Hapësira e mirëqenies është plot me influencues që ju tregojnë se pse duhet ta drejtoni atë në MedSpa tuaj më të afërt për një trajtim apo një tjetër. Megjithatë, ka edhe shumë mënyra për të sjellë trajtimet e zhurmshme në hapësirën tuaj.

Konkretisht, trajtimet e nxehta dhe të ftohta po kalojnë një moment. Saunat plus zhytjet e ftohta (një mënyrë argëtuese për të thënë një sauna e ndjekur nga një banjë akulli) premtojnë të ndihmojnë në humbjen e peshës dhe rikuperimin. Të dhënat janë të turbullta deri në inekzistente, veçanërisht për pjesën e humbjes së peshës. Saunat portative me rreze infra të kuqe – të cilat mund t’i vendosni në oborrin e shtëpisë tuaj – premtojnë të ulin presionin e gjakut, të nxisin relaksimin dhe të zvogëlojnë shenjat e plakjes së lëkurës. Përsëri, të dhënat janë të kufizuara.

Megjithatë, njerëzit do të bëjnë atë që do të bëjnë. Saunat portative me rreze infra të kuqe nuk janë i vetmi lloj që mund të arrijnë në shtëpinë tuaj. A duhet të merrni ndonjë lloj sauna portative? Ja çfarë duhet të dini dhe ato që rekomandojmë.

• 7 përfitimet fantastike të shtimit të një sauna në shtëpi në rutinën tuaj të mirëqenies
• FDA po ndryshon qëndrimin e saj ndaj zëvendësuesve të kripës - ja çfarë një dietolog thotë se duhet të dini
• Gjithçka që duhet të dini përpara se të merrni një sauna me fuçi

Çfarë është një sauna portative?

Me fjalë të thjeshta, një sauna portative është pikërisht ajo që mendoni se është: Një sauna që mund ta merrni me vete në udhëtimet tuaja ose të paktën ta përdorni në shtëpinë tuaj. Nuk është një sauna e vetme,edhe pse. Tregu është zgjeruar kohët e fundit, duke i lejuar njerëzit të personalizojnë përvojën e tyre të spa-larg-nga-spa. Disa nga llojet më të njohura të saunave portative përfshijnë:

• Sauna portative infra të kuqe: Infrakuqe kërkon më pak nxehtësi për të ngrohur trupin tuaj sepse transmeton një nivel të ulët të rrezatimit elektromagnetik nëpërmjet dritës infra të kuqe për të ngrohur drejtpërdrejt trupin tuaj. Ky proces ndryshon nga një sauna tradicionale, e cila ngroh ajrin. Ata supozohet se kërkojnë më pak nxehtësi dhe lejojnë dikë të djersitet më shpejt.
• Sauna portative me avull: Këto sauna janë më shumë si përvoja tradicionale e spa, por në shtëpinë tuaj, Airbnb ose oborr — me të vërtetë, mundësitë janë të pafundme. Megjithëse kërkimet mbi përfitimet e saunave mund të jenë të turbullta, disa të dhëna tregojnë se nxehtësia e lagësht mund të ndihmojë në rikuperimin e muskujve.
• Batanije sauna me rreze infra të kuqe: Perfekte për një udhëtim fantastik, batanijet infra të kuqe i ngjajnë gjumit çanta por janë të ndërtuara me teknologji infra të kuqe. Ato janë më të thjeshtat për të udhëtuar dhe ruajtur.

Të mirat dhe të këqijat e saunave portative

Një portative sauna nuk do të jetë e lirë, kështu që ju do të dëshironi të peshoni të mirat dhe të këqijat për të shmangur pendimin e blerësit.

Të mirat e saunave portative

Një sauna portative sjell përfitimet e supozuara të saunave në shtëpinë tuaj. Këto përfitime thuhetpërfshijnë:

• Detoksifikimi
• Relaksimin
• Mendimin
• Imunitetin
• Rrezik më të ulët të ngjarjeve në zemër
• Lehtësim i muskujve
• Gjumë më i mirë
• Humbje peshe
• Përmirësimi i qarkullimit të gjakut

Një sauna portative mund të jetë fillimisht një shpenzim, por është një -Tarifa e kohës kundrejt pagesës së vazhdueshme për të vizituar një sauna.

Kundërt e saunave portative

Çmimi mund të jetë gjithashtu një pengesë. Ato të shtrenjta kanë etiketa çmimesh me katër deri në pesë shifra. Të tjerat, veçanërisht batanijet, janë nën 200 dollarë. Njerëzit që nuk janë të rregullt të saunës ose nuk kanë dëshirë, ndoshta mund të anashkalojnë trendin e saunave portative. (Në fund të fundit, autobusi i luftës kundër inflacionit është real.)

Jo çdo sauna portative është krijuar njëlloj. Disa mund të prishen ose të kenë nevojë për riparime. Ju do të dëshironi të lexoni komente nga afër, veçanërisht nëse jeni duke blerë një në internet. Ju gjithashtu do të duhet të bëni vetë mirëmbajtjen dhe pastrimin.

Më në fund, një pjesë e përvojës së saunës është dalja nga shtëpia. Një ndryshim i peizazhit herë pas here mund të jetë i këndshëm. Ju gjithashtu mund të takoni njerëz ose ta përdorni atë si një mënyrë për t'u qetësuar - jo fjalë për fjalë - me miqtë. Ju e humbisni atë përfitim kur përdorni një sauna portative në banjën tuaj.

Gjithmonë duhet të flisni fillimisht me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor, veçanërisht nëse keni kushte themelore dhe mbani në mend se shumë nga përfitimet e saunave janë anekdotike ose kanë të dhëna të kufizuara.

A janë saunat portative po aq të mira sasauna spa?

Kjo varet. Saunat portative mund të ofrojnë të njëjtat përfitime, por kjo varet nga cilësia e produktit. Disa janë më të qëndrueshme dhe më të fuqishme se të tjerët. Lexoni komentet në mënyrë kritike dhe kontrolloni politikat e kthimit për të ulur rrezikun e keqardhjes.

Për më tepër, do të dëshironi të mendoni se çfarë do të thotë "më mirë" për ju. A e vlerësoni më shumë të mos keni nevojë të shkoni në banjë sesa të mos keni nevojë të pastroni dhe mirëmbani një sauna? Kjo është diçka që vetëm ju mund t'i përgjigjeni.

Çfarë është një sauna portative me infra të kuqe?

Një sauna portative me rreze infra të kuqe përdor dritën infra të kuqe dhe rrezatim elektromagnetik për të ngrohur drejtpërdrejt trupin tuaj. Përkrahësit thonë se nxehet në mënyrë më efikase, duke i lejuar një personi të korrë përfitimet si qarkullimi më i mirë më shpejt se sa një sauna tradicionale.

Zgjedhjet tona kryesore për saunat portative janë më poshtë.

Sauna me rreze infra të kuqe Luminati

Më shumë se 400 recensues i kanë dhënë kësaj sauna portative infra të kuqe 4,9 yje nga 5, duke thënë se ajo rriti energjinë, imunitetin dhe disponimin e tyre. Ai përdor teknologjinë ThermaLight për të ndihmuar përdoruesin të djersitet në mënyrë më efikase dhe efektive. Bonus: Mbulesa pa zhurmë mund të lahet në makinë.

SereneLife Sauna portative me avull me përmasa të plota

Kjo sauna portative me avull miqësore me buxhetin është më pak 270 dollarë - ndoshta më pak ose e krahasueshme me një vizitë në banjën tuaj lokale për trajtime. Mund të uleni ose të qëndroni brenda, dhe një karrige e palosshme vjen me tësauna. Duket pak më shumë si një dollap me kyç portativ sesa një banjë luksoze, por është ajo që ka brenda ajo që ka rëndësi.

Batanije Sauna LifePro për Detoksifikimin

Një bestseller i Amazon, Sauna LifePro Batanija njihet për të qenë e rehatshme dhe e përshtatshme për t'u montuar dhe përdorur. Është gjithashtu e thjeshtë për të përfunduar dhe për të marrë pushime dhe udhëtime pune. Dy mbështjellje sauna bllokojnë nxehtësinë, duke ju ndihmuar të përmirësoni mirëqenien në një seancë efikase 30-minutëshe.