Nội dung này được sản xuất với sự hợp tác của Unitree.

Hiển thị thêm 1 mục

Cho dù bạn đang tập luyện tại nhà, tại phòng tập thể dục hay thậm chí trong một số thời gian chết tại văn phòng, hầu hết các thiết bị bạn sẽ sử dụng là tĩnh — nó ở yên một chỗ. Ví dụ, bạn sẽ không mang theo một bộ tạ bên mình. Tất nhiên, khi ở phòng tập thể dục, đó không phải là vấn đề vì tất cả các thiết bị đều đã có sẵn. Nếu bạn muốn tập thể dục ở bất kỳ nơi nào khác, ngay cả ở nhà, bạn sẽ cần cung cấp thiết bị của riêng mình, điều này có thể tốn kém. Nếu có một cách tốt hơn thì sao? Điều gì sẽ xảy ra nếu có một lựa chọn tập luyện phù hợp với lối sống luôn di chuyển của bạn? Thứ gì đó sẽ mang lại cho bạn một buổi tập luyện vững chắc, ngay khi bạn cần? Chà, các bạn, hãy để chúng tôi hướng sự chú ý của bạn đến BƠM Unitree.

Được biết đến với công nghệ rô-bốt tiên tiến, Unitree mô tả BƠM là một Phòng tập thể dục bỏ túi thông minh tất cả trong một chạy bằng động cơ, sử dụng các điều khiển lực cản thông minh để mang đến cho bạn một buổi tập luyện tuyệt vời, bất kể bạn thiết lập nó ở đâu. Không giống như các thiết bị tập luyện truyền thống, bạn có thể mang nó đi khắp mọi nơi, nhưng bạn cũng có thể sử dụng nó ở bất cứ đâu. Sau khi neo — vào cửa, các đồ vật gần đó như ghế, chân của bạn hoặc bất kỳ thứ gì ổn định – nó cho phép bạn luyện tập 90% các nhóm cơ của mình với lực cản có thể tùy chỉnh, qua bốn chế độ luyện tập. Bạn có thể thay thế bất kỳ thiết bị hiện có nào mà bạn có, thường cồng kềnh, để tiết kiệm không gian trong nhà. Nó đi kèm với mộtứng dụng miễn phí, cung cấp các hướng dẫn, trò chơi thể dục tích hợp sẵn và kết nối bạn với một cộng đồng gồm những người năng động có cùng chí hướng. Nếu bạn cũng quan tâm như chúng tôi, thì hãy tiếp tục đọc.

Tìm hiểu thêm

BƠM Unitree hoạt động như thế nào?

Nói một cách đơn giản, BƠM Unitree là một hệ thống ròng rọc và động cơ tương đối nhỏ và dễ quản lý mà bạn có thể neo vào một thứ gì đó ổn định gần đó — sử dụng cửa, ghế, v.v. Sau khi đã neo, bạn tận dụng các phụ kiện ròng rọc để chọn loại bài tập bạn muốn, chẳng hạn như Tay cầm dây kéo dành cho các bài tập tiêu chuẩn và Phụ kiện cố định mắt cá chân dành cho các bài tập dựa trên mắt cá chân và mắt cá chân. Thật dễ dàng để thiết lập và bạn có thể tập luyện ở bất cứ đâu, kể cả phòng khách sạn, ở nhà, tại văn phòng, khi đi thăm gia đình và bạn bè hoặc bất cứ nơi nào có đủ không gian để làm việc đó!

• Cách Học viện Thể thao + Hoạt động ngoài trời giúp bạn dễ dàng xây dựng phòng tập thể dục hoàn hảo tại nhà với giá dưới 1.500 đô la

Phụ kiện Cố định neo cửa cho phép bạn cố định chắc chắn vào bất kỳ ô cửa nào, trong khi Đai cố định hình khuyên cho phép bạn cố định máy tới bất kỳ phần tử ổn định nào. Sử dụng các phụ kiện này — thực sự là các công cụ — bạn có thể tùy chỉnh hệ thống của mình để thực hiện chính xác loại bài tập bạn muốn, đồng thời xây dựng hoặc làm săn chắc các nhóm cơ khác nhau.

Bạn có thể thực hiện loại bài tập nào với BƠM?

Tại thời điểm này, bạn đã nghe thấy mộtrất nhiều về cách máy BƠM có thể neo vào cửa, đồ vật, v.v. và đó là một hệ thống ròng rọc, nhưng điều đó không nhất thiết cho bạn biết bạn sẽ thực hiện loại bài tập nào với nó. Hãy tưởng tượng một máy cáp lớn hơn nhiều, với nhiều điểm tập luyện mô phỏng các bài tập bạn có thể thực hiện với tạ, dây kháng lực, duỗi chân, tạ, v.v. Đây là ý tưởng tương tự.

BƠM hỗ trợ cả phong cách tập luyện đồng tâm và lập dị. Ở chế độ đồng tâm, bạn có thể điều chỉnh lực cản, theo trọng lượng, từ 8 pound đến 44 pound (5-20kg) và cả tỷ lệ điều chỉnh lực cản từ 0% đến 50%. Ở chế độ lệch tâm, bạn có thể điều chỉnh lực cản — từ 8 pound đến 44 pound (5-20kg) — cũng như tỷ lệ điều chỉnh lực cản từ 0% đến 50%. Vì vậy, bạn có thể điều chỉnh độ khó và mức độ tập luyện cũng như mức độ tập luyện của các nhóm cơ. Chỉ với một lần BƠM duy nhất, bạn có thể tập luyện 90% các nhóm cơ của mình. Dưới đây là các chế độ được hỗ trợ:

• Chế độ không đổi: phạm vi lực cản từ 2-20kg.
• Chế độ lệch tâm: phạm vi lực cản từ 5-20kg và độ lệch tâm (tỷ lệ) từ 0-50 %.
• Chế độ đồng tâm: phạm vi lực cản từ 5-20kg và độ đồng tâm (tỷ lệ) từ 0-50%.
• Chế độ dây chuyền: có thể đặt lực cản và sau đó tự động điều chỉnh trong khi luyện tập.

Sau khi neo xong, bạn có thể sử dụng máy để tập ngực, tay, vai, chân, bụng,và các bài tập bắp chân, và điều đó thậm chí còn chưa làm trầy xước bề mặt. Bạn có thể neo nó vào khung dưới cùng của tường hoặc phần cố định, ngồi xuống ghế và thực hiện một số động tác duỗi chân. Bạn có thể neo nó vào ô cửa hoặc vật ổn định và thực hiện một số động tác cuộn cánh tay. Có rất nhiều loại ở đây, điều này thật tuyệt vời, nhưng điều tốt nhất là bạn có thể giải nén nó và sử dụng nó mọi lúc mọi nơi, bất cứ khi nào bạn có thời gian và cần mua một chiếc máy bơm tốt.

Hơn 100 hướng dẫn miễn phí Trong Ứng dụng thông minh và hơn thế nữa

Ứng dụng, một người bạn đồng hành hữu ích có tên là Fitness Pump, mang đến rất nhiều sự đa dạng, nhưng quan trọng nhất là cung cấp quyền truy cập vào hơn 100 hướng dẫn thể dục miễn phí ở mọi cấp độ kỹ năng — người mới bắt đầu đến chuyên gia. Các hướng dẫn hướng dẫn bạn qua từng bài tập, chỉ cho bạn chính xác cách thiết lập Máy bơm của bạn và cách để có được một buổi tập tuyệt vời. Nhưng đó không phải là tất cả những gì nó tốt cho. Đó là một loại trung tâm thông minh, cho phép bạn điều chỉnh cài đặt kháng trọng lượng cho hệ thống của mình, theo dõi tiến trình của bạn — và lượng calo bạn đã đốt cháy — và nhiều hơn thế nữa.

Với nó, bạn cũng sẽ có quyền truy cập vào một cộng đồng năng động và thông minh gồm những người dùng Pump đồng nghiệp, ít nhất là mang lại cho bạn một nguồn động lực cho những nỗ lực trong tương lai của bạn. Một trò chơi thể dục được tích hợp sẵn sẽ mang lại một chút thú vị cho quá trình tập luyện của bạn, chủ yếu dành cho các bài tập aerobic, tất cả đều dựa trên các hoạt động tập tạ truyền thống.

Có dịch vụ đào tạo chuyên nghiệp nếu bạn muốn

Tùy chọncác phụ kiện cho phép bạn mở rộng chức năng của BƠM, chủ yếu bằng cách tập trung vào đào tạo chuyên nghiệp. Bạn thậm chí có thể kết hợp nhiều hệ thống — tổng cộng tối đa tám BƠM — để tập luyện theo những cách phức tạp và tập trung hơn với mức độ kháng cự cao hơn. Ví dụ: với phụ kiện chèo thuyền và hai bộ BƠM, bạn có thể mô phỏng động tác chèo thuyền để rèn luyện toàn bộ thân trên và thân dưới của mình. Các phụ kiện khác như thế này bao gồm thanh tập thể dục, ống hút và giá đỡ điện. Chúng mô phỏng nhanh chóng và hiệu quả các loại bài tập mà bạn có thể thực hiện với máy móc đắt tiền hơn trong phòng tập thể dục.

Một số phụ kiện này là tĩnh, chẳng hạn như khung chèo thuyền, nhưng bạn luôn có thể tháo BƠM bằng dễ dàng và mang theo trong các chuyến du lịch của bạn.

Một động cơ FOC để kiểm soát lực cản thông minh, bất cứ lúc nào

Bên trong BƠM Unitree là một động cơ Điều khiển hướng trường (FOC) được cải tiến từ động cơ chung của robot bốn chân ban đầu. Động cơ này và hệ thống điều khiển FOC phối hợp với nhau để điều chỉnh mô-men xoắn trong thời gian thực, mang lại đầu ra lực cản ổn định và được kiểm soát — giúp bạn tập luyện hiệu quả mọi lúc.

Nhờ thiết kế động cơ độc đáo, BƠM có thể hỗ trợ bạn kích thích đồng đều các cơ của bạn theo nhóm, tối đa hóa quá trình tập luyện của bạn và cuối cùng mang lại cho bạn kết quả tập luyện mong muốn. Khi bạn bỏ tay ra khỏi dây, hệ thống sẽ cuốn nó vào dần dần và đều đặn, vì vậy bạn sẽ không bị thương ở tayhoặc cơ thể.

Tất cả những thứ này được gói gọn trong một khung nhỏ gọn, nhẹ như một chai nước, dễ mang theo và cũng dễ dàng xếp vào cặp đi ban ngày, túi đeo hông hoặc ba lô. Hơn nữa, có bốn màu động để lựa chọn.

BƠM BƠM CÓ GÌ?

Tất cả những điều này nói về phụ kiện có thể khiến bạn phải quay đầu và thành thật mà nói, chúng tôi đồng cảm với bạn. Nhưng mọi thứ bạn cần ban đầu đều đi kèm với BƠM và một số thiết bị bổ sung, một lần nữa, là tùy chọn. Trong hộp, bạn sẽ nhận được BƠM Unitree, neo cố định cửa, tay cầm dây kéo, đai cố định hình khuyên, dây kéo dài, phụ kiện cố định mắt cá chân, khóa an toàn, cùng với những thứ cần thiết như cáp nguồn, sách hướng dẫn, khóa an toàn, và một túi lưu trữ. Điều đó có nghĩa là mọi thiết bị BƠM đều có thể được sử dụng ngay lập tức và bạn không nhất thiết phải mua thêm bất kỳ thứ gì.

Các gói bổ sung cho phép bạn mở rộng hệ thống BƠM bằng cách thêm thanh tập thể dục, cốc hút, phụ kiện chèo thuyền , hoặc giá điện. Bạn luôn có thể thêm những thứ này sau, khi bạn đã trở nên quen thuộc hơn với Unitree PUMP.

Bạn cũng sẽ có quyền truy cập vào ứng dụng dành cho thiết bị di động, có hơn 90 hướng dẫn tập luyện miễn phí, cộng với thông minh điều khiển cho hệ thống. Chẳng hạn, bạn có thể điều chỉnh cài đặt lực cản trọng lượng của BƠM thông qua ứng dụng dành cho thiết bị di động.

Tìm hiểu thêm