এই বিষয়বস্তুটি Unitree-এর সাথে অংশীদারিত্বে তৈরি করা হয়েছে।

আরও 1টি আইটেম দেখান

আপনি বাড়িতে, জিমে, এমনকি চলাকালীন সময়েও ব্যায়াম করছেন অফিসে কিছু ডাউনটাইম, আপনি যে গিয়ার ব্যবহার করবেন তার বেশিরভাগই স্থির — এটি এক জায়গায় থাকে। আপনি আপনার সাথে ডাম্বেলের একটি সেট বহন করবেন না, উদাহরণস্বরূপ। অবশ্যই, জিমে থাকাকালীন, এটি কোনও সমস্যা নয় কারণ সমস্ত সরঞ্জাম ইতিমধ্যে সেখানে রয়েছে। আপনি যদি অন্য কোথাও কাজ করতে চান, এমনকি বাড়িতেও, আপনাকে আপনার নিজের গিয়ার সরবরাহ করতে হবে, যা ব্যয়বহুল হতে পারে। যদি একটি ভাল উপায় ছিল? যদি এমন একটি ওয়ার্কআউট বিকল্প থাকে যা আপনার অন-দ্য-মুভ লাইফস্টাইলকে মিটমাট করে? এমন কিছু যা আপনাকে শক্ত ওয়ার্কআউট দেবে, ঠিক যখন আপনার প্রয়োজন হবে? ওয়েল, বন্ধুরা, আসুন আমরা Unitree পাম্পের দিকে আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করি৷

এর উন্নত রোবোটিক্সের জন্য পরিচিত, Unitree PUMP কে একটি মোটর-চালিত অল-ইন-ওয়ান স্মার্ট পকেট জিম হিসাবে বর্ণনা করে, যা স্মার্ট প্রতিরোধ নিয়ন্ত্রণগুলি ব্যবহার করে আপনি যেখানেই সেট আপ করুন না কেন আপনাকে একটি ওয়ার্কআউট দিন। ঐতিহ্যগত ওয়ার্কআউট সরঞ্জামের বিপরীতে, আপনি এটি আপনার সাথে সর্বত্র বহন করতে পারেন, তবে আপনি এটি যে কোনও জায়গায় ব্যবহার করতে পারেন। একবার নোঙর করা - একটি দরজায়, কাছাকাছি বস্তু যেমন একটি চেয়ার, আপনার পা, বা স্থিতিশীল কিছু - এটি আপনাকে চারটি প্রশিক্ষণ মোড জুড়ে কাস্টমাইজযোগ্য প্রতিরোধের সাথে আপনার পেশী গোষ্ঠীর 90% প্রশিক্ষণের অনুমতি দেয়৷ আপনি আপনার বাড়িতে স্থান বাঁচাতে আপনার কাছে থাকা যেকোনো বিদ্যমান সরঞ্জাম প্রতিস্থাপন করতে পারেন, প্রায়শই ভারী। এটি একটি সঙ্গে আসেবিনামূল্যের অ্যাপ, যা টিউটোরিয়াল, অন্তর্নির্মিত ফিটনেস গেম অফার করে এবং আপনাকে সক্রিয় লোকদের সমমনা সম্প্রদায়ের সাথে সংযুক্ত করে। আপনি যদি আমাদের মত আগ্রহী হন, তাহলে পড়তে থাকুন।

আরও জানুন

ইউনিট্রি পাম্প কীভাবে কাজ করে?

একটি সহজ ব্যাখ্যা হিসাবে, ইউনিটি পাম্প একটি অপেক্ষাকৃত ছোট এবং পরিচালনাযোগ্য মোটর এবং পুলি সিস্টেম যা আপনি কাছাকাছি স্থিতিশীল কিছুতে নোঙ্গর করতে পারেন — একটি দরজা, একটি চেয়ার ইত্যাদি ব্যবহার করে। একবার নোঙ্গর করার পরে, আপনি কি ধরনের ওয়ার্কআউট করতে চান তা বেছে নিতে আপনি পুলির আনুষাঙ্গিক ব্যবহার করেন, যেমন স্ট্যান্ডার্ড ওয়ার্কআউটের জন্য দড়ির হ্যান্ডেল টানুন এবং পা এবং গোড়ালি-ভিত্তিক ওয়ার্কআউটের জন্য গোড়ালি ফিক্সিং অ্যাকসেসরি। এটি সেট আপ করা সহজ, এবং আপনি হোটেল রুম সহ যে কোন জায়গা থেকে কাজ করতে পারেন, বাড়িতে, অফিসে, পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে দেখা করার সময়, বা যেখানে এটি করার জন্য যথেষ্ট জায়গা আছে!

• কিভাবে একাডেমি স্পোর্টস + আউটডোর $1,500-এর কম মূল্যে নিখুঁত হোম জিম তৈরি করা সহজ করে তোলে

ডোর অ্যাঙ্কর ফিক্সিং আনুষঙ্গিক আপনাকে নিরাপদে যেকোনো দরজায় নোঙ্গর করতে দেয়, যখন অ্যানুলার ফিক্সিং বেল্ট আপনাকে ঠিক করতে দেয় যে কোনো স্থিতিশীল উপাদান থেকে মেশিন। এই আনুষাঙ্গিকগুলি ব্যবহার করে - সরঞ্জামগুলি, সত্যিই - আপনি আপনার পছন্দ মতো ওয়ার্কআউটগুলি পেতে এবং বিভিন্ন পেশী গ্রুপ তৈরি বা টোন করতে আপনার সিস্টেমকে কাস্টমাইজ করতে পারেন৷

আপনি পাম্প দিয়ে কি ধরনের ওয়ার্কআউট করতে পারেন?

এই মুহুর্তে, আপনি একটি শুনেছেনPUMP মেশিনটি কীভাবে দরজা, বস্তু এবং আরও অনেক কিছুতে নোঙর করতে পারে এবং এটি একটি পুলি সিস্টেম, তবে এটির সাথে আপনি কী ধরনের ওয়ার্কআউট করবেন সে সম্পর্কে আপনাকে অবশ্যই ভাল ধারণা দেয় না। একটি অনেক বড় তারের মেশিন কল্পনা করুন, একাধিক ওয়ার্কআউট পয়েন্ট সহ যা আপনি ডাম্বেল, রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ড, লেগ এক্সটেনশন, বারবেল ইত্যাদির সাথে ব্যায়ামের অনুকরণ করতে পারেন। এখানেও একই ধারণা।

PUMP এককেন্দ্রিক এবং উদ্ভট প্রশিক্ষণ শৈলী উভয়কেই সমর্থন করে। এককেন্দ্রিকভাবে, আপনি 8 পাউন্ড থেকে 44 পাউন্ড (5-20 কেজি) পর্যন্ত প্রতিরোধের সামঞ্জস্য করতে পারেন এবং 0% থেকে 50% পর্যন্ত প্রতিরোধের সামঞ্জস্য করতে পারেন। উদ্ভট মোডে, আপনি প্রতিরোধ সামঞ্জস্য করতে পারেন — 8 পাউন্ড থেকে 44 পাউন্ড (5-20 কেজি) — সেইসাথে 0% থেকে 50% পর্যন্ত প্রতিরোধের সমন্বয় অনুপাত। সুতরাং, আপনি অসুবিধা এবং প্রশিক্ষণের মাত্রা সামঞ্জস্য করতে পারেন এবং আপনার পেশী গোষ্ঠীগুলির কতটুকু আপনি কাজ করছেন তাও। শুধুমাত্র একটি একক পাম্প দিয়ে আপনি আপনার পেশী গোষ্ঠীর 90%কে প্রশিক্ষণ দিতে পারেন। এখানে সমর্থিত মোডগুলি রয়েছে:

• ধ্রুবক মোড: 2-20 কেজি থেকে প্রতিরোধের পরিসর।
• অ্যাকেন্দ্রিক মোড: 5-20 কেজি থেকে প্রতিরোধের পরিসর এবং 0-50 থেকে উদ্কেন্দ্রতা (অনুপাত) %।
• এককেন্দ্রিক মোড: প্রতিরোধের পরিসীমা 5-20kg থেকে, এবং ঘনত্ব (অনুপাত) 0-50% থেকে।
• চেইন মোড: প্রতিরোধ সেট করা যেতে পারে, এবং তারপর প্রশিক্ষণের সময় স্বয়ংক্রিয়ভাবে সামঞ্জস্য করা যায়।

এটি নোঙ্গর করার পরে, আপনি মেশিনটি ব্যবহার করতে পারেন বুক, বাহু, কাঁধ, পা, পেট,এবং বাছুর ব্যায়াম, এবং এটি সবেমাত্র এমনকি পৃষ্ঠ স্ক্র্যাচিং. আপনি এটি একটি প্রাচীর বা স্থিতিশীল উপাদানের নীচের ফ্রেমে নোঙ্গর করতে পারেন, একটি চেয়ারে বসতে পারেন এবং কিছু লেগ এক্সটেনশন করতে পারেন। আপনি এটি একটি দরজা বা স্থিতিশীল বস্তুর সাথে নোঙ্গর করতে পারেন এবং কিছু আর্ম কার্ল করতে পারেন। এখানে অনেক বৈচিত্র্য রয়েছে, যা চমৎকার, কিন্তু সবচেয়ে ভালো হল আপনি এটিকে আনপ্যাক করতে পারেন এবং যেখানেই থাকুন না কেন, যখনই আপনার কাছে একটি মুহূর্ত থাকে এবং একটি ভাল পাম্পে যাওয়ার প্রয়োজন হয় তখনই ব্যবহার করতে পারেন।

100 টিরও বেশি বিনামূল্যের টিউটোরিয়াল স্মার্ট অ্যাপে, এবং আরও

অ্যাপটি, ফিটনেস পাম্প নামে একটি দরকারী সঙ্গী, প্রচুর বৈচিত্র্য সরবরাহ করে, কিন্তু সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, সমস্ত দক্ষতার স্তরে বিস্তৃত 100+ বিনামূল্যের ফিটনেস টিউটোরিয়ালগুলিতে অ্যাক্সেস প্রদান করে — শিক্ষানবিস বিশেষজ্ঞের কাছে। টিউটোরিয়ালগুলি আপনাকে প্রতিটি ওয়ার্কআউটের মধ্য দিয়ে নিয়ে যায়, কীভাবে আপনার পাম্প সেট আপ করতে হয় এবং কীভাবে একটি দুর্দান্ত সেশনে যেতে হয় তা আপনাকে সঠিকভাবে দেখায়। কিন্তু এটি সব জন্য ভাল নয়। এটি একটি স্মার্ট হাব যা আপনাকে আপনার সিস্টেমের জন্য ওজন প্রতিরোধের সেটিংস সামঞ্জস্য করতে, আপনার অগ্রগতি - এবং আপনি যে ক্যালোরি পোড়াচ্ছেন - এবং আরও অনেক কিছু নিরীক্ষণ করতে দেয়৷

এটির সাথে, আপনি এতে অ্যাক্সেসও পাবেন সহযোগী পাম্প ব্যবহারকারীদের একটি সক্রিয় এবং বুদ্ধিমান সম্প্রদায়, অন্তত আপনাকে আপনার ভবিষ্যত প্রচেষ্টার জন্য প্রেরণার উত্স দেয়। একটি অন্তর্নির্মিত ফিটনেস গেম আপনার ওয়ার্কআউটে কিছুটা মজা যোগ করে, প্রধানত বায়বীয় ব্যায়ামের জন্য, সবই ঐতিহ্যগত ওজন প্রশিক্ষণ কার্যক্রমের উপর ভিত্তি করে।

পেশাদার প্রশিক্ষণ উপলব্ধ যদি আপনি চান

ঐচ্ছিকআনুষাঙ্গিক আপনাকে PUMP এর কার্যকারিতা বাড়ানোর অনুমতি দেয়, প্রাথমিকভাবে পেশাদার প্রশিক্ষণের মাধ্যমে। এমনকি আপনি একাধিক সিস্টেমকে একত্রিত করতে পারেন — মোট আটটি PUMP পর্যন্ত — উচ্চ স্তরের প্রতিরোধের সাথে জটিল এবং আরও মনোযোগী উপায়ে প্রশিক্ষণ দিতে। উদাহরণস্বরূপ, রোয়িং আনুষঙ্গিক এবং দুটি PUMP ইউনিটের সাহায্যে, আপনি আপনার পুরো উপরের এবং নীচের শরীরকে কাজ করার জন্য নৌকা-রোয়িং অনুকরণ করতে পারেন। এই ধরনের অন্যান্য আনুষাঙ্গিক একটি ব্যায়াম বার, সাকশন কাপ, এবং একটি পাওয়ার র্যাক অন্তর্ভুক্ত। আপনি একটি জিমে আরও ব্যয়বহুল যন্ত্রপাতি দিয়ে যে ধরনের ব্যায়াম করতে পারবেন সেগুলি তারা দ্রুত এবং দক্ষতার সাথে অনুকরণ করে।

এই আনুষাঙ্গিকগুলির মধ্যে কিছু স্থির, যেমন রোয়িং ফ্রেমের মতো, তবে আপনি সর্বদা পাম্পটিকে আলাদা করতে পারেন আরাম করুন এবং আপনার ভ্রমণে এটি আপনার সাথে আনুন।

যেকোন সময় স্মার্ট রেজিস্ট্যান্স কন্ট্রোলের জন্য একটি FOC মোটর

ইউনিট্রি পাম্পের ভিতরে একটি ফিল্ড ওরিয়েন্টেড কন্ট্রোল (FOC) মোটর যা থেকে উন্নত হয়েছে মূল চতুর্ভুজ রোবটের জয়েন্ট মোটর। এই মোটর এবং FOC-নিয়ন্ত্রিত সিস্টেম রিয়েল টাইমে টর্ক সামঞ্জস্য করতে একসাথে কাজ করে, যা একটি নিয়ন্ত্রিত এবং স্থিতিশীল প্রতিরোধের আউটপুট প্রদান করে — আপনাকে প্রতিবার একটি কঠিন ওয়ার্কআউট দেয়।

অনন্য মোটর ডিজাইনের জন্য ধন্যবাদ, PUMP সাহায্য করতে পারে সমানভাবে আপনার পেশীগুলিকে দলে উদ্দীপিত করুন, আপনার ওয়ার্কআউটগুলিকে সর্বাধিক করুন এবং অবশেষে আপনাকে পছন্দসই ফিটনেস ফলাফল প্রদান করুন। আপনি যখন দড়ি থেকে আপনার হাতটি সরিয়ে নেন, তখন সিস্টেমটি স্থিরভাবে এবং ধীরে ধীরে এটিকে পুনরুদ্ধার করে, যাতে আপনি আপনার হাতকে আঘাত করবেন নাবা বডি।

এই সবগুলি একটি কমপ্যাক্ট ফ্রেমে প্যাক করা হয়েছে যা জলের বোতলের মতো হালকা, বহন করা সহজ এবং ডেব্যাগ, ফ্যানি প্যাক বা ব্যাকপ্যাকে প্যাক করাও ঠিক ততটাই সহজ৷ তাছাড়া, বেছে নেওয়ার জন্য চারটি গতিশীল রঙ রয়েছে।

পাম্পের সাথে কী আসে?

আনুষাঙ্গিক সম্পর্কে এই সমস্ত আলোচনা আপনার মাথা ঘুরিয়ে দিতে পারে, এবং সত্যই, আমরা আপনাকে অনুভব করি। কিন্তু আপনার যা কিছু দরকার তা প্রাথমিকভাবে PUMP-এর সাথে আসে এবং কিছু অতিরিক্ত গিয়ার আবার ঐচ্ছিক। বাক্সে, আপনি Unitree PUMP, একটি দরজার নোঙ্গর ফিক্সিং, একটি টান দড়ির হাতল, অ্যানুলার ফিক্সিং বেল্ট, একটি এক্সটেনশন দড়ি, গোড়ালি ফিক্সিং আনুষাঙ্গিক, একটি নিরাপত্তা বাকল, এবং পাওয়ার কেবল, নির্দেশ ম্যানুয়াল, এর মতো প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি পাবেন। নিরাপত্তা ফিতে, এবং একটি স্টোরেজ থলি। তার মানে প্রতিটি পাম্প ইউনিট এখনই ব্যবহার করা যেতে পারে, এবং আপনাকে অগত্যা অতিরিক্ত কিছু কিনতে হবে না।

অতিরিক্ত বান্ডিলগুলি আপনাকে একটি ব্যায়াম বার, সাকশন কাপ, রোয়িং আনুষঙ্গিক যোগ করে PUMP সিস্টেমকে প্রসারিত করতে দেয়। , বা পাওয়ার র্যাক। আপনি Unitree PUMP-এর সাথে আরও পরিচিত হয়ে গেলে আপনি সবসময় পরবর্তী সময়েও এগুলি যোগ করতে পারেন৷

আপনি মোবাইল অ্যাপেও অ্যাক্সেস পাবেন, যেটিতে 90 টিরও বেশি বিনামূল্যের ওয়ার্কআউট টিউটোরিয়াল এবং স্মার্ট সিস্টেমের জন্য নিয়ন্ত্রণ। আপনি মোবাইল অ্যাপের মাধ্যমে PUMP এর ওজন প্রতিরোধের সেটিং সামঞ্জস্য করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ।

আরো জানুন