Овај садржај је направљен у партнерству са Унитрее-ом.

Прикажи још 1 ставку

Било да вежбате код куће, у теретани или чак током неки застоји у канцеларији, већина опреме коју ћете користити је статична — остаје на једном месту. Не бисте, на пример, носили сет бучица са собом. Наравно, док сте у теретани, то није проблем јер је сва опрема већ ту. Ако желите да вежбате било где другде, чак и код куће, мораћете да набавите сопствену опрему, што може бити скупо. Шта ако постоји бољи начин? Шта ако постоји опција за вежбање која одговара вашем начину живота у покрету? Нешто што би вам пружило солидну вежбу, баш када вам затреба? Па, људи, дозволите нам да вам усмеримо пажњу на Унитрее ПУМПУ.

Позната по својој напредној роботици, Унитрее описује ПУМПУ као све-у-једном паметну џепну теретану са мотором, која користи паметне контроле отпора за дати вам једну паклену вежбу, без обзира на то где је поставите. За разлику од традиционалне опреме за вежбање, можете да је носите свуда са собом, али и да је користите било где. Једном усидрен — за врата, оближње објекте попут столице, стопала или било чега што је стабилно — омогућава вам да тренирате 90% мишићних група са прилагодљивим отпором, у четири режима тренинга. Можете заменити било коју постојећу опрему коју имате, често гломазну, да бисте уштедели простор у свом дому. Долази са абесплатна апликација која нуди туторијале, уграђене фитнес игре и повезује вас са заједницом активних људи истомишљеника. Ако сте заинтригирани попут нас, наставите да читате.

Сазнајте више

Како ради Унитрее ПУМПА?

Као једноставно објашњење, Унитрее ПУМПА је релативно мали и управљив систем мотора и ременица који можете да причврстите за нешто стабилно у близини — помоћу врата, столице, итд. Када се усидре, користите додатну опрему за ременицу да бисте изабрали коју врсту вежбања желите, као што је Ручка за повлачење ужета за стандардне вежбе и додатак за фиксирање глежња за вежбе на ногама и глежњу. Лако се подешава и можете да вежбате са било ког места, укључујући хотелске собе, код куће, у канцеларији, док сте у посети породици и пријатељима, или било где где има довољно простора за то!

• Како Ацадеми Спортс + Оутдоорс олакшава изградњу савршене кућне теретане за мање од 1.500 УСД

Додатак за фиксирање анкера за врата омогућава вам да безбедно причврстите било која врата, док вам прстенасти појас за фиксирање омогућава да поправите машину на било који стабилан елемент. Користећи ове додатке — заиста алате — можете да прилагодите свој систем тако да уђете у тачно ону врсту тренинга коју желите, и изградите или тонизирате различите мишићне групе.

Коју врсту тренинга можете да радите са ПУМПУ?

У овом тренутку сте чулимного о томе како машина ПУМП може да се причврсти за врата, објекте и тако даље, и да је то систем ременица, али то вам не мора нужно дати добру представу о томе коју врсту тренинга бисте радили са њом. Замислите много већу машину са кабловима, са више тачака за вежбање које симулирају вежбе које можете да радите са бучицама, тракама отпора, екстензијама ногу, шипкама итд. Овде је иста идеја.

ПУМП подржава и концентричне и ексцентричне стилове тренинга. У концентричном, можете подесити отпор, у тежини, од 8 фунти до 44 фунте (5-20 кг), као и однос подешавања отпора од 0% до 50%. У ексцентричном режиму, можете подесити отпор — од 8 фунти до 44 фунти (5-20 кг) — као и однос подешавања отпора од 0% до 50%. Дакле, можете да прилагодите ниво тежине и тренинга, као и колико мишићних група вежбате. Са само једном ПУМПОМ можете да тренирате 90% мишићних група. Ево подржаних режима:

• Константни режим: опсег отпора од 2-20кг.
• Ексцентрични режим: опсег отпора од 5-20кг и ексцентрицитет (однос) од 0-50 %.
• Концентрични режим: опсег отпора од 5-20кг, а концентричност (однос) од 0-50%.
• Режим ланаца: отпор се може подесити, а затим аутоматски подесити током тренинга.

Након што је усидрено, можете користити машину за вежбање груди, руку, рамена, ногу, абдомена,и вежбе за телад, а то једва да загребе површину. Можете га причврстити за доњи оквир зида или стабилног елемента, сести у столицу и направити неке екстензије ногу. Можете га причврстити за врата или стабилан објекат и направити неколико увијања руку. Овде постоји много разноврсности, што је одлично, али оно што је најбоље је да можете да га распакујете и користите где год да сте, кад год имате тренутак и треба да уђете у добру пумпу.

Преко 100 бесплатних туторијала У Смарт Апп, анд Море

Апликација, корисни пратилац под називом Фитнесс Пумп, пружа много разноврсности, али што је најважније, пружа приступ 100+ бесплатних фитнес туторијала који обухватају све нивое вештина — почетник до стручњака. Туторијали вас воде кроз сваки тренинг, показујући вам прецизно како да подесите пумпу и како да уђете у одличну сесију. Али то није све за шта је добро. То је нека врста паметног чворишта, које вам омогућава да прилагодите подешавања отпорности на тежину за свој систем, пратите свој напредак — и калорије које сте сагорели — и још много тога.

Са њим ћете такође добити приступ активна и интелигентна заједница других корисника Пумп-а, која вам барем даје извор мотивације за ваше будуће подухвате. Уграђена фитнес игра додаје мало забаве вашим вежбама, углавном за аеробне вежбе, а све се заснива на традиционалним активностима тренинга са теговима.

Професионални тренинг је доступан ако желите

ОпционалноДодатна опрема вам омогућава да проширите функционалност ПУМПЕ, првенствено кроз професионалну обуку. Можете чак да комбинујете више система — до осам ПУМПА укупно — да бисте тренирали на сложене и фокусираније начине са вишим нивоима отпора. На пример, са прибором за веслање и две јединице ПУМП, можете симулирати веслање чамцем да бисте вежбали цео горњи и доњи део тела. Остали додаци попут ове укључују шипку за вежбање, гумене чаше и сталак за напајање. Они брзо и ефикасно симулирају врсте вежби које бисте могли да радите са скупљим машинама у теретани.

Неки од ових додатака су статични, попут оквира за веслање, али увек можете да одвојите ПУМП са олакшајте и понесите га са собом на путовања.

ФОЦ мотор за паметну контролу отпора, у било које време

Унутар Унитрее ПУМПЕ је мотор оријентисан на поље (ФОЦ) побољшан од оригинални четвороножни роботски мотор. Овај мотор и ФОЦ-контролисани систем раде заједно на прилагођавању обртног момента у реалном времену, што даје контролисан и стабилан излаз отпора — што вам даје солидан тренинг сваки пут.

Захваљујући јединственом дизајну мотора, ПУМПА може помоћи равномерно стимулишите своје мишиће у групама, максимизирајући своје вежбе и на крају дајући вам пожељне резултате у фитнесу. Када скинете руку са ужета, систем је стабилно и постепено намотава, тако да нећете повредити рукуили тело.

Све ово је упаковано у компактан оквир који је лаган као боца за воду, који је лак за ношење и исто тако лако за спаковати у торбу, торбу или ранац. Штавише, можете бирати између четири динамичке боје.

Шта долази са ПУМПУ?

Од свих ових прича о додацима можда вам се заврти у глави, и искрено, осећамо вас. Али све што вам треба у почетку долази уз ПУМПУ, а неке додатне опреме су, опет, опционе. У кутији ћете добити Унитрее ПУМП, фиксирање за врата, ручку за вучу, прстенасти појас за фиксирање, продужни конопац, прибор за фиксирање глежња, сигурносну копчу, плус основне ствари као што су кабл за напајање, упутство за употребу, сигурносна копча и торбица за одлагање. То значи да свака јединица ПУМП може да се користи одмах и не морате нужно да купујете ништа додатно.

Додатни пакети вам омогућавају да проширите систем ПУМП додавањем шипке за вежбање, гумених чаша, прибора за веслање , или сталак за напајање. Увек можете да их додате и касније, када се боље упознате са Унитрее ПУМП-ом.

Такође ћете добити приступ мобилној апликацији, која садржи преко 90 бесплатних туторијала за вежбање, плус паметне контроле за систем. Можете подесити поставку отпорности на тежину ПУМПЕ преко мобилне апликације, на пример.

Сазнајте више