എപ്പോഴെങ്കിലും താരൻ അനുഭവിച്ചിട്ടുള്ള ആർക്കും, തലയോട്ടിയിലെ ചൊറിച്ചിൽ നാണക്കേടും വേദനാജനകവുമാണെന്ന് അറിയാം. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ജനസംഖ്യയുടെ 50% പേരും ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ കൈകാര്യം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്-അതെ, ബാധിച്ചവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും പുരുഷന്മാരാണ്.

4 ഇനങ്ങൾ കൂടി കാണിക്കുക

ഭാഗ്യവശാൽ, താരൻ ഇല്ലാതാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. അങ്ങേയറ്റത്തെ കേസുകളുള്ളവർ അവരുടെ ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റുമായി സംസാരിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കണം എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, എന്നാൽ ചുവടെയുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വേഗത്തിലുള്ള ചികിത്സ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുമെന്ന് മിക്കവരും കണ്ടെത്തും. താരൻ എന്നെന്നേക്കുമായി സ്വയം ഒഴിവാക്കാനുള്ള വിശ്വസനീയമായ പ്രതിവിധികളോടൊപ്പം നിങ്ങളുടെ ചമയ ദിനചര്യയിൽ ചേർക്കാവുന്ന രണ്ട് പ്രതിരോധ നടപടികൾ ഇതാ.

ബന്ധപ്പെട്ട വായന

• എങ്ങനെ പലപ്പോഴും നിങ്ങൾ മുടി കഴുകണം
• നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടി ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുന്നത് എങ്ങനെ

എന്താണ് താരനുണ്ടാകുന്നത്?

വ്യത്യസ്‌ത താരൻ കാരണങ്ങൾ മനസിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നത്തിന് ഫലപ്രദമായ പരിഹാരം കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കുന്നു പ്രശ്നം. അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ, എക്സിമ, വരണ്ട ചർമ്മം, സോറിയാസിസ്, എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മം, ഫംഗസ് സെൻസിറ്റിവിറ്റി, ആവശ്യത്തിന് ഷാംപൂ ചെയ്യുന്നത് എന്നിവയാണ് സാധാരണ കാരണങ്ങൾ. ഈ ഘടകങ്ങൾ താടി താരനും കാരണമാകുമെന്ന കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കുക, അതിനാൽ ശരിയായ ഷാംപൂ കണ്ടെത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ മുടിക്കും താടിക്കും പ്രധാനമാണ്.

• ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ മുഖത്തിന്റെ ആകൃതി മാറ്റാൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? നിങ്ങളുടെ മീശയെ മെരുക്കാനും ജലാംശം നൽകാനും രൂപപ്പെടുത്താനുമുള്ള മികച്ച താടി ബാമുകൾ എങ്ങനെയെന്ന് ഇതാ
• പൊതുവായ ചർമ്മസംരക്ഷണ ചേരുവകൾ വിശദീകരിച്ചു: വാങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

മിക്കയിടത്തും2014 ലെ ഒരു പഠനത്തിൽ വെളിപ്പെടുത്തിയതുപോലെ, താരൻ ഉണ്ടാകാനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം മലസീസിയ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു ഏകകോശ സൂക്ഷ്മാണുവാണ്. ഇത് എല്ലാവരുടെയും തലയോട്ടിയിൽ നിലവിലുണ്ട്, ഇത് എണ്ണകളെ ഒലിക് ആസിഡായി വിഘടിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് താരൻ ഉണ്ടാക്കുന്നു. മുടി ഉൽപന്നങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ്, മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ, സമ്മർദ്ദ നിലകൾ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ പ്രായം എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി ഘടകങ്ങളും താരനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

അത് നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിൽ കടന്നാൽ, താരൻ ചർമ്മത്തെ അടർത്തിയെടുക്കുന്നു. അവഗണിച്ചാൽ, അത് ചികിത്സിക്കാൻ തികച്ചും ശാഠ്യമായിരിക്കും. അതിനാൽ, താരൻ അടരുകൾക്കെതിരെ നേരത്തെ തന്നെ ഒരു പോരാട്ടം നടത്തുന്നതാണ് നല്ലത്, കൂടാതെ താരൻ, വരണ്ട തലയോട്ടി, ചൊറിച്ചിൽ, ചൊറിച്ചിൽ എന്നിവയുടെ അനന്തമായ അനുഭവത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയെ രക്ഷിക്കുക. താരൻ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും ഒഴിവാക്കുന്നതിനുമുള്ള ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ.

ആഴ്ചയിൽ നിങ്ങളുടെ മുടി വൃത്തിയാക്കുക

ഈ അസുഖകരമായ അവസ്ഥ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗം നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ കൊടുക്കുക എന്നതാണ്. കഴുകുക. നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയെ പരിപാലിക്കേണ്ടത് എത്ര പ്രധാനമാണെന്ന് കുറച്ചുകാണരുത്. പ്രകോപനം ഉണ്ടോയെന്ന് പരിശോധിച്ച് നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിക്ക് ഒരു എക്സ്ഫോളിയന്റ് ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സ ആരംഭിക്കുക.

ആന്റി-ഡാൻഡ്രഫ് ഷാംപൂ ഉപയോഗിക്കുക

നിന്റെ തലയോട്ടിയിലെ അടരുകളും ചൊറിച്ചിലും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗമാണ് താരൻ ഷാംപൂ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നത്. ഷാംപൂകൾ വ്യത്യസ്ത ചേരുവകളിലും വ്യത്യസ്ത ഫോർമുലേഷനുകളിലും വരുന്നു, അതിനാൽ ലേബൽ വായിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. താരൻ ചികിത്സിക്കുന്ന ഷാംപൂവിന് വേണ്ടിയുള്ള അന്വേഷണത്തിലാണ് നിങ്ങൾ എങ്കിൽ, ഇവിടെ ചില ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്:

Pyrithione zinc shampoo: Neutrogena T/Gel Daily Control 2-in-1 Shampoo

ഇത് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഒപ്പംമലസീസിയ മൂലമുണ്ടാകുന്ന താരൻ ചികിത്സിക്കുന്നതിന് ആന്റിഫംഗൽ ഓപ്ഷൻ അനുയോജ്യമാണ്.

കൽക്കരി ടാർ ഷാംപൂ: MG217 സോറിയാസിസ് 3% കൽക്കരി ടാർ ഷാംപൂ

ഈ ഷാംപൂ തലയോട്ടിയിലെ അടരുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ താരനെ ചികിത്സിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇതിന് സുന്ദരമായ മുടിയുടെ നിറം മാറ്റാൻ കഴിയും - ഇരുണ്ട മുടിക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യം.

സാലിസിലിക് ആസിഡ് ഷാംപൂ: കെൻകോഡെം സോറിയാസിസ് 3% സാലിസിലിക് ആസിഡ് ഷാംപൂ

കെങ്കോഡെർമിൽ നിന്നുള്ള ഈ ഷാംപൂവിൽ സാലിസിലിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അത് തെളിയിക്കപ്പെട്ടതാണ്. താരൻ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് തടയാനും തലയോട്ടിയിലെ ചൊറിച്ചിൽ ഒഴിവാക്കാനും. നിങ്ങളുടെ മുടി കഴുകിയ ശേഷവും ഫോർമുല പ്രവർത്തിക്കുന്നത് തുടരുന്നു.

കെറ്റോകോണസോൾ ഷാംപൂ: Nizoral Anti Dandruff Shampoo

മറ്റെല്ലാ ഓപ്ഷനുകളും പരാജയപ്പെടുമ്പോൾ, ഈ ആന്റിഫംഗൽ ഷാംപൂ മികച്ച ഓപ്ഷൻ. എന്നിരുന്നാലും ഇത് ചെലവേറിയതാണ്!

സെലിനിയം സൾഫൈഡ് ഷാംപൂ: കറ്റാർ താരൻ ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് സെൽസൺ ബ്ലൂ മോയ്‌സ്‌ചറൈസിംഗ്

ഈ ഷാംപൂ അടരുന്നത് മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ഇത് മലസീസിയ മൂലമുണ്ടാകുന്ന താരനും അനുയോജ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ഇളം മുടിയുടെ നിറം മാറ്റും.

ശരിയായ ഷാംപൂവിനെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, ആദ്യം ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. കെറ്റോകോണസോൾ, സെലിനിയം സൾഫൈഡ് എന്നിവ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഷാംപൂകൾക്ക് മറ്റ് ഓപ്ഷനുകളേക്കാൾ വില കൂടുതലാണ്. സാധാരണഗതിയിൽ, വിലകൾ $3 മുതൽ $60 വരെയാണ്.

നിങ്ങളുടെ മുടി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക

ചില പുരുഷന്മാർക്ക് ഷാംപൂ, കണ്ടീഷണർ, ജെൽ, ഡ്രൈ ഷാംപൂ എന്നിവയുൾപ്പെടെ ദൈനംദിന മുടി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കാരണം താരൻ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. പോമഡ്, കൂടുതൽ. നിങ്ങൾക്ക് അടുത്തിടെ താരൻ പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ, മാറാൻ ശ്രമിക്കുകഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ മുടി ഉൽപ്പന്നങ്ങളും പരിചരണ ദിനചര്യകളും. ചില ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ താരൻ വഷളാക്കുന്ന ചേരുവകളും രാസവസ്തുക്കളും ഉണ്ട്. അത്തരം ഘടകങ്ങളുടെ ഉദാഹരണങ്ങളിൽ സൾഫേറ്റുകൾ, പാരബെൻസ്, സിലിക്കൺ, സോഡിയം ക്ലോറൈഡ്, ഫോർമാൽഡിഹൈഡ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഈ ചേരുവകൾ താരൻ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഷോപ്പിംഗ് നടത്തുമ്പോഴെല്ലാം ചർമ്മസംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്ന ചേരുവകളിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നത് തീർച്ചയായും മൂല്യവത്താണ്. അല്ലെങ്കിൽ, ഗുരുതരമായ കേസുകൾക്ക് വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ഒരു വീട്ടുവൈദ്യം പരീക്ഷിക്കുക

നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ, വൈറ്റ് വിനാഗിരി, നാരങ്ങ തുടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ഉപയോഗിക്കാം. ജ്യൂസ്, നിങ്ങളുടെ മുടി ശുദ്ധീകരിക്കാൻ ഒരു ശക്തമായ പരിഹാരം സൃഷ്ടിക്കാൻ.

ഷാംപൂ ചെയ്ത് കണ്ടീഷനിംഗിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ മുടി ആഴത്തിൽ കഴുകുന്നത് നല്ലതാണ്, ഇത് ഷൈൻ, മിനുസമാർന്ന, ആരോഗ്യകരമായ തലയോട്ടി എന്നിവയ്ക്ക് സഹായിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഇതുപയോഗിച്ച് കഴുകിക്കളയാം>1 ടീസ്പൂൺ വൈറ്റ് വിനാഗിരി

നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയും മുടിയും വൃത്തിയാക്കാൻ ഉപയോഗപ്രദമായ പരിഹാരം ഉണ്ടാക്കാൻ ഈ ചേരുവകൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം കലർത്തുക. 3 മുതൽ 5 മിനിറ്റ് വരെ ഇത് തലയോട്ടിയിൽ മസാജ് ചെയ്യുക, തുടർന്ന് ശുദ്ധജലം ഉപയോഗിച്ച് മുടി നന്നായി കഴുകുക. മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി, ആഴ്ചതോറും മുടി വൃത്തിയാക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

കുരുമുളക് എണ്ണയിലും ഗ്രീൻ ടീയിലും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകളെ ചെറുക്കുകയും തലയോട്ടി നിറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഏജന്റുകളും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും, അതേസമയം വെളുത്ത വിനാഗിരി വരണ്ട ചർമ്മത്തെ തടയാൻ തലയോട്ടിയിലെ ആരോഗ്യകരമായ എണ്ണകളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ തലയോട്ടിക്ക് ആശ്വാസമേകുകയും ചർമ്മത്തിലെ മൃതകോശങ്ങളെ കഴുകിക്കളയുകയും ചെയ്യുന്നു.

ബേക്കിംഗ് സോഡ

താരനുള്ള മറ്റൊരു DIY പ്രതിവിധിക്ക്, ബേക്കിംഗ് സോഡ ഉപയോഗിച്ച് ശ്രമിക്കുക. താരൻ ചികിത്സയ്ക്ക് ബേക്കിംഗ് സോഡ അനുയോജ്യമാണെന്ന് അനുമാന റിപ്പോർട്ടുകൾ മാത്രമേ കാണിക്കുന്നുള്ളൂ എന്നത് ഓർക്കുക - ഇതുവരെ ഒരു ഗവേഷണവും അതിന്റെ ഉപയോഗത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നില്ല. ബേക്കിംഗ് സോഡയുടെ ആന്റിഫംഗൽ ഗുണങ്ങൾ താരൻ ചികിത്സയ്ക്ക് അനുയോജ്യമാക്കുമെന്ന് ആശയത്തിന്റെ വക്താക്കൾ അവകാശപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ഷാമ്പൂവിൽ ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ ബേക്കിംഗ് സോഡ ചേർക്കുകയോ പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കാൻ ഇത് വെള്ളത്തിൽ കലർത്തുകയോ ചെയ്യാം. മിശ്രിതം നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിൽ മൃദുവായി സ്‌ക്രബ് ചെയ്യുമ്പോൾ പുരട്ടുക, തുടർന്ന് 3 മിനിറ്റിനു ശേഷം വെള്ളത്തിൽ നന്നായി കഴുകുക. എന്നിരുന്നാലും, ബേക്കിംഗ് സോഡയുടെ ഉയർന്ന pH മൂല്യം 9 ആണ്, അതിനാൽ ഇത് സ്ഥിരമായ ഉപയോഗത്തിന് അനുയോജ്യമല്ല.

ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ

ആൻറി ഓക്സിഡൻറിന് നന്ദി, താരനുള്ള മികച്ച പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിവിധിയും വിനാഗിരി ഉണ്ടാക്കുന്നു. ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഗുണങ്ങൾ. തുടർച്ചയായ ചൊറിച്ചിൽ, ചർമ്മത്തിലെ അടരുകൾ, താരൻ തുടങ്ങിയ തലയോട്ടിയിലെ വിവിധ അവസ്ഥകളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇത് സഹായിച്ചേക്കുമെന്ന് മെഡിക്കൽ ന്യൂസ് ടുഡേ കുറിക്കുന്നു.

ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിൽ അസറ്റിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് തലയോട്ടിയിലെ പിഎച്ച് ലെവൽ കുറയ്ക്കുന്ന ദുർബലമായ അസിഡിക് ലായനിയാക്കി മാറ്റുന്നു. താരൻ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നു. 1 മുതൽ 3 ടേബിൾസ്പൂൺ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കലർത്തി ലായനി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ തല കഴുകുക.നിങ്ങളുടെ തല കഴുകുന്നതിന് മുമ്പ് ലായനി തലയോട്ടിയിൽ മസാജ് ചെയ്ത് കുറച്ച് മിനിറ്റ് ഇരിക്കാൻ അനുവദിക്കുക.

കറ്റാർ വാഴ

ചെറിയ മുറിവുകൾക്കും പൊള്ളലുകൾക്കും ചികിത്സിക്കാൻ കറ്റാർ വാഴ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ ചീഞ്ഞ ചെടിക്ക് സ്പൈക്കി ഇലകളുണ്ട്, അതിൽ "മാന്ത്രിക" ജെൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഹെൽത്ത്‌ലൈൻ വിശദീകരിച്ചതുപോലെ, ചർമ്മത്തെ പോഷിപ്പിക്കുന്ന അമിനോ ആസിഡുകൾ, ധാതുക്കൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, മറ്റ് സുപ്രധാന ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയാൽ ജെൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു.

2008 ലെ ഒരു പഠനത്തിൽ കറ്റാർ വാഴ ജെൽ വരണ്ട തലയോട്ടിയെ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുകയും ചർമ്മത്തിലെ പ്രകോപനം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു, കോശങ്ങളുടെ കേടുപാടുകൾ തടയുന്നു. കഠിനമായ താരന് ഇത് ഫലപ്രദമാകില്ലെങ്കിലും, ചെറിയ കേസുകളിൽ ജെല്ലിന് ആശ്വാസം നൽകാൻ കഴിയും. ഇത് ഇലകളിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ച് നിങ്ങളുടെ തലയിൽ പുരട്ടുക. വെള്ളവും വീര്യം കുറഞ്ഞ ഷാംപൂവും ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിക്കളയുന്നതിന് മുമ്പ് ഇത് 30 മിനിറ്റ് ഇരിക്കട്ടെ.

ടീ ട്രീ ഓയിൽ

ടീ ട്രീ ഓയിൽ അതിന്റെ ആന്റിഫംഗൽ ഗുണങ്ങൾ കാരണം താരൻ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗപ്രദമാകുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. വാസ്തവത്തിൽ, ചില താരൻ വിരുദ്ധ ഷാംപൂ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ഇത് ഒരു ഘടകമാണ്. അതിനാൽ, താരൻ വേഗത്തിലും സ്വാഭാവികമായും എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം എന്ന് അന്വേഷിക്കുന്ന പുരുഷന്മാർക്ക് ഇത് അനുയോജ്യമായ ഒരു ഓപ്ഷനായിരിക്കാം.

തലയോട്ടിയിലെ യീസ്റ്റ് വളർച്ച കുറയ്ക്കുകയും ചൊറിച്ചിൽ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. 2006-ലെ ഒരു പഠനത്തിൽ ടീ ട്രീ ഓയിൽ അടങ്ങിയ ഷാംപൂ നല്ല ഫലങ്ങൾ നൽകുമെന്ന് കണ്ടെത്തി. നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നുകിൽ ടീ ട്രീ ഓയിൽ അടങ്ങിയ ഒരു ഷാംപൂ വാങ്ങാം അല്ലെങ്കിൽ അവശ്യ എണ്ണ വാങ്ങി നിങ്ങളുടെ ഷാമ്പൂവിൽ ചേർത്ത് ശക്തിയായി കുലുക്കി ഇളക്കുക.