De wellnessromte is fol mei beynfloeders dy't jo fertelle wêrom't jo it moatte hightailje nei jo tichtstbye MedSpa foar ien of oare behanneling. D'r binne lykwols ek in protte manieren om de buzzy behannelingen nei jo romte te bringen.

Spesifyk hawwe waarm-en-kâlde behannelingen in momint. Sauna's plus kâlde plunges (in leuke manier om te sizzen in sauna folge troch in iisbad) belooft te helpen by gewichtsverlies en herstel. De gegevens binne tsjuster oant net-besteand, spesifyk op it gewichtsverliesdiel. Ynfraread draachbere sauna's - dy't jo kinne ynstelle yn jo eigen eftertún - beloofje bloeddruk te ferleegjen, ûntspanning te befoarderjen en tekenen fan hûdfergrizing te ferminderjen. Nochris binne de gegevens beheind.

Dochs sille minsken dwaan wat se sille dwaan. Ynfraread draachbere sauna's binne net it ienige type dat har wei nei jo hûs kin meitsje. Moatte jo elk type draachbere sauna krije? Hjir is wat te witten en dejingen dy't wy oanrikkemandearje.

• 7 fantastyske foardielen fan it tafoegjen fan in thússauna oan jo wellnessroutine
• De FDA feroaret syn stânpunt oer sâltferfangers - hjir is wat in diëtist seit dat jo witte moatte
• Alles wat jo witte moatte foardat jo in barrel sauna krije

Wat is in draachbere sauna?

Yn 'e ienfâldichste termen is in draachbere sauna krekt wat jo tinke dat it is: In sauna dy't jo mei jo kinne nimme op jo reizen of op syn minst yn jo hûs brûke kinne. It is net ien-sauna-past-allen,lykwols. De merk is koartlyn útwreide, wêrtroch minsken har spa-fuort-fan-spa-ûnderfining kinne oanpasse. Guon fan 'e populêrste soarten draachbere sauna's omfetsje:

• Portable ynfraread sauna: Ynfraread fereasket minder waarmte om jo lichem te ferwaarmjen, om't it in leech nivo fan elektromagnetyske strieling fia ynfraread ljocht trochjaan om jo lichem direkt te ferwaarmjen. Dit proses ferskilt fan in tradisjonele sauna, dy't waarmet de loft. Se soene minder waarmte fereaskje en kinne immen flugger sweatsje.
• Draagbare stoomsauna: Dizze sauna's binne mear as de tradisjonele spa-ûnderfining, mar yn jo hûs, Airbnb, of tún - echt, de mooglikheden binne einleaze. Hoewol ûndersyk nei de foardielen fan sauna's dûnkerich kin wêze, litte guon gegevens sjen dat fochtige waarmte kin helpe by spierherstel.
• Infraread saunateken: Perfect foar in glampingreis, ynfraread saunatekken lykje op sliepen bags, mar binne konstruearre mei ynfraread technology. Se binne de ienfâldichste om mei te reizgjen en op te slaan.

De foar- en neidielen fan draachbere sauna's

In portable sauna sil net goedkeap komme, dus jo wolle de foar- en neidielen weagje om berou fan keaper te foarkommen.

Pros fan draachbere sauna's

In draachbere sauna bringt de sabeare foardielen fan sauna's nei jo hûs. Dizze perks nei alle gedachtenomfetsje:

• Detoxification
• Relaxaasje
• Mindfulness
• Immuniteit
• Leger risiko fan herteveneminten
• Spierferliening
• Better sliep
• Gewichtsverlies
• Ferbetterjen fan bloedsirkulaasje

In draachbere sauna kin yn 't earstoan in kosten wêze, mar it is ien -tiidfergoeding tsjin konsekwint beteljen om in sauna te besykjen.

Cons of portable saunas

De priis kin ek in con wêze. Djoere hawwe priiskaartsjes fan fjouwer oant fiif figueren. Oaren, benammen tekkens, binne ûnder $ 200. Minsken dy't gjin sauna-regelmjittich binne of net de winsk hawwe, kinne wierskynlik de draachbere sauna-trend oerslaan. (De bus foar ynflaasjestriid is ommers echt.)

Net elke draachbere sauna is lyk makke. Guon kinne brekke of reparaasjes nedich wêze. Jo wolle beoardielingen nau lêze, foaral as jo ien online keapje. Jo moatte ek it ûnderhâld en skjinmeitsjen sels dwaan.

Uteinlik is in diel fan 'e sauna-ûnderfining it hûs út. In feroaring fan lânskip no en dan kin moai wêze. Jo kinne ek minsken moetsje of it brûke as in manier om te chillen - net letterlik - mei freonen. Jo misse dat foardiel as jo in draachbere sauna yn jo badkeamer brûke.

Jo moatte altyd earst prate mei jo sûnenssoarch, benammen as jo ûnderlizzende betingsten hawwe, en hâld yn gedachten dat in protte fan 'e foardielen fan sauna's binne anekdoatysk of hawwe beheinde gegevens.

Binne draachbere sauna's sa goed asspa sauna's?

It hinget ôf. Portable sauna's kinne deselde foardielen biede, mar it hinget ôf fan 'e kwaliteit fan it produkt. Guon binne duorsumer en krêftiger as oaren. Lês resinsjes kritysk en kontrolearje werombelied om it risiko fan spyt te ferleegjen.

Wat mear is, jo wolle tinke oer wat "better" foar jo betsjut. Hawwe jo mear wearde om net nei de spa te reizgjen dan net in sauna skjin te meitsjen en te ûnderhâlden? Dat is wat allinich jo kinne antwurdzje.

Wat is in ynfraread draachbere sauna?

In ynfraread draachbere sauna brûkt ynfraread ljocht en elektromagnetyske strieling om jo lichem direkt te ferwaarmjen. Foarstanners sizze dat it effisjinter ferwaarmet, sadat in persoan de foardielen lykas bettere sirkulaasje rapper kin helje dan in tradisjonele sauna.

Us topkeuken foar draachbere sauna's binne hjirûnder.

Luminati Infrared Sauna

Mear dan 400 beoordelaars hawwe dizze draachbere ynfraread sauna 4,9 stjerren út 5 jûn, sizzende dat it har enerzjy, immuniteit en stimming fersterke. It brûkt ThermaLight-technology om de brûker effisjinter en effektiver te helpen swit. Bonus: De dekking sûnder problemen is masinewasber.

SereneLife Full-Size Portable Steam Sauna

Dizze budzjetfreonlike draachbere stoomsauna komt binnen op ûnder $ 270 - miskien minder of te fergelykjen mei in besite oan jo lokale spa foar behannelingen. Jo kinne sitte of stean binnen, en in klapstoel komt mei desauna. It liket in bytsje mear op in draachbere locker dan in lúkse spa, mar it is wat fan binnen is dat telt.

LifePro Sauna Blanket for Detoxification

In Amazon bestseller, de LifePro Sauna Deken is bekend om komfortabel te wêzen en in cinch om te sammeljen en te brûken. It is ek ienfâldich om op fakânsjes en wurkreizen te wikkeljen en te nimmen. Twa saunawraps slute de waarmte yn, en helpe jo it wolwêzen te ferbetterjen yn in effisjinte sesje fan 30 minuten.