ພື້ນທີ່ເພື່ອສຸຂະພາບເຕັມໄປດ້ວຍຜູ້ມີອິດທິພົນບອກທ່ານວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຈຶ່ງຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ສົ່ງມັນໄປຫາ MedSpa ທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດຂອງທ່ານສໍາລັບການປິ່ນປົວອັນຫນຶ່ງຫຼືອັນອື່ນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຍັງມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະນຳເອົາການປິ່ນປົວທີ່ໜ້າສົນໃຈມາສູ່ພື້ນທີ່ຂອງທ່ານ.

ໂດຍສະເພາະ, ການປິ່ນປົວແບບຮ້ອນ ແລະ ເຢັນ ແມ່ນມີໄລຍະໜຶ່ງ. Saunas ບວກກັບ plunges ເຢັນ (ເປັນວິທີທີ່ມ່ວນຊື່ນທີ່ຈະເວົ້າວ່າ sauna ປະຕິບັດຕາມໂດຍການອາບນ້ໍາກ້ອນ) ສັນຍາວ່າຈະຊ່ວຍໃນການສູນເສຍນ້ໍາແລະການຟື້ນຟູ. ຂໍ້​ມູນ​ແມ່ນ murky ກັບ​ບໍ່​ມີ​, ໂດຍ​ສະ​ເພາະ​ແມ່ນ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ສູນ​ເສຍ​ນ​້​ໍ​າ​ສ່ວນ​. ແຊນນາແບບພົກພາອິນຟາເຣດ - ທີ່ທ່ານສາມາດຕັ້ງຢູ່ໃນສວນຫລັງບ້ານຂອງເຈົ້າເອງ - ສັນຍາວ່າຈະຫຼຸດລົງຄວາມດັນເລືອດ, ສົ່ງເສີມການຜ່ອນຄາຍ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງຜິວຫນັງ. ອີກເທື່ອໜຶ່ງ, ຂໍ້ມູນມີຈຳກັດ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຜູ້ຄົນຈະເຮັດສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດ. ເຄື່ອງອົບອິນຟາເຣດແບບເຄື່ອນທີ່ບໍ່ແມ່ນປະເພດດຽວທີ່ສາມາດເດີນທາງໄປຮອດເຮືອນຂອງທ່ານໄດ້. ທ່ານຄວນໄດ້ຮັບປະເພດຂອງຊາວນາແບບພົກພາບໍ? ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວນຮູ້ ແລະອັນທີ່ພວກເຮົາແນະນຳ.

• 7 ປະໂຫຍດອັນຍອດຢ້ຽມຂອງການເພີ່ມຫ້ອງແຊນນາໃນເຮືອນໃຫ້ກັບສຸຂະພາບປົກກະຕິຂອງເຈົ້າ
• FDA ກໍາລັງປ່ຽນຈຸດຢືນໃນການທົດແທນເກືອ — ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ນັກໂພຊະນາການບອກວ່າທ່ານຄວນຮູ້
• ທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປອາບນ້ຳບາເຣລ

ຫ້ອງຊາວນາແບບເຄື່ອນທີ່ແມ່ນຫຍັງ?

ໃນຄໍາສັບທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ສຸດ, sauna ແບບພົກພາແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຄິດວ່າມັນແມ່ນ: sauna ທີ່ທ່ານສາມາດເອົາໄປນໍາທ່ານໃນການເດີນທາງຂອງທ່ານຫຼືຢ່າງຫນ້ອຍໃຊ້ໃນເຮືອນຂອງທ່ານ. ມັນ​ບໍ່​ແມ່ນ​ຫນຶ່ງ​ຊາ​ອາ​ນາ​ທີ່​ເຫມາະ​ທັງ​ຫມົດ​,ເຖິງແມ່ນວ່າ. ຕະຫຼາດໄດ້ຂະຫຍາຍອອກໄປເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ອະນຸຍາດໃຫ້ປະຊາຊົນສາມາດປັບແຕ່ງປະສົບການສະປາຢູ່ໄກຈາກສະປາ. ບາງປະເພດເຄື່ອງຊາວນາແບບພົກພາທີ່ນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດລວມມີ:

• ຊາວນາແບບພົກພາອິນຟາເຣດ: ອິນຟາເຣດຕ້ອງການຄວາມຮ້ອນໜ້ອຍລົງເພື່ອໃຫ້ຄວາມອົບອຸ່ນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ ເພາະມັນສົ່ງລັງສີແມ່ເຫຼັກໄຟຟ້າໃນລະດັບຕໍ່າຜ່ານແສງອິນຟາເຣດ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຮ້ອນໂດຍກົງ. ຂະບວນການນີ້ແຕກຕ່າງຈາກຊາວຫນ້າພື້ນເມືອງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ອາກາດອົບອຸ່ນ. ແນ່ນອນວ່າພວກມັນຕ້ອງການຄວາມຮ້ອນໜ້ອຍລົງ ແລະເຮັດໃຫ້ຄົນເຮົາມີເຫື່ອອອກໄດ້ໄວຂຶ້ນ.
• ຫ້ອງອົບໄອນ້ຳແບບພົກພາ: ຫ້ອງຊາວນາເຫຼົ່ານີ້ຄືກັບປະສົບການສະປາແບບດັ້ງເດີມ, ແຕ່ຢູ່ໃນເຮືອນ, Airbnb, ຫຼືເດີ່ນບ້ານຂອງທ່ານ — ແທ້ຈິງແລ້ວ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ແມ່ນບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດ. ເຖິງແມ່ນວ່າການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງ saunas ອາດຈະເຮັດໃຫ້ຂີ້ມູກ, ບາງຂໍ້ມູນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມຮ້ອນທີ່ຊຸ່ມຊື່ນສາມາດຊ່ວຍຟື້ນຟູກ້າມຊີ້ນໄດ້.
• ຜ້າຫົ່ມຊາວຫນ້າອິນຟາເລດ: ເຫມາະສໍາລັບການເດີນທາງທີ່ສວຍງາມ, ຜ້າຫົ່ມຊາວຫນ້າອິນຟາເລດຄ້າຍຄືກັບນອນ. ຖົງແຕ່ຖືກກໍ່ສ້າງດ້ວຍເຕັກໂນໂລຢີອິນຟາເລດ. ພວກມັນງ່າຍທີ່ສຸດໃນການເດີນທາງ ແລະເກັບຮັກສາ.

ຂໍ້ດີ ແລະ ຂໍ້ເສຍຂອງຫ້ອງອົບເອົ້າແບບພົກພາ

ແບບພົກພາ ແຊນນາຈະບໍ່ມາລາຄາຖືກ, ສະນັ້ນເຈົ້າຈະຕ້ອງຊັ່ງນໍ້າໜັກຂໍ້ດີ ແລະ ຂໍ້ເສຍເພື່ອຫຼີກລ່ຽງຄວາມເສຍໃຈຂອງຜູ້ຊື້.

ຂໍ້ດີຂອງຫ້ອງຊາວນາແບບພົກພາ

ຫ້ອງຊາວນາແບບພົກພາ ເອົາຜົນປະໂຫຍດທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ຂອງ saunas ກັບເຮືອນຂອງທ່ານ. ລາຍງານຜົນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີ:

• Detoxification
• ການຜ່ອນຄາຍ
• ສະຕິ
• ພູມຕ້ານທານ
• ຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫົວໃຈ
• ບັນເທົາກ້າມຊີ້ນ
• ນອນຫຼັບໄດ້ດີຂຶ້ນ
• ການລົດນ້ຳໜັກ
• ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ

ຫ້ອງຊາວນາແບບພົກພາອາດຈະເປັນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນອັນໜຶ່ງ. - ຄ່າທຳນຽມເວລາທຽບກັບຄ່າທຳນຽມການເຂົ້າຊົມຫ້ອງຊາວນາຢ່າງສະໝໍ່າສະເໝີ.

ຂໍ້ເສຍຂອງຫ້ອງຊາວນາແບບພົກພາ

ລາຄາສາມາດເປັນສິ່ງລົບກວນໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ລາຄາແພງມີປ້າຍລາຄາສີ່ຫາຫ້າຕົວເລກ. ອື່ນໆ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຜ້າຫົ່ມ, ຕ່ໍາກວ່າ 200 ໂດລາ. ຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ sauna ເປັນປົກກະຕິຫຼືບໍ່ມີຄວາມປາດຖະຫນາທີ່ຈະສາມາດຂ້າມແນວໂນ້ມການ sauna ແບບເຄື່ອນທີ່. (ລົດເມຕໍ່ສູ້ກັບອັດຕາເງິນເຟີ້ແມ່ນຕົວຈິງແລ້ວ.) ບາງຄົນອາດຈະແຕກຫຼືຕ້ອງການການສ້ອມແປງ. ທ່ານຈະຕ້ອງການທີ່ຈະອ່ານການທົບທວນຄືນຢ່າງໃກ້ຊິດ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງຊື້ຫນຶ່ງອອນໄລນ໌. ເຈົ້າຍັງຈະຕ້ອງໄດ້ບຳລຸງຮັກສາ ແລະທຳຄວາມສະອາດຕົວເອງນຳ.

ສຸດທ້າຍ, ສ່ວນໜຶ່ງຂອງປະສົບການຊາວໜ້າແມ່ນອອກຈາກເຮືອນ. ການປ່ຽນແປງຂອງທິວທັດໃນປັດຈຸບັນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສາມາດເປັນງາມ. ເຈົ້າອາດຈະພົບຜູ້ຄົນ ຫຼືໃຊ້ມັນເປັນວິທີເຮັດໃຫ້ເຢັນສະບາຍ—ບໍ່ຮູ້ຈັກກັບໝູ່ເພື່ອນ. ທ່ານພາດສິດທິປະໂຫຍດນັ້ນໃນເວລາທີ່ທ່ານໃຊ້ຫ້ອງຊາວນາແບບພົກພາໃນຫ້ອງນ້ໍາຂອງທ່ານ.

ທ່ານຄວນເວົ້າກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານສະເໝີ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີເງື່ອນໄຂເບື້ອງຕົ້ນ, ແລະຈື່ໄວ້ວ່າຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຂອງຊາວນາ. ເປັນເລື່ອງເລົ່າຫຍໍ້ໆ ຫຼືມີຂໍ້ມູນຈຳກັດ.

ມີຫ້ອງຊາວນາແບບພົກພາດີເທົ່າກັບສະປາ saunas?

ມັນຂຶ້ນກັບ. saunas ແບບພະກະພາສາມາດສະເຫນີຜົນປະໂຫຍດດຽວກັນ, ແຕ່ມັນຂຶ້ນກັບຄຸນນະພາບຂອງຜະລິດຕະພັນ. ບາງຊະນິດມີຄວາມທົນທານແລະມີອໍານາດຫຼາຍກ່ວາຄົນອື່ນ. ອ່ານການທົບທວນຄືນຢ່າງວິພາກວິຈານ ແລະກວດເບິ່ງນະໂຍບາຍການສົ່ງຄືນເພື່ອຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງຄວາມເສຍໃຈ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຕ້ອງການຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ "ດີກວ່າ" ຫມາຍຄວາມວ່າສໍາລັບທ່ານ. ເຈົ້າເຫັນຄຸນຄ່າການບໍ່ໄປສະປາຫຼາຍກວ່າການບໍ່ທຳຄວາມສະອາດ ແລະຮັກສາຫ້ອງຊາວນາບໍ? ນັ້ນແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຈົ້າສາມາດຕອບໄດ້.

ຊາວນາແບບພົກພາອິນຟາເຣດແມ່ນຫຍັງ?

ຫ້ອງຊາວນາແບບເຄື່ອນທີ່ແບບອິນຟາເຣດໃຊ້ແສງອິນຟາເຣດ ແລະລັງສີແມ່ເຫຼັກໄຟຟ້າເພື່ອໃຫ້ຄວາມຮ້ອນແກ່ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໂດຍກົງ. ຜູ້ສະເໜີບອກວ່າມັນໃຫ້ຄວາມຮ້ອນໄດ້ປະສິດທິພາບຫຼາຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄົນເຮົາສາມາດເກັບກ່ຽວຜົນປະໂຫຍດເຊັ່ນ: ການໄຫຼວຽນຂອງທີ່ດີຂຶ້ນໄດ້ໄວກວ່າຫ້ອງຊາວນາແບບດັ້ງເດີມ.

ຕົວເລືອກອັນດັບຕົ້ນໆຂອງພວກເຮົາສຳລັບຫ້ອງຊາວນາແບບພົກພາຢູ່ດ້ານລຸ່ມ.

Luminati Infrared Sauna

ຫຼາຍກວ່າ 400 ຜູ້ທົບທວນໄດ້ໃຫ້ຫ້ອງອົບອິນຟຣາເຣດແບບເຄື່ອນທີ່ນີ້ 4.9 ດາວຈາກທັງໝົດ 5 ດາວ, ໂດຍກ່າວວ່າມັນໄດ້ເພີ່ມພະລັງງານ, ພູມຄຸ້ມກັນ ແລະອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນໃຊ້ເທກໂນໂລຍີ ThermaLight ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ເຫື່ອອອກຢ່າງມີປະສິດທິພາບແລະປະສິດທິຜົນ. ໂບນັດ: ຝາອັດປາກມົດລູກສາມາດຊັກເຄື່ອງໄດ້.

SereneLife Full-Size Steam Sauna ແບບພະກະພາ

ຫ້ອງອົບອົບໄອນ້ຳແບບພົກພາທີ່ເປັນມິດກັບງົບປະມານນີ້ມີຢູ່ກ້ອງ $270 — ບາງ​ທີ​ອາດ​ຈະ​ຫນ້ອຍ​ຫຼື​ທຽບ​ກັບ​ການ​ໄປ​ຢ້ຽມ​ຢາມ​ສະ​ປາ​ທ້ອງ​ຖິ່ນ​ຂອງ​ທ່ານ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ປິ່ນ​ປົວ​. ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ນັ່ງ​ຫຼື​ຢືນ​ຢູ່​ພາຍ​ໃນ​, ແລະ​ຕັ່ງ​ພັບ​ໄດ້​ມາ​ພ້ອມ​ກັບ​ຊາວນາ. ມັນເບິ່ງຄືວ່າເປັນຕູ້ເກັບມ້ຽນແບບພົກພາຫຼາຍກວ່າສະປາຫຼູຫຼາ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຢູ່ພາຍໃນທີ່ນັບໄດ້.

LifePro Sauna Blanket for Detoxification

ເປັນສິນຄ້າຂາຍດີຂອງ Amazon, LifePro Sauna ຜ້າຫົ່ມແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບການສະດວກສະບາຍແລະ cinch ເພື່ອປະກອບແລະນໍາໃຊ້. ມັນຍັງງ່າຍດາຍທີ່ຈະສະຫຼຸບແລະໃຊ້ເວລາໃນວັນພັກແລະການເດີນທາງເຮັດວຽກ. ສອງຫໍ່ຊາວນາລັອກຄວາມຮ້ອນ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປັບປຸງສຸຂະພາບໃນ 30 ນາທີທີ່ມີປະສິດທິພາບ.