Detta innehåll producerades i samarbete med Unitree.

Visa 1 mer objekt

Oavsett om du tränar hemma, på gymmet eller till och med under en paus på kontoret, är det mesta av utrustningen du använder statisk - den stannar på ett ställe. Du skulle till exempel inte bära med dig en uppsättning hantlar. När du är på gymmet är det naturligtvis inget problem eftersom all utrustning redan finns där. Om du vill träna någon annanstans, till och med hemma, måste du tillhandahålla din egenutrustning, vilket kan vara dyrt. Tänk om det fanns ett bättre sätt? Tänk om det fanns ett träningsalternativ som passade din rörliga livsstil? Något som skulle ge dig ett rejält träningspass, precis när du behöver det? Låt oss rikta din uppmärksamhet mot Unitree PUMP.

Unitree är kända för sin avancerade robotteknik och beskriver PUMP som ett motordrivet allt-i-ett smart fickgym som använder smarta motståndskontroller för att ge dig ett riktigt bra träningspass, oavsett var du ställer den. Till skillnad från traditionell träningsutrustning kan du bära med dig den överallt, men du kan också använda den var som helst. När den är förankrad - i en dörr, närliggande föremål som en stol, din fot, ellernågot stabilt - det låter dig träna 90% av dina muskelgrupper med anpassningsbart motstånd, över fyra träningslägen. Du kan ersätta all befintlig utrustning du har, ofta skrymmande, för att spara utrymme i ditt hem. Den levereras med en gratis app som erbjuder handledning, inbyggda fitnessspel och ansluter dig till en likasinnad gemenskap av aktiva människor. Om du är fascinerad som oss, fortsätt läsa.

Läs mer

Hur fungerar Unitree PUMP?

En enkel förklaring är att Unitree PUMP är en relativt liten och hanterbar motor och ett remskivsystem som du kan förankra i något stabilt i närheten - en dörr, en stol etc. När den är förankrad kan du använda remskivtillbehören för att välja vilken typ av träning du vill ha, till exempel dragrephandtaget för standardträning och fotledsfixeringstillbehöret för ben- och fotledsbaserad träning. Det är enkeltoch du kan träna var som helst, t.ex. på hotellrum, hemma, på kontoret, när du besöker familj och vänner eller var som helst där det finns tillräckligt med utrymme för att göra det!

• Hur Academy Sports + Outdoors gör det enkelt att bygga det perfekta hemmagymmet för under 1 500 USD

Med dörrförankringstillbehöret kan du förankra maskinen säkert i alla dörröppningar, medan det ringformade fästbältet gör att du kan fästa maskinen i alla stabila element. Med dessa tillbehör - verktyg, egentligen - kan du anpassa ditt system för att få exakt den typ av träning du vill ha, och bygga eller tona olika muskelgrupper.

Vilka typer av träningspass kan du utföra med PUMP?

Nu har du hört mycket om hur PUMP-maskinen kan förankras i dörrar, föremål och så vidare, och att det är ett remskivsystem, men det ger dig inte nödvändigtvis en bra uppfattning om vilken typ av träning du kan göra med den. Föreställ dig en mycket större kabelmaskin, med flera träningspunkter som simulerar övningar du kan göra med hantlar, motståndsband, bensträckare, skivstänger och så vidareDet är samma idé här.

PUMP stöder både koncentriska och excentriska träningsstilar. I koncentriskt läge kan du justera motståndet i vikt från 5-20 kg (8 pund till 44 pund) och även ett motståndsjusteringsförhållande från 0 % upp till 50 %. I excentriskt läge kan du justera motståndet - från 5-20 kg (8 pund till 44 pund) - samt motståndsjusteringsförhållandet från 0 % upp till 50 %. Så, du kan anpassa svårighetsgradenoch träningsnivåer och även hur många av dina muskelgrupper du tränar. Med bara en enda PUMP kan du träna 90% av dina muskelgrupper. Här är de lägen som stöds:

• Konstant läge: motståndsintervall från 2-20 kg.
• Excentriskt läge: motståndet varierar mellan 5-20 kg och excentriciteten (förhållandet) mellan 0-50 %.
• Concentric Mode: motståndet varierar mellan 5-20 kg och koncentrationen (förhållandet) mellan 0-50 %.
• Chains Mode: motståndet kan ställas in och justeras sedan automatiskt under träningen.

När den är förankrad kan du använda maskinen för bröst-, arm-, axel-, ben-, mag- och vadövningar, och det är knappt ens att skrapa på ytan. Du kan förankra den i bottenramen på en vägg eller ett stabilt föremål, sätta dig i en stol och göra några bensträckare. Du kan förankra den i en dörröppning eller ett stabilt föremål och göra några armcurls. Det finns en hel del variation här, vilket är utmärkt, menDet bästa är att du kan packa upp den och använda den var du än är, när du har en stund över och behöver komma i bra form.

Över 100 kostnadsfria handledningar i Smart App och mycket mer

Appen, en användbar följeslagare som heter Fitness Pump, levererar en hel del variation, men viktigast av allt, ger tillgång till 100+ gratis träningshandledningar som täcker alla nivåer - nybörjare till expert. Handledningarna går igenom varje träningspass och visar dig exakt hur du ställer in din Pump och hur du får till ett bra pass. Men det är inte allt den är bra för. Den är ett slags smart nav som gör det möjligt för dig attjustera viktmotståndsinställningarna för ditt system, övervaka dina framsteg - och kalorier du har bränt - och mycket mer.

Med den får du också tillgång till en aktiv och intelligent gemenskap av andra Pump-användare, vilket åtminstone ger dig en källa till motivation för dina framtida ansträngningar. Ett inbyggt fitnessspel ger lite kul till dina träningspass, främst för aeroba övningar, allt baserat på traditionella viktträningsaktiviteter.

Professionell utbildning finns tillgänglig om du vill ha det

Med de valfria tillbehören kan du utöka PUMP:ens funktionalitet, främst genom att lägga till professionell träning. Du kan till och med kombinera flera system - upp till åtta PUMP:ar totalt - för att träna på komplexa och mer fokuserade sätt med högre nivåer av motstånd. Till exempel kan du med roddtillbehöret och två PUMP-enheter simulera båtrodd och träna hela över- och underkroppen. ÖvrigtTillbehör som denna inkluderar en träningsstång, sugkoppar och ett power rack. De simulerar snabbt och effektivt den typ av övningar som du skulle kunna göra med dyrare maskiner i ett gym.

Vissa av dessa tillbehör är statiska, som roddramen, men du kan alltid enkelt ta loss PUMP och ta med den på dina resor.

En FOC-motor för smart motståndskontroll, när som helst

Inuti Unitree PUMP finns en FOC-motor (Field Oriented Control) som förbättrats från den ursprungliga fyrbenta robotens ledmotor. Denna motor och det FOC-styrda systemet arbetar tillsammans för att justera vridmomentet i realtid, vilket ger en kontrollerad och stabil motståndseffekt - vilket ger dig ett gediget träningspass varje gång.

Tack vare den unika motordesignen kan PUMP hjälpa till att jämnt stimulera dina muskler i grupper, maximera din träning och så småningom ge dig önskvärda fitnessresultat. När du tar bort handen från repet rullar systemet stadigt och gradvis in det, så att du inte skadar din hand eller kropp.

Allt detta är förpackat i en kompakt ram som är lika lätt som en vattenflaska, som är enkel att bära och lika enkel att packa ner i en dagväska, midjeväska eller ryggsäck. Dessutom finns det fyra dynamiska färger att välja mellan.

Vad medföljer med PUMPEN?

Allt detta prat om tillbehör kanske får ditt huvud att snurra, och ärligt talat, vi förstår dig. Men allt du behöver kommer med PUMP från början, och en del av den extra utrustningen är, återigen, valfri. I lådan får du Unitree PUMP, en dörrankarfixering, ett dragrephandtag, det ringformade fixeringsbältet, ett förlängningsrep, tillbehör för fotledsfixering, ett säkerhetsspänne plus de viktigaste sakerna somströmkabel, bruksanvisning, säkerhetsspänne och en förvaringspåse. Det innebär att varje PUMP-enhet kan användas direkt, och du behöver inte nödvändigtvis köpa något extra.

Med ytterligare paket kan du utöka PUMP-systemet genom att lägga till en träningsstång, sugkoppar, roddtillbehör eller power rack. Du kan alltid lägga till dessa vid ett senare tillfälle, när du har blivit mer bekant med Unitree PUMP.

Du får också tillgång till mobilappen, som innehåller över 90 gratis träningshandledningar, plus smarta kontroller för systemet. Du kan till exempel justera viktmotståndsinställningen för PUMP via mobilappen.

Läs mer