიშვნელობა 9, ამიტომ ის არ არის იდეალური რეგულარული გამოყენებისთვის.

ვაშლის ძმარი

ძმარი ასევე წარმოადგენს იდეალურ ბუნებრივ საშუალებას ქერტლის საწინააღმდეგოდ, ანტიოქსიდანტისა და ანტიოქსიდანტის წყალობით. ანტიმიკრობული თვისებები. The MedicalNewsToday აღნიშნავს, რომ მას შეუძლია გააკონტროლოს სკალპის სხვადასხვა მდგომარეობა, როგორიცაა მუდმივი ქავილი, კანის აქერცვლა და ქერტლი.

ვაშლის სიდრი ძმარი შეიცავს ძმარმჟავას, რაც მას სუსტ მჟავე ხსნარს აქცევს, რომელიც ამცირებს სკალპის pH დონეს. ქერტლის სიმპტომების მინიმუმამდე შემცირება. შეურიეთ 1-დან 3 სუფრის კოვზ ვაშლის სიდრი ძმარი თბილ წყალს და დაიბანეთ თავი ხსნარის გამოყენებით.შეიზილეთ ხსნარი თავის კანში და გააჩერეთ რამდენიმე წუთით, სანამ თავი ჩამოიბანთ.

ალოე ვერა

ალოე ვერა ჩვეულებრივ გამოიყენება მცირე ჭრილობებისა და დამწვრობის სამკურნალოდ. ამ წვნიან მცენარეს აქვს წვეტიანი ფოთლები, რომლებიც შეიცავს მის "ჯადოსნურ" გელს. გელი შეფუთულია ამინომჟავებით, მინერალებით, ვიტამინებით და სხვა სასიცოცხლო კომპონენტებით, რომლებიც კვებავს კანს, როგორც განმარტავს Healthline.

2008 წელს ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ალოე ვერას გელი ატენიანებს მშრალ სკალპს, ამცირებს კანის გაღიზიანებას. ამცირებს ანთებას და ხელს უშლის უჯრედების დაზიანებას. მიუხედავად იმისა, რომ ის შეიძლება არ იყოს ეფექტური ძლიერი ქერტლის დროს, გელს შეუძლია შემსუბუქება მსუბუქ შემთხვევებში. უბრალოდ ამოიღეთ იგი ფოთლებიდან და წაისვით თავზე. გააჩერეთ 30 წუთი, სანამ ჩამოიბანეთ წყლით და რბილი შამპუნით.

ჩაის ხის ზეთი

კვლევამ აჩვენა, რომ ჩაის ხის ზეთი შეიძლება სასარგებლო იყოს ქერტლის სამკურნალოდ მისი სოკოს საწინააღმდეგო თვისებების გამო. სინამდვილეში, ის ზოგიერთი ქერტლის საწინააღმდეგო შამპუნის პროდუქტშიც კი არის ინგრედიენტი. ასე რომ, ეს შეიძლება იყოს იდეალური ვარიანტი მამაკაცებისთვის, რომლებიც ეძებენ როგორ მოიცილონ ქერტლი სწრაფად და ბუნებრივად.

იგი მოქმედებს სკალპზე საფუარის ჭარბი ზრდის შემცირებით და ქავილის შემსუბუქებით. 2006 წელს ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ შამპუნი ჩაის ხის ზეთით დადებით შედეგს იძლევა. შეგიძლიათ შეიძინოთ შამპუნი, რომელიც შეიცავს ჩაის ხის ზეთს, ან იყიდოთ ეთერზეთი და დაამატეთ იგი შამპუნში და ენერგიულად შეანჯღრიეთ, რომ აურიოთ.