Ongiteko gunea eragilez beteta dago eta esaten dizute zergatik eraman behar duzun hurbilen duzun MedSpa tratamendu baterako edo besterako. Hala ere, tratamendu zalapartatsuak zure espaziora eramateko modu asko daude.

Zehazki, hotz-bero-tratamenduak une bat izaten ari dira. Saunak eta hotzetako murgiltzeek (sauna eta izotz bainu bat esateko modu dibertigarria) pisua galtzen eta berreskuratzen lagunduko dute. Datuak ilunak edo ez dira existitzen, zehazki pisua galtzeari dagokionez. Sauna infragorri eramangarriak —zure patioan konfigura ditzakezunak— odol-presioa jaisteko, erlaxazioa sustatzeko eta larruazaleko zahartzearen seinaleak murrizteko agintzen dute. Berriz ere, datuak mugatuak dira.

Hala ere, jendeak egingo duena egingo du. Sauna infragorri eramangarriak ez dira zure etxeraino joan daitezkeen mota bakarrak. Edozein motatako sauna eramangarri bat lortu behar duzu? Hona hemen zer jakin behar den eta gomendatzen ditugunak.

• Zure ongizate errutinari etxeko sauna gehitzearen 7 onura zoragarriak
• FDA gatzaren ordezkoei buruzko jarrera aldatzen ari da — hona hemen zer Dietista batek dio jakin behar duzula
• Sauna upel bat hartu aurretik jakin behar duzun guztia

Zer da sauna eramangarria?

Termino errazenetan, sauna eramangarri bat da zure ustez zer den: bidaietan eraman dezakezun sauna edo, gutxienez, etxean erabil dezakezuna. Ez da sauna bakarra,arren. Merkatua zabaldu egin da duela gutxi, eta jendeari spa-tik urruneko esperientzia pertsonalizatzeko aukera eman dio. Sauna eramangarri ezagunenetako batzuk hauek dira:

• Infragorrien sauna eramangarria: Infragorriak bero gutxiago behar du gorputza berotzeko, erradiazio elektromagnetiko maila baxua transmititzen baitu argi infragorriaren bidez. zure gorputza zuzenean berotzeko. Prozesu hau airea berotzen duen sauna tradizionaletik desberdina da. Bero gutxiago behar omen dute eta norbaitek azkarrago izerditzen uzten dute.
• Lurrun-sauna eramangarria: Sauna hauek spa ohiko esperientziaren antzekoak dira, baina zure etxean, Airbnb-en edo patioan - benetan, aukerak amaigabeak dira. Saunen onurei buruzko ikerketak ilunak izan daitezkeen arren, datu batzuek erakusten dute bero hezeak muskuluen berreskurapenean lagun dezakeela.
• Sauna infragorrien manta: Glamping bidaiarako aproposa, sauna infragorrien manta loaren antza dute. poltsak baina infragorrien teknologiarekin eraikita daude. Bidaiatzeko eta gordetzeko errazenak dira.

Sauna eramangarrien alde onak eta txarrak

Eramangarri bat sauna ez da merkea izango, beraz, alde onak eta txarrak neurtu nahi dituzu eroslearen damurik ez izateko.

Sauna eramangarrien abantailak

Sauna eramangarri bat saunen ustezko onurak zure etxera ekartzen ditu. Abantail hauek jakinarazi dutebesteak beste:

• Desintoxikazioa
• Erlaxazioa
• Mindfulness
• Inmunitatea
• Bihotzeko gertakariak izateko arrisku txikiagoa
• Muskuluak arintzea
• Loa hobea
• Pisua galtzea
• Odol-zirkulazioa hobetzea

Sauna eramangarri bat gastua izan daiteke hasieran, baina bat da. -denbora kuota, sauna bat bisitatzeko koherentziaz ordainduta.

Sauna eramangarrien txarrak

Prezioa ere txarra izan daiteke. Garestiek lau-bost zifrako prezio etiketak dituzte. Beste batzuk, batez ere mantak, $ 200 baino gutxiago dira. Sauna ohikoak ez diren edo gogorik ez duten pertsonek seguruenik sauna eramangarrien joera saltatu dezakete. (Inflazioaren aurkako autobusa benetakoa da, azken finean.)

Sauna eramangarri guztiak ez dira berdin sortzen. Batzuk apurtu edo konponketak behar dituzte. Iritziak arretaz irakurri nahi dituzu, batez ere linean bat erosten ari bazara. Mantentze-lanak eta garbiketak ere egin beharko dituzu.

Azkenik, sauna esperientziaren zati bat etxetik ateratzea da. Noizean behin paisaia aldatzea polita izan daiteke. Jendea ezagutu dezakezu edo lagunekin lasaitzeko modu gisa erabil dezakezu, ez literalki. Abantail hori galduko duzu zure bainugelan sauna eramangarri bat erabiltzen duzunean.

Beti hitz egin behar duzu zure osasun-hornitzailearekin lehenik, batez ere azpiko baldintzak badituzu, eta kontuan izan saunen onura asko daudela. anekdotikoak dira edo datu mugatuak dituzte.

Sauna eramangarriak bezain onak dira.spa saunak?

Menpekoa da. Sauna eramangarriek onura berdinak eskain ditzakete, baina produktuaren kalitatearen araberakoa da. Batzuk beste batzuk baino iraunkorragoak eta indartsuagoak dira. Irakurri kritikoki iritziak eta egiaztatu itzultze-politikak damutzeko arriskua murrizteko.

Zein gehiago, pentsatu nahi duzu zer den "hobea" zuretzat. Gehiago baloratzen al duzu spara joan-etorria ez izatea sauna garbitu eta mantendu behar ez izatea baino? Zuk bakarrik erantzun dezakezun zerbait da.

Zer da infragorrien sauna eramangarri bat?

Infragorrien sauna eramangarri batek argi infragorria eta erradiazio elektromagnetikoa erabiltzen ditu zure gorputza zuzenean berotzeko. Sustatzaileen esanetan, modu eraginkorragoan berotzen da, pertsona bati zirkulazio hobea bezalako onurak lortzeko aukera ematen dio sauna tradizionalak baino azkarrago.

Sauna eramangarrietarako gure aukera nagusiak behean daude.

Luminati Infragorri Sauna

400 ebaluatzailek baino gehiagok infragorri sauna eramangarri honi 5etik 4,9 izar eman diote, energia, immunitatea eta aldartea areagotu dituela esanez. ThermaLight teknologia erabiltzen du erabiltzaileari modu eraginkor eta eraginkorragoan izerditzen laguntzeko. Hobaria: zorroztasunik gabeko estalkia garbigailuan garbi daiteke.

SereneLife tamaina osoko lurrun-sauna eramangarria

Aurrekontu egokia den lurrun-sauna eramangarri hau behean sartzen da. 270 $ - agian tratamenduetarako zure tokiko spa-ra bisitaren parekoa edo gutxiago. Barruan eseri edo zutik egon zaitezke, eta aulki tolesgarri bat datorsauna. Luxuzko spa bat baino apur bat armairu eramangarri baten antza du, baina barrualdean dagoena da balio duena.

Desintoxikaziorako LifePro Sauna Manta

Amazon-en salduena, LifePro Sauna Manta erosoa izateagatik eta muntatzeko eta erabiltzeko erraza izateagatik da ezaguna. Oporrak eta laneko bidaiak biltzea eta hartzea ere erraza da. Bi sauna-estaldurak beroa blokeatzen dute, ongizatea hobetzen laguntzen dizute 30 minutuko saio eraginkor batean.